Það sem þú þarft að vita um hjartaáfall „ekkjugerðarmannsins“!

Hefur þú einhvern tíma heyrt um hjartaáfall sem kallast „ekkjumaður“? Þetta er mjög hættuleg tegund hjartaáfalls. Reyndar getur það verið tafarlaus ógn við líf okkar. Við skulum því ræða þetta í smáatriðum í dag, því það er mjög mikilvægt fyrir þig og ástvini þína að vera meðvitaðir um þetta.

Hvað er þetta „ekkjusmiðs“ hjartaáfall?

Einfaldlega sagt er „ekkjusmiðshjartaáfall“ mjög alvarleg tegund hjartaáfalls. Það sem gerist í þessu er að ein stærsta æð hjartans, aðalæðin sem veitir hjartanu blóð, stíflast alveg. Þessi slagæð kallast vinstri fremri lækkandi slagæð (e. Left Anterior Descending Artery, LAD) . Nákvæmlega sagt er þessi LAD slagæð sú sem flytur súrefnisríkt, hreint blóð til vinstri hjartaslegils, aðal dæluhólfsins neðst í hjartanu. Þessi vinstri slegill er sá sem sendir blóð til ósæðarinnar, sem dælir blóði til alls líkamans. Svo ímyndaðu þér hvað myndi gerast ef þessi aðalæði væri stífluð!

Læknar kalla hjartaáfall „hjartadrep“. Þetta þýðir að hjartavöðvinn fær ekki nægilegt blóð. Án súrefnis byrjar hjartavöðvinn að deyja. Hjartaáfall er læknisfræðilegt neyðarástand. Ef þú heldur að þú sért að fá hjartaáfall skaltu hringja strax í 1990 (sjúkrabíl á Srí Lanka) eða fara á næsta sjúkrahús.

Hversu alvarlegt er þetta eiginlega?

Þetta „ekkjusmiðs“ hjartaáfall getur verið lífshættulegt á augabragði . Hugsið ykkur, þessi LAD slagæðin sem við ræddum um áðan, hún sér fyrir um 50%, eða helmingi, af því blóði sem hjartavöðvinn okkar þarfnast. Þannig að þegar hún er alveg stífluð, þá er stór hluti hjartans skorinn af blóðflæði. Þess vegna er hún svo hættuleg.

Hver getur fengið þennan hjartasjúkdóm?

Þótt þetta sé kallað „Widowmaker“, sem þýðir „ekkjusmiður“, þá er þetta ekki sjúkdómur sem aðeins hefur áhrif á karla. Konur geta einnig fengið þessa tegund hjartasjúkdóms. Látið því nafnið ekki blekkja ykkur.

Það eru nokkrir þættir sem auka hættuna á hjartaáfalli:

• Aldur: Fyrir karla, eftir 45 ára aldur. Fyrir konur, eftir 50 ára aldur.
• Fjölskyldusaga: Ef einhver í fjölskyldunni er með hjartasjúkdóm.
• Óhollt mataræði: Ef þú borðar of mikinn mat sem er ríkur af olíu, salti, sykri, trefjasnauður og ójafnvægi. Við þurfum líka að hugsa um marga „skyndibita“ og „steikta hrísgrjónin“ sem við borðum.
• Tóbaksnotkun: Ef þú reykir sígarettur, notaðu þá hluti eins og bidis, vindla o.s.frv.
• Skortur á hreyfingu: Ef þú lifir kyrrsetulífsstíl án þess að hreyfa líkamann.
• Aðrar sjúkdómar:
• Offita þýðir að vera of þungur.
• Hár blóðþrýstingur .
• Hátt kólesteról.
• Sykursýki (Diabetes Mellitus) .

Hver eru viðvörunarmerkin um þetta?

„Ekkjamaður“ Þetta eru nokkur af þeim einkennum sem geta komið fram við hjartaáfall. Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum skaltu ekki hunsa það.

• Verkur eða óþægindi í brjósti: Þetta er aðaleinkennið. Það getur fundist eins og þrýstingur í brjósti, þungur þyngd í miðju brjósti eða krepptilfinning. Sumir geta fundið fyrir sviða í brjósti.
• Öndunarerfiðleikar: Það verður skyndilega erfitt að anda og þér gæti fundist eins og þú sért að fara að yfirliðast.
• Sundl: Þér gæti fundist eins og höfuðið sé að snúast og það gæti verið erfitt að standa kyrr.
• Magaóþægindi eða ógleði: Þér gæti fundist eins og maginn sé að snúast eða þú gætir fundið fyrir því að þú sért að fara að kasta upp. Sumir rugla þessu saman við magabólgu.
• Mikil þreyta: Skyndileg þreyta og úrvinda án ástæðu.
• Svimi: Svimi eða sundl.
• Verkir annars staðar í efri hluta líkamans: Þessir verkir geta byrjað í brjósti og breiðst út eftir vinstri handlegg, í öxl, háls, kjálka eða miðjan bak.

Mikilvægast er: Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu hringja strax í 1990 eða fara á næsta sjúkrahús. Ekki keyra einn. Láttu fjölskyldu þína vita. Tíminn skiptir öllu máli hér!

Hvað veldur þessari hættulegu stöðu?

Helsta orsök hjartaáfalls sem tengist ekkilsgerð er ástand sem kallast æðakölkun. Einfaldlega sagt, þetta er þegar kólesteról og önnur fita úr óhollum mat sem við borðum safnast fyrir í veggjum LAD-slagæðarinnar. Eins og ryð sem safnast fyrir í vatnspípu, þrengja þessar útfellingar smám saman og herða slagæðina. Að lokum geta þessar útfellingar rofnað og myndað blóðtappa sem getur lokað slagæðinni alveg. Þá verður hjartaáfall.

Hvernig greina læknar þetta?

Þegar þú ferð á sjúkrahús munu læknarnir framkvæma nokkrar prófanir til að greina þennan „ekkjusjúklingahjartasjúkdóm“.

• Hjartarafrit (EKG/ECG): Þetta próf kannar rafvirkni hjartans. Breytingar á þessu má sjá við hjartaáfall. Þetta er próf sem er gert með því að líma litla límmiða á bringu eða handleggi.
• Hjartaómun: Þetta er eins og skönnun á hjartanu. Það getur athugað dælugetu hjartans, virkni lokanna og hvort einhverjar skemmdir séu á hjartavöðvanum.
• Blóðprufur: Ákveðin ensím (t.d. troponín) losna út í blóðið þegar hjartavöðvinn skaddast. Hægt er að nota magn þeirra til að staðfesta hjartaáfall.
• Röntgenmynd af brjóstholi:Þetta hjálpar til við að athuga hvort önnur vandamál í brjósti séu til staðar, svo sem stækkað hjarta.
• Kransæðamynd: Þetta er aðalprófið til að sjá nákvæmlega hversu stíflaðar slagæðarnar eru. Lítið rör er sett í bláæð í handlegg eða fæti, litarefni er sprautað í slagæðar hjartans og röntgenmynd er tekin.
• Tölvusneiðmynd af hjarta (CT): Þetta er einnig sérstök skönnun sem gerð er til að skoða ástand slagæða hjartans.
• Segulómun af hjarta (segulómun): Þessi mynd getur einnig gefið ítarlegar upplýsingar um uppbyggingu og starfsemi hjartans.
• Kjarna hjartaskönnun: Þetta getur einnig skoðað hvernig blóðið rennur um hjartað.

Hvaða meðferðir eru í boði?

Læknar nota hluti eins og þetta þegar þeir meðhöndla „widomaker“ hjartaáfall:

• Súrefnisgríma: Súrefni er gefið til að draga úr öndunarerfiðleikum og auka magn súrefnis sem nær til hjartans.
• Tegundir lyfja:
• Minnka sársauka.
• Leysa upp blóðtappa eða koma í veg fyrir myndun þeirra (t.d. aspirín, klópídógrel).
• Stjórna óeðlilegum hjartslætti.
• Lækka kólesteról (statín).
• Stjórna blóðþrýstingi.
• Æðaþræðing: Þetta felur í sér að setja litla blöðru í stíflaða LAD-slagæðina og blása hana upp til að víkka stíflaða svæðið.
• Stent-setning: Eftir að slagæðin hefur verið víkkuð með hjartaþræðingu er lítið netlíkt tæki (stent) sett á sinn stað til að koma í veg fyrir að hún þrengist aftur. Þetta er oft hraðasta meðferðin.
• Kransæðahjáveituaðgerð (CABG): Ef slagæðin er stífluð á mörgum stöðum, eða ef hún er of þröng fyrir stent, er þessi hjáveituaðgerð framkvæmd. Þetta felur í sér að fara framhjá stífluðu slagæðinni og búa til nýja leið með því að nota hluta af slagæðinni sem tekinn er frá öðrum hluta líkamans.

Venjulega gæti ekkja sem framkvæmir hjartaáfall þurft að vera á sjúkrahúsi í tvo til fjóra daga eftir hjartaáfall. Hins vegar gætu sumir þurft að vera lengur ef fylgikvillar koma upp.

Eru einhverjar aukaverkanir af meðferðinni?

Já, sumar meðferðir geta valdið minniháttar aukaverkunum.

• Stundum er hætta á blæðingum vegna blóðþynningarlyfja.
• Eftir að stent hefur verið sett upp þarftu að taka ákveðin lyf (t.d. aspirín, klópídógrel) það sem eftir er ævinnar til að koma í veg fyrir að blóðtappar myndist inni í því.
• Þegar hjartahjáveituaðgerð er gerð eru litlar líkur á alvarlegum fylgikvillum, svo sem heilablóðfalli, öðru hjartaáfalli eða dauða, þó mjög sjaldgæf. Læknar gera sitt besta til að lágmarka þessa áhættu.

Hvernig getum við reynt að koma í veg fyrir þetta?

Sem betur fer er margt sem við getum gert til að minnka hættuna á að fá hjartasjúkdóma, þar á meðal þetta „ekkju- og ekkjuhjartaáfall“. Ef það er gert rétt getur það skipt miklu máli.

• Hjartvænt mataræði:
• Matur sem er lágur í mettaðri fitu: Minnkaðu neyslu á feitum mat, mat sem er gerður með kókosolíu (aðeins í hófi), rauðu kjöti (nautakjöti, svínakjöti), skyndibita og bakkelsi (ríkt af smjöri og smjörlíki) eins mikið og mögulegt er.
• Sykurstjórnun: Taktu því rólega með sykurríkan mat eins og sæta drykki, kökur, kex og ís. Við þurfum líka að gæta að sykrinum sem við bætum út í teið okkar.
• Saltstjórnun: Minnkaðu magn salts sem þú bætir við matinn þinn. Súrsætur, saltfiskur og sósur eru einnig ríkar af salti.
• Grænmeti, ávextir og grænmeti: Hafðu þetta í nokkrum máltíðum á dag. Matur sem er ríkur af trefjum er mjög góður fyrir hjartað.
• Fiskur: Borðaðu fisk að minnsta kosti tvisvar í viku. Sérstaklega er feitur fiskur eins og lax, makríll og sardínur góður.
• Að stjórna háum blóðþrýstingi, háu kólesteróli og sykursýki: Ef þú ert með þessi vandamál skaltu taka lyfin sem læknirinn þinn ávísar á réttum tíma. Farðu í reglulegar skoðanir.
• Haldið ykkur alveg frá tóbaksvörum: Hættu að reykja sígarettur strax. Það er líka skaðlegt að vera nálægt fólki sem reykir (óbeinar reykingar).
• Regluleg hreyfing: Stefndu að því að hreyfa þig í að minnsta kosti 150 mínútur á viku (það eru 30 mínútur á dag, 5 daga vikunnar) af miðlungsmikilli hreyfingu. Hröð ganga, hlaup, hjólreiðar eða sund eru góðir kostir.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Viðhalda heilbrigðu þyngd miðað við hæð þína. Offita er ein helsta orsök hjartasjúkdóma.
• Streitustjórnun: Reyndu að slaka á með því að gera hluti eins og jóga og hugleiðslu. Fáðu nægan svefn.

Hvað gerist eftir hjartaáfall af völdum „ekkjugerðarmanns“?

Það getur venjulega tekið um átta vikur að jafna sig eftir hjartaáfall sem kallast „ekkjumaður“, en það er mismunandi eftir einstaklingum.

• Sumir geta snúið aftur til vinnu eftir um tvær vikur.
• Fyrir aðra getur það tekið allt að þrjá mánuði að ná sér að fullu.
• Ef starf þitt er líkamlega krefjandi (t.d. landbúnaður, byggingarvinna) gætirðu viljað íhuga að skipta yfir í minna krefjandi starf.

Hvernig er staðan til langs tíma?

Þetta kann að hljóma ógnvekjandi, en það er mikilvægt að vita. 50% dauðsfalla af völdum hjartaáfalla eiga sér stað innan fyrstu klukkustunda frá einkennum. Þess vegna höfum við alltaf sagt að fara á sjúkrahús um leið og einkenni koma fram.

Hins vegar, ef þú getur lifað af nokkra daga eftir hjartaáfall, geta flestir náð sér að fullu.Samkvæmt tölfræði deyja hins vegar um 10% þeirra sem fá hjartaáfall innan fyrsta ársins. Þess vegna er svo mikilvægt að breyta lífsstíl sínum og fylgja ráðleggingum læknisins eftir hjartaáfall.

Hvernig get ég séð um sjálfa mig eftir það?

Ef þú hefur fengið hjartaáfall þarftu að gera nokkrar stórar breytingar á lífi þínu til að tryggja að það gerist ekki aftur. Hugsaðu um þetta sem nýja byrjun.

• Taktu þátt í hjartalækningarprógrammum: Eftir að þú útskrifast af sjúkrahúsinu gætu læknar þínir vísað þér í nám sem kallast „hjartalækningarprógramm“. Þetta nám kennir þér margt, þar á meðal hvernig á að hreyfa sig, borða hjartahollan mat og takast á við streitu. Vertu viss um að gera þetta.
• Hjartvænt mataræði: Eins og við ræddum áðan skaltu tileinka þér mataræði sem er lágt í olíu, salti og sykri, en ríkt af ávöxtum og grænmeti.
• Að takast á við streitu: Haltu huganum glöðum. Vertu með fjölskyldu og vinum.
• Að hætta alveg tóbaksnotkun: Þetta er skylda.
• Taktu lyfið nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað: Ekki gleyma neinu lyfi sem læknirinn hefur ávísað, taktu það á réttum tíma og í ávísuðum skömmtum. Sum lyf þarf að taka það sem eftir er ævinnar. Ekki vera latur við það. Þetta er fyrir þína eigin öryggi.

Hvenær ætti ég að fara til læknis?

Vertu viss um að mæta í allar læknatímar sem læknirinn þinn hefur gefið þér. Þeir vilja vita hvernig þér líður að jafna þig, hvort þú ert að fá aukaverkanir af lyfjunum þínum og hvort breyta þurfi skömmtum þínum. Spyrðu spurninga eða áhyggna sem þú gætir haft á þeim tíma.

Hvenær ætti ég að fara aftur á bráðamóttökuna?

Ef þú finnur aftur fyrir einhverjum einkennum hjartaáfalls (eins og brjóstverknum sem við ræddum um áðan, mæði), hringdu þá í 112 eða farðu á næsta sjúkrahús án tafar . Þetta er mjög mikilvægt.

Hvaða spurningar eru mikilvægar að spyrja lækninn?

Þegar þú ferð til læknis skaltu ekki hika við að spyrja spurninga eins og þessara:

• „Hverjar eru líkurnar á að ég fái annað hjartaáfall?“
• "Hvaða meðferð er best við ástandi mínu?"
• "Eru til stuðningshópar sem fólk sem er að jafna sig eftir hjartasjúkdóm getur gengið í?"
• „Hvernig ætti ég að gæta varúðar með mat og drykk?“
• "Hvernig ætti ég að æfa?"

Að vita þessa hluti skýrt mun hjálpa þér mikið.

Loksins eitthvað til að muna! (Skilaboð til að taka með heim)

Hjartaáföll af völdum „ekkjumannsins“ eru mjög hættuleg. Hins vegar, með því að vera meðvitaður um þau og grípa til aðgerða fljótt, getum við komið í veg fyrir mikinn skaða.

Ef þú hefur einhvern grun um að þú sért með einkenni hjartaáfalls skaltu leita tafarlaust aðstoðar.Það þýðir að hringja í 1990. Því fyrr sem þú kemur á sjúkrahús, því fleiri læknar geta bjargað hjartavöðvanum þínum. Sjúkrabíllinn mun hefja meðferð við þér um leið og hann kemur þér á sjúkrahúsið. Það er því best að hringja í sjúkrabíl frekar en að láta vin eða ættingja keyra þig.

Gættu vel að hjartanu. Tileinka þér heilbrigðan lífsstíl. Þessar upplýsingar eru mjög mikilvægar fyrir þig og ástvini þína. Láttu þá því vita af þessu líka.

` hjartaáfall af völdum ekkjugerðarmanns, hjartaáfall, hjarta, slagæð LAD, brjóstverkur, mæði, hjartaheilsa, æðakölkun, kólesteról, bráðaþjónusta