Vi capita mai di sentirvi così tristi, soli e senza speranza da non riuscire a fare nulla? Tutti proviamo queste sensazioni. Ma se persistono e se influenzano le vostre attività quotidiane al punto da impedirvi di fare qualsiasi cosa, potrebbe trattarsi di qualcosa di più di una semplice tristezza. Oggi parleremo di una di queste condizioni, il Disturbo Depressivo Maggiore, e di cosa aspettarsi quando ci si rivolge a un medico per questo problema.
Perché mi è stato consigliato di rivolgermi a uno specialista di salute mentale?
Quando andate dal vostro medico di famiglia (medico di base), questi ascolterà attentamente i vostri sintomi e, se sospetta che possiate soffrire di depressione, vi indirizzerà a uno specialista in questo campo. Proprio come quando abbiamo un problema cardiaco e andiamo da un cardiologo.
Potrebbero esserci diversi specialisti di questo tipo:
- Psichiatra: Si tratta di medici specializzati nel trattamento dei problemi di salute mentale. Possono diagnosticare malattie, prescrivere farmaci se necessario e raccomandare altri trattamenti.
- Un terapeuta o un consulente: ti aiutano a trovare soluzioni ai tuoi problemi mentali attraverso la conversazione, ovvero attraverso la "terapia del dialogo".
La cosa importante è che non devi affrontare questa situazione da solo. La ricerca ha dimostrato che otto persone su dieci possono controllare o eliminare i sintomi in sole 4-6 settimane con un trattamento adeguato. Quindi non esitare mai a chiedere aiuto.
Cosa succede quando vai dal dottore?
Il tuo primo appuntamento con uno psicologo o uno psicoterapeuta potrebbe durare più di un'ora . Questo perché desiderano avere un quadro completo della tua situazione. Vediamo quali domande ti porranno e cosa faranno durante questo colloquio.
| Argomento in discussione | Che cosa significa e perché è importante? |
|---|---|
| Domande sulla storia clinica | Il medico ti chiederà informazioni sul tuo stato di salute generale, sulla tua anamnesi, sui farmaci che assumi e sulla storia familiare di malattie (in particolare malattie mentali). Queste informazioni aiuteranno a determinare se ci sono altri fattori che potrebbero contribuire alla tua condizione. |
| Storia mentale ed emotiva | Questa è la parte più importante. Ti verrà chiesto da quanto tempo provi questi sentimenti di tristezza, ansia o stress. Non nascondere nulla, parla apertamente e onestamente. Inizia dall'inizio, se necessario. Parla anche di come questi sentimenti influenzano la tua vita quotidiana (lavoro, vita familiare, rapporti con gli amici). |
| Valutazione psichiatrica | Il medico ti chiederà informazioni su eventuali sintomi che presenti. Ad esempio, insonnia, perdita di appetito, aumento o diminuzione di peso e difficoltà di concentrazione. Ti chiederà anche quanto siano gravi, moderati o lievi questi sintomi. |
| Compilazione di questionari | Potrebbe esservi richiesto di compilare uno o più questionari cartacei per valutare il vostro stato mentale. Questi vi aiuteranno ad avere un quadro preciso delle vostre emozioni e dei vostri sintomi. |
Come viene fatta la diagnosi?
Utilizzando tutte queste informazioni, il medico determinerà con precisione la tua condizione. Spesso, a tal fine, si avvarrà del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) . In parole semplici, si tratta di una guida utilizzata dai professionisti della salute mentale di tutto il mondo per diagnosticare le malattie mentali. La diagnosi si basa sulla verifica della corrispondenza tra i sintomi e i criteri diagnostici indicati nel DSM-5.
Come ci si può preparare a questo?
Prima di andare dal medico, puoi anche fare qualche piccolo preparatorio. Questo renderà le cose più facili sia per te che per il medico.
- Annota i tuoi sintomi: scrivi in un diario tutto ciò che provi, come cambiamenti nel sonno, cambiamenti nelle abitudini alimentari ed emozioni (tristezza, rabbia, frustrazione).
- Annota le tue domande: scrivi in anticipo cosa vuoi sapere dal medico, quali domande hai sulla terapia e quali sui farmaci. In questo modo, non dimenticherai nulla.
- Sii sincero: ricorda, il medico è lì per aiutarti. Quindi non nascondere nulla e non mentire. Digli esattamente come ti senti. Questo è il modo migliore per ottenere la cura più adatta a te.
La depressione non è una debolezza, è una condizione che può essere tenuta sotto controllo con un trattamento adeguato. Pertanto, è fondamentale adottare le giuste misure e rivolgersi a un medico specialista.
Messaggio da portare a casa
- Il disturbo depressivo maggiore è una condizione curabile. Non abbiate mai paura o vergogna di chiedere aiuto.
- Se il tuo medico di famiglia ti indirizza a uno specialista di salute mentale, lo fa per fornirti il trattamento migliore e più appropriato.
- Quando andate dal medico, siate completamente onesti e aperti riguardo alle vostre sensazioni, ai sintomi e alla vostra storia clinica.
- Le cure possono aiutarti a guarire molto velocemente. Quindi non perdere la speranza. Parla con il tuo medico e elabora un piano di trattamento che sia più adatto a te.
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