Vi è mai capitato di rimanere scioccati dalla quantità di capelli che vi rimangono dopo averli pettinati al mattino? O di spaventarvi per la quantità di capelli che vi cadono mentre fate la doccia? La perdita di capelli è un problema che affligge molte persone. Per alcuni, anche una piccola perdita di capelli è un grosso problema. Per altri, i capelli possono essere molto radi e si può arrivare ad avere una calvizie, ma la perdita può essere minima. Questo varia da persona a persona. Quindi, oggi parliamo di questa perdita di capelli, o del termine medico per definirla, (alopecia).
Innanzitutto, cosa significano questi capelli?
In parole semplici, abbiamo peli praticamente ovunque sul corpo, tranne che su palmi delle mani e piante dei piedi. Ma alcuni di questi peli sono così sottili che non riusciamo a vederli. I peli sono costituiti da una proteina chiamata cheratina . Questa viene prodotta in piccoli follicoli, o piliferi, presenti nella nostra pelle.
Man mano che nuove cellule piliferi crescono dai follicoli, le cellule vecchie vengono spinte fuori. È così che cresce il fusto del capello. In media, i capelli crescono di circa 15 centimetri all'anno. Il fusto del capello che vediamo è in realtà un insieme di cellule di cheratina morte. Un adulto sano ha tra i 100.000 e i 150.000 capelli sulla testa. È normale perdere dai 50 ai 100 capelli al giorno. Quindi non c'è bisogno di preoccuparsi se trovate qualche capello sul pettine.
Ogni follicolo pilifero ha un proprio ciclo vitale, che si articola in tre fasi principali.
| Fase del ciclo vitale | Cosa succede e durata |
|---|---|
| fase anagen | Questo è il periodo in cui il fusto del capello è in fase di crescita attiva . Può durare dai 2 agli 8 anni. |
| Fase catagen | Si tratta di una breve fase di transizione . Il follicolo pilifero smette di crescere. Questa fase dura circa 2-3 settimane. |
| Fase telogen | Questo è un momento di relax.Il follicolo pilifero si sta preparando a emergere. Questa fase dura circa 2-3 mesi. Al termine di questa fase, il follicolo pilifero cade e da esso inizia a crescere un nuovo follicolo. |
Con l'avanzare dell'età, la velocità di crescita di questi capelli rallenta gradualmente.
Quali sono i principali tipi di caduta dei capelli?
La caduta dei capelli può verificarsi in molti modi diversi. Analizziamo alcuni dei tipi principali.
| Tipo di perdita di capelli | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Alopecia androgenetica | Questo fenomeno è quello che definiamo "calvizie genetica". Colpisce sia uomini che donne. Negli uomini, i capelli iniziano a cadere ai lati della fronte e sulla sommità del capo. Nelle donne, i capelli si diradano su tutta la testa, soprattutto sulla sommità. |
| Alopecia areata | Si tratta di una condizione in cui la caduta dei capelli si verifica improvvisamente e in modo circolare . Si manifesta quando il nostro sistema immunitario attacca erroneamente i follicoli piliferi. È comune nei bambini e nei giovani adulti. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, i capelli ricrescono entro pochi anni. |
| Effluvio telogeno | Una condizione in cui si verifica una caduta improvvisa di una grande quantità di capelli, ad esempio dopo una grave malattia, il parto o un periodo di forte stress. In questi casi, un gran numero di follicoli piliferi entra improvvisamente nella fase di riposo (telogen). Questa fase è solitamente temporanea. |
| Alopecia da trazione | Un altro problema è quello di acconciare i capelli in modo da tirarli indietro . Ad esempio, legare i capelli troppo stretti o fare delle trecce troppo strette può causare una perdita permanente di capelli nel tempo. |
| Alopecia cicatriziale | Alcune infezioni o patologie della pelle (ad esempio, il lupus) possono distruggere in modo permanente i follicoli piliferi, lasciando cicatrici e causando la perdita dei capelli. |
Quali sono le principali cause della caduta dei capelli?
Perché alcune persone perdono i capelli? Perché altre non li perdono? Le ragioni possono essere molteplici.
- Geni: I geni che si ereditano da madre e padre sono la causa principale della calvizie ereditaria.
- Ormoni: Gli squilibri ormonali, in particolare le variazioni dei livelli di ormoni maschili chiamati androgeni (che vengono prodotti in piccole quantità anche nel corpo delle donne), possono causare la caduta dei capelli.
- Stress e malattie gravi: la caduta dei capelli può essere temporanea in seguito a eventi come stress estremo, interventi chirurgici importanti o parto.
- Alcuni farmaci: la chemioterapia per il cancro, gli anticoagulanti e alcuni farmaci per l'ipertensione possono causare una perdita temporanea di capelli.
- Carenze nutrizionali: una dieta non equilibrata, in particolare carenze di ferro, zinco, proteine e alcune vitamine (come la B e la D), è una delle principali cause della caduta dei capelli.
- Altre patologie: la perdita di capelli può anche essere un sintomo di patologie come malattie della tiroide, diabete e lupus.
- Cura dei capelli: l'uso frequente di prodotti chimici (ad esempio, tinture, liscianti) e la frequente esposizione ad alte temperature (piastre, arricciacapelli) possono indebolire il fusto del capello e causarne la rottura.
La cosa più importante è scoprire la causa esatta della caduta dei capelli. La persona più indicata per farlo è il medico.
Come viene trattata questa situazione?
La caduta dei capelli si cura individuandone la causa. Una volta trattata la causa, la caduta dei capelli spesso si arresta e i capelli ricominciano a crescere.
Trattamento medico
- Farmaci: Esistono farmaci come il Minoxidil , che si applicano sul cuoio capelluto. Ci sono anche pillole su prescrizione medica, come la Finasteride per gli uomini. Per patologie come l'alopecia areata, possono essere prescritti corticosteroidi. È importante consultare un medico prima di utilizzare uno qualsiasi di questi farmaci.
- Trattamenti specifici:
- Trattamento con PRP (Plasma Ricco di Piastrine): Questo trattamento prevede la separazione del plasma dal proprio sangue, il suo arricchimento con sostanze nutritive e la sua iniezione nel cuoio capelluto. Ciò stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita dei capelli.
- Terapia con luce: un metodo per stimolare i follicoli piliferi utilizzando luce laser a bassa intensità.
- Trapianto di capelli: questa procedura consiste nel prelevare follicoli piliferi da un'altra parte del corpo (di solito la parte posteriore della testa) e reimpiantarli nelle aree in cui non sono presenti capelli.
Ricorda che per vedere i risultati di questi trattamenti possono essere necessari diversi mesi. Inoltre, non credere a tutti i prodotti "miracolosi" in commercio. Consulta sempre un dermatologo.
Cosa possiamo fare per prevenire la caduta dei capelli
Sebbene non sia possibile prevenire tutte le forme di caduta dei capelli, alcune di esse possono essere controllate attraverso il nostro stile di vita e le nostre abitudini.
- Segui una dieta equilibrata: consuma alimenti nutrienti che contengano proteine, ferro, zinco e vitamine. Includi nella tua alimentazione verdura, frutta, uova e pesce.
- Tratta i tuoi capelli con delicatezza: non essere troppo aggressiva quando li spazzoli o li lavi. Evita acconciature che tirano troppo i capelli.
- Evita il calore eccessivo e i prodotti chimici: riduci al minimo la frequenza di stirature e tinture.
- Gestisci lo stress: rilassa la mente con attività come yoga, meditazione ed esercizio fisico.
- Consulta un medico non appena sospetti di avere i capelli cadenti: se c'è un problema, identificarlo precocemente è di grande aiuto per un trattamento efficace.
Se la perdita dei capelli è una delle tue maggiori preoccupazioni, parlane con il tuo medico. La salute mentale è importante quanto la salute fisica.
Messaggio da portare a casa
- È normale perdere circa 100 capelli al giorno. Se ne perdi di più o se la perdita di capelli avviene a chiazze, presta attenzione.
- Le cause della caduta dei capelli sono molteplici. Le principali sono la genetica, gli ormoni, l'alimentazione, le malattie e lo stress.
- Il modo migliore per scoprire esattamente qual è la causa è consultare un medico. Non fare supposizioni e non cercare di curarti da solo.
- Oggi esistono molti trattamenti efficaci contro la caduta dei capelli, quindi non perdete la speranza.
- Una dieta equilibrata e una cura delicata dei capelli possono contribuire a mantenerli sani.
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