Fai sentire la tua voce durante la gravidanza: come parlare con il tuo medico? (Autodifesa materna)

La gioia che si prova quando si scopre che un piccolo ospite sta per entrare nella propria vita è indescrivibile, vero? Ma è anche normale sentirsi un po' spaventate e ansiose allo stesso tempo. Alcune madri, in particolare, possono incorrere in maggiori rischi per la salute durante la gravidanza. In momenti come questi, è fondamentale comunicare al proprio medico esattamente ciò che si pensa e si prova, e ricevere le cure necessarie. Quindi, oggi parliamo di come farsi valere e trovare spazio per la propria voce durante tutta la gravidanza.

Perché è così importante parlare di questo?

Sebbene la gravidanza sia un processo naturale, il corpo di ogni donna è diverso. Alcune persone possono essere a maggior rischio a causa di patologie preesistenti come ipertensione e diabete. Altre possono incorrere in complicazioni dovute a condizioni come i fibromi uterini.

Si consideri, ad esempio, il caso dello staff medico della tennista di fama mondiale Serena Williams, che inizialmente non le ha dato ascolto quando ha avuto un problema di salute dopo il parto. Aveva una storia di trombosi, ma quando lo ha menzionato, lo hanno ignorato. Questo dimostra che, per quanto si sia famosi e informati, a volte il team medico potrebbe non ascoltare davvero ciò che si ha da dire.

Come posso parlare direttamente con il medico?

Non esitare a parlare con il tuo medico delle tue paure e preoccupazioni. È un tuo diritto. I medici parlano sempre delle varie preoccupazioni e paure delle donne in gravidanza. Quindi la tua domanda non è affatto strana.

Puoi iniziare la storia in questo modo:

"Dottore, sono un po' preoccupata per i rischi durante la gravidanza. Potrebbe spiegarmi quali misure adottate per ridurre i rischi per la mia salute?"

Una semplice domanda come questa può aprire la strada a un'ottima conversazione. Inoltre, contribuirà a costruire una buona comunicazione tra te e il tuo medico.

Quali sono le prime cose da considerare quando si pianifica l'arrivo di un bambino?

È meglio pensarci il prima possibile, prima ancora di cercare di rimanere incinta. Oppure, consulta un medico non appena scopri di essere incinta.

Pianificare in anticipo offre diversi vantaggi:

• Il meglio per tePrenditi il ​​tempo necessario per scegliere un medico : è importante sceglierne uno che ti ascolti e risponda pazientemente alle tue domande. Se non ti senti a tuo agio a parlare con quel medico, hai tutto il tempo per consultarne un altro.
• È possibile individuare i rischi precocemente: potete parlare con il vostro medico della storia clinica familiare e di eventuali malattie pregresse, e sottoporvi tempestivamente agli esami necessari.

Cosa devo fare se ho la sensazione di non essere ascoltato?

È un'esperienza comune a molte persone. Che siate in ospedale o in ambulatorio, ci sono alcune cose che potete fare se vi capita.

1. Chiedi direttamente: "Ho bisogno di chiarimenti su questo punto. C'è qualcun altro con cui posso parlarne?" Magari il medico di reparto o lo specialista possono indirizzarti a loro.

2. Chiedi un secondo parere: Hai tutto il diritto di dire: "Vorrei sentire il parere di un altro specialista". Puoi chiedere di essere indirizzata a uno specialista in medicina materno-fetale , soprattutto se la tua gravidanza è a rischio.

Dovremmo essere consapevoli della preeclampsia?

La preeclampsia è una condizione pericolosa causata dall'ipertensione durante la gravidanza. È molto importante esserne consapevoli.

• Controlla la pressione sanguigna a casa: se possibile, procurati un dispositivo per la misurazione della pressione sanguigna (sfigmomanometro) da tenere a casa.
• Tieni presente i fattori di rischio:
• Pressione sanguigna superiore a 140/90.
• Gonfiore improvviso intorno agli occhi, alle mani e ai piedi.
• Mal di testa forte e persistente.
• Alterazioni della vista (visione offuscata).
• Esiste un rischio anche dopo il parto: questa condizione può manifestarsi anche dopo la nascita del bambino. Pertanto, è importante prestare attenzione a questi sintomi per alcune settimane dopo la nascita.

Posso avere un parto vaginale naturale dopo un cesareo? (VBAC)

Molte madri si chiedono se, dopo un parto cesareo, il loro prossimo figlio possa nascere per via vaginale. Questa procedura si chiama VBAC (parto vaginale dopo cesareo) .

Il parto vaginale dopo un cesareo (VBAC) offre diversi vantaggi. Un recupero più rapido, meno sanguinamento e un minor rischio di infezioni sono solo alcuni di questi.

A volte, potreste sentire dire che un determinato ospedale ha un tasso di parti cesarei più elevato. Non allarmatevi. È normale che gli ospedali che accettano un maggior numero di gravidanze a rischio abbiano tassi di parti cesarei più alti.

Tutto questo ti pesa sul cuore?

È normale avere molti pensieri e dimenticare le cose durante la gravidanza ("nebbia mentale da gravidanza"). Ci sono alcune cose che puoi fare per gestire questa situazione.

• Prendi nota delle domande: scrivi su un quaderno le domande che vuoi porre al medico. In questo modo, non dimenticherai nulla.
• Porta qualcuno con te per avere supporto: quando possibile, fatti accompagnare alla visita medica da una persona di cui ti fidi, come tuo marito, tua madre o tua sorella. Può essere di grande aiuto per ricordarti le cose che potresti dimenticare e per darti forza.
• Chiedete aiuto, accettatelo: non dite "no" quando gli altri si offrono di aiutarvi. Avrete bisogno di molto riposo, soprattutto nelle prime settimane dopo il parto.
• Pensa alla tua salute mentale: se ti senti stressato, ansioso o depresso, non ignorarlo. Parlane con il tuo medico.Se necessario, ti indirizzeranno a uno specialista di salute mentale.