Hai l'ADHD in età adulta? (ADHD negli adulti) Parliamo di trattamento.

Ti capita spesso di assentarti dal lavoro? Non ricordi dove hai messo le chiavi o la borsa? Fai fatica a concentrarti quando qualcuno parla? Molti di noi pensano che siano cose normali. Ma a volte può esserci una ragione che non conosciamo. Oggi parliamo del Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività , o ADHD , una condizione comune anche tra gli adulti, ma che non molti riconoscono.

Molte persone pensano che l'ADHD colpisca solo i bambini piccoli. Ma la verità è che molte persone che hanno avuto l'ADHD da bambini, senza però ricevere una diagnosi, continuano a soffrirne anche da adulti. Potresti non essere più così irrequieto e agitato come da bambino, ma in età adulta i sintomi dell'ADHD possono manifestarsi in modi diversi.

In che modo l'ADHD influisce sugli adulti?

Avere l'ADHD in età adulta influisce principalmente su aspetti come:

• Difficoltà a mantenere l'attenzione: è difficile concentrarsi su una sola cosa , che sia al lavoro, durante una riunione o quando qualcuno parla. La mente continua a correre.
• Impulsività: Fare e dire qualsiasi cosa venga in mente immediatamente, senza pensare alle conseguenze.
• Difficoltà nell'organizzazione del lavoro: Difficoltà nell'organizzare il lavoro, nel completare i compiti in tempo e nel mantenere l'ordine.
• Irrequietezza : Sensazione di irrequietezza, incapacità di stare fermi in un posto, continuo movimento di dita e gambe.

Questi problemi possono avere un forte impatto sul lavoro, sulla vita familiare, sulle relazioni sociali e persino sull'autostima. La buona notizia è che esistono trattamenti molto efficaci.

Come curare? - Questo è un lavoro di squadra

Non esiste un'unica soluzione per il trattamento dell'ADHD. Si tratta di un trattamento multimodale , che combina farmaci, strategie comportamentali, formazione sulle abilità di vita e terapia.

Immaginate di avere un problema principale: non riuscire a finire il lavoro in tempo in ufficio. In questo caso, avete bisogno di aiuto per sviluppare le competenze necessarie. Oppure, se il problema riguarda i rapporti familiari, dovete concentrarvi su quell'aspetto e rivolgervi a un consulente.

I principali farmaci per l'ADHD

Per molte persone, i farmaci rappresentano una parte importante della gestione dell'ADHD. Tuttavia, trovare il farmaco e il dosaggio giusti può richiedere del tempo. È come scegliere un paio di occhiali: bisogna provarne diversi finché non si trova la misura perfetta.

Cose da sapere sulle droghe stimolanti

Sebbene questi farmaci siano molto efficaci, ci sono alcune cose di cui è bene essere a conoscenza.

La cosa più importante è non iniziare, interrompere o modificare mai la terapia farmacologica di propria iniziativa, senza il consiglio del medico.

I farmaci da soli non bastano? Anche la psicoterapia è molto importante!

Sì! Infatti, la giusta terapia farmacologica e il supporto di un buon terapeuta rappresentano una combinazione molto efficace. La consulenza psicologica può aiutare te e la tua famiglia a capire cos'è l'ADHD e come affrontare i problemi che comporta.

Esistono due metodi principali di consulenza:

1. Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): In parole semplici, insegna a identificare i pensieri e le azioni negative, a modificarli e a riprendere il controllo della propria vita. È molto utile per risolvere problemi sul lavoro e nelle relazioni.

2. Consulenza familiare e di coppia: l'ADHD non colpisce solo te, ma anche la tua famiglia. Questa consulenza può aiutare tutti a capire che non si tratta solo di pigrizia o smemoratezza, ma di una condizione medica. Può anche aiutarvi ad apprendere le capacità comunicative necessarie per sostenervi a vicenda in questo percorso.

L'ADHD può essere accompagnato da altri problemi mentali?

Le persone con ADHD hanno maggiori probabilità di presentare altri problemi di salute mentale, come ansia, depressione e disturbi da uso di sostanze. Quando due o più di queste condizioni coesistono, il piano di trattamento deve essere attentamente studiato.

Ad esempio, alcuni farmaci stimolanti per l'ADHD possono aumentare l'ansia, quindi se si soffre di entrambe le condizioni, il medico deciderà se trattare prima quella che causa maggiori problemi.