Hai mal di schiena che peggiora improvvisamente se soffri di spondilite anchilosante? (Acutizzazioni della spondilite anchilosante) Scopriamolo insieme.

Se soffri di spondilite anchilosante, o SA, potresti aver sperimentato un improvviso aumento del dolore e della rigidità alla schiena e alle anche. Ti sembra che la malattia sia improvvisamente peggiorata. In termini medici, questo fenomeno viene definito "riacutizzazione". Può essere un'esperienza molto angosciante e frustrante. Ma non sei solo, molte persone con SA vivono questa situazione.

Che cos'è una riacutizzazione della spondilite anchilosante? Come ti senti?

In realtà, nemmeno i medici hanno una definizione univoca e precisa di cosa sia una riacutizzazione. Ma se ne soffrite, sapete bene cosa si prova. La vostra esperienza potrebbe essere diversa da quella di qualcun altro. Per alcuni, colpisce tutto il corpo, mentre per altri interessa solo una zona specifica, come la schiena o le anche.

Immaginate di non riuscire nemmeno ad alzarvi dal letto la mattina, con tutto il corpo così rigido e la schiena così dolorante da non riuscire nemmeno a raddrizzarla. Anche se la giornata passa, la stanchezza e la rigidità non diminuiscono. Questa è la caratteristica principale di una "riacutizzazione".

Analizziamo i sintomi più comuni in questo momento.

Perché la malattia sta improvvisamente aumentando in questo modo?

È difficile individuare una singola causa, ma il punto principale è che si verifica un aumento dell'infiammazione all'interno del corpo. Questa infiammazione aumenta e i sintomi peggiorano a causa di alcune alterazioni nel funzionamento del nostro sistema immunitario.

Inoltre, diversi altri fattori possono influire su questo aspetto:

• Altre condizioni mediche: Se oltre alla spondilite anchilosante soffri di un'altra patologia, anche questa può causare delle riacutizzazioni.
• Infezioni: anche un lieve raffreddore, febbre o infezione delle vie urinarie possono aumentare l'infiammazione nel corpo e peggiorare la spondilite anchilosante.
• Infortunio: Anche un infortunio lieve alla schiena, all'anca o ad altre articolazioni può provocare una riacutizzazione.
• Saltare le dosi dei farmaci: questo è molto importante. Se non assumete i farmaci prescritti dal medico nei tempi previsti o se saltate una dose, c'è un'alta probabilità che la malattia vada fuori controllo e peggiori.
• Stress e superlavoro: molte persone affermano che questo problema si aggrava quando si è sottoposti a forte stress e si esagera. Immaginate di avere un carico di lavoro eccessivo a casa o di essere troppo impegnati al lavoro: anche situazioni di questo tipo possono esserne la causa.
• Cambiamenti climatici: può sembrare strano, ma per alcune persone i sintomi peggiorano con il freddo e l'umidità.

A volte, senza alcuna ragione apparente, l'attività della malattia può semplicemente aumentare e provocare una riacutizzazione.

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Come controllare le riacutizzazioni?

È difficile affrontare una riacutizzazione, ma ci sono alcune cose che possiamo fare per gestirla.

La cosa più importante è seguire le istruzioni del medico. È utile parlarne in anticipo con il medico e pianificare cosa fare in caso di riacutizzazione.

Ecco cosa si può fare solitamente in momenti come questo:

uso di droghe

Se il medico vi ha prescritto degli antidolorifici, ovvero farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) (ad esempio ibuprofene, diclofenac), potrebbe chiedervi di aumentare gradualmente il dosaggio. Ricordate però di non modificare il dosaggio del farmaco di vostra iniziativa. Dovete farlo sempre e solo dopo aver consultato il medico.

Se stai assumendo un tipo specifico di farmaco chiamato "biologico", il tuo medico potrebbe decidere di modificarne il dosaggio o di prescriverti un altro farmaco.

Metodi non farmacologici

Oltre ai farmaci, anche queste cose ti saranno d'aiuto.

• Dormi e riposa a sufficienza: concedi al tuo corpo tutto il riposo possibile. Dormire bene la notte aiuta a ridurre l'infiammazione.
• Esercizi leggeri: non è consigliabile rimanere seduti a lungo se il corpo è rigido. Alcuni esercizi di stretching leggeri, che si possono fare stando seduti a letto, possono essere molto utili in questo momento. Riducono la rigidità muscolare e facilitano i movimenti articolari.
• Applicazioni caldo/freddo: applicare una borsa dell'acqua calda sulla zona dolorante può aiutare a rilassare i muscoli e a ridurre il dolore. Alcune persone trovano sollievo anche con gli impacchi di ghiaccio. Sperimenta per trovare la soluzione più adatta a te.
• Bagni in acqua calda: Fare il bagno in acqua calda può ridurre notevolmente la rigidità e il dolore.
• Massaggio: Un massaggio delicato, molto delicato, può rilassare i muscoli e ridurre il dolore.

Quando è assolutamente necessario consultare un medico?

Sebbene una riacutizzazione possa essere gestita a casa, ci sono alcuni casi in cui è assolutamente necessario consultare un medico.

Se il dolore è peggiorato dopo circa 7 giorni e i rimedi casalinghi e i farmaci abituali non lo alleviano, è assolutamente consigliabile consultare nuovamente il medico.

Inoltre, tieni presente quanto segue:

• Se il dolore è più intenso del solito: se il dolore che provi questa volta è molto più forte del solito, ad esempio se hai un mal di schiena insopportabile, consulta immediatamente un medico.
• Se si verificano più riacutizzazioni: se si verificano più riacutizzazioni di questo tipo, o se le riacutizzazioni impiegano più tempo a guarire, parlane con il tuo medico. Potrebbe essere un segnale che è il momento di cambiare trattamento.

Tenere un diario dei sintomi e annotare quando peggiorano aiuterà il medico a comprendere meglio la tua condizione.