Cosa succede se il tendine sopra il tallone si rompe? (Rottura del tendine d'Achille) Scopriamolo insieme!

Immaginate di giocare a cricket o a badminton con i vostri amici. Improvvisamente, mentre cercate di correre, sentite un rumore sordo provenire da dietro, appena sopra il tallone, come se qualcuno vi avesse colpito con una pietra. Quando vi girate, non c'è nessuno, ma allo stesso tempo avvertite un dolore acuto. Nella maggior parte dei casi, questa esperienza corrisponde alla condizione di cui parleremo oggi: la "rottura del tendine d'Achille". Non è una cosa semplice come sembra, quindi cerchiamo di capirla bene.

Cos'è questo tendine d'Achille?

In parole semplici, si tratta di un tendine robusto che collega il muscolo del polpaccio all'osso del calcagno. È, infatti, il tendine più grande e resistente del nostro corpo. Questo tendine contribuisce a fornire la forza necessaria alla gamba quando camminiamo, corriamo e saltiamo.

La "rottura del tendine d'Achille" è una rottura, completa o parziale, di questo robusto tendine. Si tratta di una lesione acuta che si verifica improvvisamente, quando il tendine è sottoposto a una pressione eccessiva.

Chi è più predisposto a sviluppare questa patologia? Quali sono le cause?

Questo fenomeno si osserva più frequentemente tra gli atleti, soprattutto tra i 30 e i 40 anni, e gli uomini sono a maggior rischio rispetto alle donne.

Immaginate che ci siano persone che lavorano in ufficio tutti e cinque i giorni della settimana e che solo nel fine settimana escano a giocare a cricket o a praticare qualche altro sport. Queste persone vengono anche chiamate "guerrieri del fine settimana". Poiché sottopongono il loro corpo a un notevole sforzo concentrato in un'unica sessione, senza un adeguato allenamento, corrono un rischio maggiore di rottura del tendine d'Achille rispetto a un giovane atleta ben allenato.

I motivi principali sono cose come queste:

• Movimenti improvvisi: questo rischio può verificarsi praticando sport che comportano corse, arresti e cambi di lato improvvisi (ad esempio, calcio, pallacanestro, tennis, cricket).
• Altri incidenti: Non si tratta sempre di un incidente sportivo. Questa vena può lacerarsi anche in caso di scivolamento e caduta mentre si cammina, di inciampo mentre si scende una rampa di scale o di slogatura della gamba in un fosso.
• Alcuni farmaci: Alcuni antibiotici e iniezioni di steroidi nella zona possono indebolire questa vena e aumentare il rischio di rottura.

Quali sono esattamente i sintomi?

Il sintomo principale e più evidente di questa condizione è la sensazione di un "schiocco" o di un "ribaltamento" proveniente dalla parte posteriore della gamba, sopra il tallone. Molte persone pensano di aver ricevuto una botta da dietro, ma in realtà si tratta di una lesione nervosa.

La tabella seguente mostra alcune altre caratteristiche che possono aiutare a identificarlo.

Come fa un medico a scoprirlo?

Quando andate dal medico, questi esaminerà attentamente il vostro piede e la vostra caviglia.

• Prova a ruotare le gambe in diverse direzioni.
• L'area viene esaminata manualmente per verificare la presenza di un'interruzione nel punto in cui la vena è stata recisa.
• Potrebbe essere consigliata anche un'ecografia o una risonanza magnetica per valutare con precisione l'entità del danno alla vena.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Prima di andare dal medico, c'è qualcosa che puoi fare a casa per ridurre il dolore e il gonfiore. Lo chiamiamo metodo RICE.

• R - Riposo: Non caricare alcun peso sulla gamba infortunata. Riposa.
• I - Ghiaccio: Applicare un impacco di ghiaccio sulla zona dolorante e gonfia.
• C - Compressione:Per controllare il gonfiore, fasciare strettamente la zona con una benda.
• E - Elevazione: Quando possibile, tieni la gamba sollevata al di sopra del livello del cuore, come se fosse un cuscino.

Esistono due tipi principali di trattamento medico. Il medico deciderà il tipo di trattamento in base all'età, al livello di attività e alla natura della lesione.

In genere, occorrono dai 4 ai 6 mesi perché questo tipo di lesione guarisca completamente.

È possibile prevenire un incidente del genere?

Sebbene gli incidenti non possano essere evitati al 100%, ci sono delle cose che possiamo fare per ridurne il rischio:

• Riscaldati bene prima di fare esercizio o giocare.
• Non aumentare improvvisamente l'intensità dei tuoi allenamenti. Aumentala gradualmente.
• Eseguite regolarmente esercizi di stretching per i muscoli posteriori della coscia e il tendine d'Achille.

Quando è assolutamente necessario consultare un medico?

Se ti capita qualcosa del genere, non esitare.

• Se senti un rumore di "ticchettio" nella parte posteriore della gamba mentre pratichi sport o svolgi altre attività.
• Se si avverte un dolore improvviso e acuto contemporaneamente.
• Se dopo l'incidente è difficile camminare.

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, consulta immediatamente un medico. Se necessario, recati al Pronto Soccorso (PS) dell'ospedale più vicino.