Cosa succederebbe se scoprissi di avere un disturbo dello spettro autistico in età adulta? Parliamone!

Ti capita spesso di sentirti esausto e senza energie quando ti trovi in ​​un contesto sociale o quando parli con gli altri? A volte potresti pensare: "Sono fatto così" o "Sono un po' diverso dagli altri". Potresti persino incolpare te stesso per queste differenze e per la difficoltà che incontri nell'interagire con la società. Ma dietro a tutto questo potrebbe esserci una ragione medica a cui non pensi, ovvero il disturbo dello spettro autistico , che viene diagnosticato in età adulta.

Perché non me ne sono reso conto fino all'età adulta?

Molte persone potrebbero chiedersi: "L'autismo è una condizione che si riconosce fin dall'infanzia, giusto? Com'è possibile che non venga diagnosticato fino all'età adulta?". In realtà, l'autismo non è una condizione con un unico insieme di sintomi. È piuttosto uno spettro. Ad alcune persone viene diagnosticato in età molto precoce perché i sintomi sono così gravi da essere riconosciuti fin da subito. Per altre, invece, questi sintomi sono molto lievi. Queste persone svolgono bene le attività quotidiane, studiano e lavorano. Pertanto, questi sintomi possono essere scambiati per caratteristiche della personalità o per un'altra condizione, ad esempio il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) o l'ansia.

Immaginate una madre che sa che i suoi figli sono autistici, ma non ha mai pensato di poter avere anche lei questa condizione. Per anni, ha creduto che sua figlia avesse paura delle interazioni sociali, o che abitudini come mangiarsi le unghie e arricciarsi i capelli fossero solo delle sue "stranezze". Ma questi potrebbero in realtà essere segnali di autismo.

Che cos'è il "burnout autistico"?

Questa intensa stanchezza ed esaurimento rappresentano un problema importante che molte persone con diagnosi di autismo si trovano ad affrontare in età adulta. Questo fenomeno è chiamato "burnout autistico" .

In parole semplici, ecco cosa succede: come persona con autismo, i tuoi segnali sociali e il tuo comportamento sono un po' diversi. Ma fin da piccolo, cerchi di essere come tutti gli altri. Ti sforzi di "mascherare" il tuo vero io, di integrarti, di ridere e parlare con tutti e di partecipare alle loro battute.

Immaginate di dover interpretare un personaggio che non vi piace per tutto il giorno. Vivere in questo modo, nascondendo la propria vera identità per anni, porta la mente e il corpo a subire una tensione insopportabile. Questo è ciò che chiamiamo "esaurimento da autismo ".

Ecco perché dovresti sempre:

• Potresti sentirti molto stanco e privo di energia .
• Possono comparire sintomi di depressione .
• L'ansia potrebbe aumentare.
• A volte potresti avere la sensazione di annoiarti della vita.

Molte persone si rivolgono al medico a causa di questo "esaurimento". Cercano aiuto dopo un episodio, ad esempio quando si chiedono "Perché non ho le energie di tutti gli altri?" o quando vengono rimproverate dal capo per non aver colto un segnale sociale sul lavoro.

Quali sono i sintomi che possono passare inosservati nell'autismo in età adulta?

Potresti persino pensare che questi tratti facciano parte della tua personalità. Verifica se ti risultano familiari.

Perché le donne spesso non notano i sintomi?

Non solo nella nostra società, ma in tutto il mondo, l'autismo è sottodiagnosticato nelle donne e nelle ragazze. La ragione principale è che le donne sono più brave degli uomini a mascherare/camuffare i propri sintomi. Osservano come si comportano le persone nella società e cercano di comportarsi allo stesso modo. Quindi, esteriormente sembrano normali, ma interiormente soffrono. Per questo motivo, una donna potrebbe dover lottare più duramente per ottenere una diagnosi corretta.

Diagnosi e cosa fare in seguito?

Se sospetti di avere questi sintomi, la cosa migliore da fare è parlarne con il tuo medico di fiducia . Potrebbe indirizzarti a uno specialista della salute mentale, come uno psichiatra o uno psicologo.

Per diagnosticare il disturbo dello spettro autistico (ASD), i medici utilizzano le linee guida del DSM-V (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione) dell'American Psychiatric Association. Ciò comporta un'approfondita discussione dei sintomi, dei modelli comportamentali e delle esperienze infantili del paziente.

Non abbiate paura dopo aver ricevuto una diagnosi. Non è la fine della vostra vita, ma un nuovo inizio.

1. Comprendi te stesso: troverai una risposta alla domanda "Perché mi comporto così da così tanto tempo?". Perderai la rabbia e la frustrazione verso te stesso e proverai compassione e comprensione per te.

2. Aiuto pratico: Ci sono cose semplici che puoi fare per aiutare i tuoi sensi. Ad esempio, usare cuffie con cancellazione del rumore quando vai in luoghi affollati. Indossare occhiali da sole per proteggerti dalla luce intensa.

3. Individuare i punti di forza: le persone con autismo possono utilizzare la loro forte attenzione e il loro interesse per cose specifiche come un punto di forza.

4. Trovare una comunità: oggigiorno, grazie a internet, puoi trovare altre persone che hanno avuto esperienze simili alle tue. Parlare con loro ti farà sentire meno solo.