Hai sempre sete? Potrebbe essere un sintomo di diabete? (Polidipsia)

Anche se bevi molta acqua, non mangi cibi troppo salati e non fai abbastanza esercizio fisico da sudare, hai ancora sete? Hai spesso le labbra secche e screpolate? In tal caso, dovresti assolutamente parlarne con il tuo medico. Questo perché la sete eccessiva e la secchezza delle fauci sono due dei principali sintomi di glicemia alta. Potresti avere il diabete senza saperlo. Se stai già assumendo farmaci per il diabete, potrebbe essere il momento di apportare qualche modifica alla tua terapia.

Come si manifesta questa sete eccessiva nel diabete?

Questa sete incontrollabile che si manifesta con il diabete è nota in medicina come polidipsia . Questa condizione può presentarsi in entrambi i tipi di diabete.

In parole semplici, esistono due tipi principali di diabete.

1. Diabete mellito: questo è il tipo che tutti conosciamo comunemente come "diabete". In questo caso, i livelli di zucchero nel sangue diventano molto alti. Anche di questo ne esistono due tipi.

• Diabete di tipo 1: Si tratta di una malattia autoimmune. Ciò significa che il nostro sistema immunitario distrugge le cellule del pancreas che producono insulina. L'insulina è un ormone che aiuta lo zucchero presente nel sangue a entrare nelle cellule per produrre energia.
• Diabete di tipo 2: si verifica quando il corpo non produce abbastanza insulina, oppure l'insulina prodotta non funziona correttamente.

2. Diabete insipido: Si tratta di una condizione molto rara. Non ha nulla a che vedere con i livelli di zucchero nel sangue. Colpisce i reni e gli ormoni che ne regolano la funzione. Questo porta il corpo a produrre quantità eccessive di urina. La minzione frequente può disidratare l'organismo e causare sete eccessiva.

Come potete vedere, sia l'iperglicemia che la minzione frequente possono causare una sete intensa e costante.

La sete è un importante segnale d'allarme del diabete!

Pensate all'insulina come a una chiave che aiuta le nostre cellule a utilizzare il glucosio come carburante per produrre energia. Ora, quando il vostro corpo non ha abbastanza di questa chiave, o quando non funziona correttamente, tutto lo zucchero che non riesce a entrare nelle cellule si accumula nel sangue.

In questo momento, due supereroi del nostro corpo iniziano a lavorare. Si tratta dei nostri reni .

Quando ciò accade, i reni non riescono a riassorbire tutto questo zucchero in eccesso nell'organismo. Di conseguenza, iniziano ad espellerlo attraverso le urine. Il punto fondamentale è che questo zucchero non viene semplicemente espulso. Proprio come quando si strizza una spugna per far uscire l'acqua, il sistema renale assorbe liquidi dai tessuti del corpo e li espelle attraverso le urine. Questo processo è ciò che causa la disidratazione e la sensazione di sete insopportabile.

Questo è dovuto al diabete o c'è un'altra ragione?

Se non hai sete nonostante bevi molto, o se urini una quantità insolita di urina al giorno, potresti soffrire di polidipsia. Ma non farti prendere dal panico e non concludere subito di avere il diabete. Esistono altre cause di sete eccessiva e secchezza delle fauci.

Questa condizione può essere causata in particolare da alcuni farmaci.

Inoltre, la secchezza delle fauci può essere un sintomo importante anche in altre patologie, oltre al diabete.

• Malattie delle ghiandole salivari
• Sindrome di Sjögren
• HIV/AIDS

I rischi di ignorare la sete eccessiva

Questa sete eccessiva non è solo un fastidio. Se ignorata, può portare a gravi problemi di salute.

1. Disidratazione: La disidratazione prolungata può causare nausea, vertigini, mal di testa e svenimenti. La disidratazione riduce anche la quantità di urina prodotta, impedendo all'organismo di espellere l'eccesso di zucchero attraverso le urine. Ciò può provocare un rapido e incontrollato aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

2. Livelli elevati di glicemia non controllati: Che si tratti di diabete non diagnosticato o di diabete mal controllato, livelli elevati di glicemia rappresentano un rischio per tutto l'organismo. Gestire correttamente il diabete significa ridurre il rischio delle seguenti complicanze:

Cosa possiamo fare riguardo a questa sete eccessiva?

Se la sete eccessiva è causata dal diabete, la soluzione migliore è tenerlo sotto controllo. Ciò richiede una diagnosi e un piano di trattamento adeguato. Tutto questo deve essere fatto sotto la supervisione del medico .

• Farmaci per il controllo della glicemia: se hai il diabete di tipo 1, dovrai iniettarti l'insulina più volte al giorno o utilizzare un microinfusore. Se hai il diabete di tipo 2, potresti aver bisogno di farmaci se la dieta e l'esercizio fisico da soli non sono sufficienti. Questi includono pillole come la metformina e, a volte, l'insulina.
• Chirurgia: Se sei obeso e soffri di diabete di tipo 2, potresti prendere in considerazione la chirurgia bariatrica. Può aiutarti a perdere una quantità significativa di peso, normalizzare i livelli di glicemia e, possibilmente, eliminare i farmaci per il diabete.
• Cambiamenti nello stile di vita: seguire una dieta sana e fare esercizio fisico quotidianamente può migliorare quasi tutte le condizioni di salute, incluso il diabete. Puoi chiedere aiuto a un nutrizionista per creare un piano alimentare incentrato sui carboidrati. Se fumi, smettere dovrebbe essere una priorità.

Soluzioni temporanee per la secchezza delle fauci

Mentre cerchi di gestire il tuo diabete, puoi provare questi rimedi per alleviare la secchezza delle fauci.

• Masticare una gomma senza zucchero o succhiare qualcosa come una fetta d'arancia senza zucchero. Questo aiuterà a stimolare la produzione di saliva.
• Riduci il consumo di caffè e tè (caffeina).
• Non utilizzare collutori contenenti alcol.
• Bevi qualche sorso d'acqua durante la giornata.
• Alcuni farmaci da banco per il raffreddore e le allergie (antistaminici, decongestionanti) possono ulteriormente disidratare l'organismo. Evitate di assumerli senza consultare un medico.
• Utilizza un umidificatore per aumentare l'umidità dell'aria nella stanza in cui dormi.
• Evitate completamente di masticare tabacco o di fumare.