Se sei in dolce attesa, è normale provare un po' di nervosismo e ansia, oltre alla gioia. Questa sensazione si intensifica soprattutto al pensiero del parto . Quanto è prezioso avere qualcuno al proprio fianco in un momento così importante, che ti dia forza, ti incoraggi e ti aiuti a capire tutto? Una doula è una figura che offre proprio questo tipo di servizio. Parliamone oggi.
Chi è esattamente una doula?
In parole semplici, una doula è una professionista specializzata nel supporto alla madre durante il parto. È però fondamentale ricordare un aspetto importante : una doula non è un medico, un'infermiera o un'ostetrica. Ciò significa che non svolge alcuna attività medica né somministra farmaci.
La parola "doula" deriva dal greco e significa "donne che sostengono altre donne". Non si tratta di una novità, bensì di una tradizione secolare. In passato, le donne più esperte del villaggio aiutavano le madri a prepararsi al parto. Oggi, invece, questo ruolo è svolto professionalmente, con una formazione specifica.
Spesso, durante un parto in ospedale, l'infermiera che si prende cura di te potrebbe non essere in grado di assisterti costantemente perché deve occuparsi anche di altre madri. Una doula, invece, dedica tutta la sua attenzione esclusivamente a te.
Il compito principale di una doula è quello di fornire alla madre un supporto fisico, mentale ed emotivo continuo durante il percorso, impegnativo ma meraviglioso, del parto.
In che modo può esserti d'aiuto una doula?
Il supporto di una doula può essere suddiviso in tre aree principali. È molto importante che tu ne sia a conoscenza.
| Come supportare | Che tipo di aiuto è disponibile? |
|---|---|
| Supporto fisico | Pratiche come massaggi delicati, esercizi di respirazione e l'assunzione di posizioni più comode per il travaglio possono contribuire a ridurre il dolore del parto. |
| Supporto emotivo | Questa è la cosa più importante. Ti incoraggiamo a essere forte e a dire a te stessa: "Ce la puoi fare". Ti tranquillizziamo quando hai paura o sei stanca. Ti siamo costantemente accanto dal momento in cui inizia il travaglio fino alla nascita del bambino. |
| Fornire informazioni (Supporto informativo) | Vi spiegherà in termini semplici cosa succede durante il travaglio e i metodi che i medici utilizzano. Vi informerà sulle opzioni a vostra disposizione. Ricordate però che non prenderà decisioni al posto vostro, vi fornirà solo le informazioni necessarie per prendere le decisioni. Tutte le decisioni mediche devono essere prese in consultazione con voi e il vostro medico. |
Che fine fa il ruolo del marito (partner)?
Molte persone pensano che avere una doula sostituisca il marito o il partner. Questa è un'idea completamente sbagliata. Una doula non prende mai il posto del marito. Anzi, offre un grande supporto anche a lui. Il parto è un momento molto emotivo e stressante anche per il marito. Ci sono momenti in cui non sa come comportarsi quando vede la moglie sofferente. La doula guida anche il marito in questo momento e gli insegna come aiutare la moglie . Pertanto, rappresenta un grande sostegno sia per la madre che per il padre.
Quali sono i vantaggi di avere il supporto di una doula?
Non si tratta solo di una storia, ma di qualcosa che è stato dimostrato dalla ricerca. È stato riscontrato che il supporto costante di una doula riduce le complicazioni che si verificano durante il parto.
- La necessità di parti cesarei si riduce significativamente.
- La frequenza delle richieste di antidolorifici, come l'epidurale, per ridurre il dolore del travaglio, è in diminuzione.
- Si osserva una tendenza ad avere una durata del travaglio più breve.
- Si riduce la necessità di farmaci come l'ossitocina per accelerare il travaglio.
- L'utilizzo di strumenti come il forcipe per il parto è in diminuzione.
- Il legame emotivo tra madre e bambino si rafforza.
Grazie a questi vantaggi, molti ospedali nei paesi sviluppati offrono persino servizi di doula alle madri.
Come si sceglie una brava doula?
Questo servizio non è attualmente disponibile negli ospedali pubblici dello Sri Lanka. Tuttavia, esistono professionisti privati qualificati per fornirlo. Se stai pensando di avvalerti dell'aiuto di una doula, informati attentamente su questi aspetti prima di sceglierne una.
È preferibile scegliere una professionista certificata da un'organizzazione riconosciuta a livello internazionale come DONA (Doulas of North America). Durante la formazione, queste doule apprendono molto sul processo fisico e mentale del parto, sulla gestione del dolore e su come comunicare con la madre.
Quando parli con una doula, non dimenticare di porre queste domande:
- Qual è la tua formazione e la tua esperienza? (Chiedi informazioni sulla tua formazione, le certificazioni e il numero di parti a cui hai assistito.)
- Qual è la tua filosofia riguardo al parto? (Verifica se le sue idee coincidono con le tue.)
- Come potete supportare il mio piano del parto?
- Posso contattarti prima e dopo la consegna?
- Quando ti unirai a noi? Da casa? In ospedale?
- Hai una doula di riserva nel caso in cui tu non possa venire?
- Com'è il tuo viaggio?
Le risposte a queste domande ti aiuteranno a decidere se quella doula è adatta a te.
Messaggio da portare a casa
- Una doula non è un medico né un'infermiera. È un'assistente al parto qualificata, ma non di natura medica.
- Il suo compito principale è quello di fornire un supporto fisico, psicologico e informativo continuo alla madre durante il parto.
- Una doula non sostituisce il marito o il partner. È una fonte di forza per entrambi.
- Le ricerche hanno dimostrato che il supporto di una doula può ridurre il numero di parti cesarei, l'uso di antidolorifici e altre complicazioni.
- Se state cercando i servizi di una doula, informatevi attentamente sulla sua formazione, esperienza e visione e scegliete quella più adatta alle vostre esigenze.
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