Anche tu hai problemi di salute mentale e fai uso di droghe? Scopriamo di più sulla doppia diagnosi!

Vi capita a volte di pensare di aver fatto ricorso, senza rendervene conto, all'alcol o ad altre droghe per alleviare lo stress e l'ansia? Oppure avete la sensazione che alcune delle vostre abitudini stiano influenzando la vostra salute mentale? Queste situazioni sono in realtà piuttosto comuni. Oggi parleremo di come riconoscere questi due problemi interconnessi e di cosa si può fare al riguardo.

Cos'è la doppia diagnosi? Cerchiamo di capirla in modo semplice!

In parole semplici, una doppia diagnosi significa avere contemporaneamente un disturbo mentale (come depressione o ansia) e un disturbo da uso di sostanze . Questa condizione è talvolta definita disturbo concomitante . L'aspetto importante è che una doppia diagnosi non è una nuova condizione, ma la combinazione di due condizioni preesistenti.

Immaginate una persona con una grave forma di ansia. Incapace di gestirla, inizia a consumare alcol per trovare sollievo. Col tempo, sviluppa una dipendenza da alcol. A questo punto, si ritrova con entrambi i disturbi: quello d'ansia e quello legato all'abuso di alcol. Questa è quella che chiamiamo doppia diagnosi.

Ciò che accade qui è che una condizione influenza un'altra. È come un circolo vizioso. I problemi di salute mentale non trattati possono peggiorare l'abuso di sostanze e, con l'aumento del consumo di droghe, possono aumentare anche i problemi di salute mentale.

Quanto è comune questa condizione (doppia diagnosi)?

Questa condizione è più diffusa nella società di quanto si possa pensare. La ricerca ha dimostrato che circa il 50% delle persone con un disturbo da uso di sostanze presenta anche un disturbo mentale in qualche momento della propria vita. Allo stesso modo, il 50% delle persone con un disturbo mentale presenta anche un disturbo da uso di sostanze. Basti pensare che, solo nel 2020, 17 milioni di adulti negli Stati Uniti soffrivano sia di un disturbo mentale che di un disturbo da uso di sostanze. Questa situazione si riscontra, in misura maggiore o minore, anche in Sri Lanka.

Quali sono i sintomi di una (doppia diagnosi)?

La situazione è un po' complessa, perché i sintomi legati al problema di abuso di sostanze sono diversi da quelli legati al disturbo mentale. Pertanto, i sintomi che si manifestano in caso di doppia diagnosi dipendono dal tipo di sostanza assunta e dal disturbo mentale di cui si soffre. Possono esserci diverse combinazioni, quindi i sintomi possono essere molto vari.

Alcuni sintomi comuni di un disturbo da uso di sostanze:

• Cerco di stare lontano da familiari e amici.
• Su qualcosaDifficoltà di concentrazione.
• Manifestazione di improvvisi e significativi cambiamenti di comportamento .
• Coinvolgimento frequente in attività rischiose (ad esempio, guida in stato di ebbrezza).
• Sviluppare un'elevata tolleranza al farmaco (ovvero, la quantità assunta in precedenza non è più sufficiente) e/o manifestare sintomi di astinenza quando si interrompe l'assunzione del farmaco.
• La sensazione che le droghe siano essenziali per vivere e funzionare.

Alcuni sintomi comuni di un disturbo mentale:

• Sbalzi d'umore estremi .
• Mi sento molto confuso .
• Difficoltà di concentrazione .
• Incapacità di svolgere correttamente i compiti sul lavoro o a scuola.
• Evitare l'interazione sociale con gli altri .
• Pensieri suicidi .

Importante: se voi o qualcuno che conoscete presenta uno o più di questi sintomi, è fondamentale consultare un medico.

Quale di queste due condizioni si verifica per prima?

È come chiedersi "Cosa è nato prima, la gallina o l'uovo?". In realtà è difficile dire con precisione quale delle due condizioni sia venuta prima (doppia diagnosi). Anche se una è presente contemporaneamente, non significa che l'altra sia la causa.

Tuttavia, sebbene i disturbi da uso di sostanze non causino direttamente disturbi mentali (e viceversa), esiste un chiaro legame tra i due. Alcol e droghe possono peggiorare i sintomi dei disturbi mentali. Inoltre, l'uso continuato di queste sostanze può aumentare il rischio di sviluppare una malattia mentale.

Quali sono le cause della doppia diagnosi?

I ricercatori propongono diverse teorie sul perché l'uso di droghe e i problemi di salute mentale si presentino insieme.

fattori di rischio comuni condivisi

Esistono alcuni fattori di rischio che possono contribuire sia ai disturbi mentali che all'abuso di sostanze.

• Genetica: come le malattie mentali, anche l'abuso di sostanze può essere ereditario. Ciò significa che se qualcuno nella tua famiglia ha sofferto di questa condizione, il tuo rischio è leggermente maggiore. La ricerca dimostra che diversi geni contribuiscono a entrambe le patologie.
• Fattori ambientali: Alcuni elementi del nostro ambiente, come lo stress e i traumi (ad esempio, traumi o abusi subiti durante l'infanzia), possono causare entrambe le condizioni. Talvolta, queste esperienze traumatiche possono avere un impatto che si ripercuote sulle generazioni future.

Abuso di droghe dovuto a malattia mentale

Se soffri di una malattia mentale, potresti essere tentato di "automedicarti". Ciò significa che usi alcol o droghe per alleviare temporaneamente il dolore, l'ansia o la depressione. Sebbene questi rimedi possano alleviare temporaneamente i sintomi, a lungo andare possono peggiorarli . Inoltre, alcune malattie mentali possono alterare il funzionamento dei "centri di ricompensa" del cervello, aumentando il rischio di sviluppare una dipendenza da droghe.

Malattia mentale causata dall'uso di droghe

Quando si fa uso di alcol, droghe e altre sostanze che creano dipendenza, queste possono influenzare la struttura e la funzione del cervello . Tali cambiamenti possono aumentare il rischio di sviluppare una malattia mentale. Ad esempio, alcune droghe possono causare paranoia, deliri, allucinazioni o deliri.

Come riconoscere la doppia diagnosi?

Come accennato in precedenza, una doppia diagnosi non è una nuova diagnosi, bensì la combinazione di due diagnosi preesistenti. I sintomi di entrambe le condizioni possono essere simili e sovrapporsi, rendendo talvolta difficile una diagnosi accurata, anche per un medico.

Tuttavia, il medico utilizzerà strumenti di screening specifici per verificare la presenza di entrambe queste patologie. È importante essere il più sinceri possibile durante il colloquio con il medico . In base alle risposte fornite, il medico sarà in grado di determinare le possibili condizioni mediche e i trattamenti più adatti al vostro caso.

Quali sono i trattamenti per la doppia diagnosi?

Nel trattamento di una doppia diagnosi, l'approccio più efficace consiste nel curare contemporaneamente sia il disturbo mentale che il disturbo da uso di sostanze . Tu e il tuo medico dovete comprendere come queste due condizioni si influenzano a vicenda. Solo allora potrete scegliere il piano di trattamento più efficace.

Per guarire completamente da una doppia diagnosi, è necessario interrompere del tutto l'assunzione della sostanza da cui si è dipendenti . Per molte persone, questo inizia con un processo chiamato disintossicazione . Nella disintossicazione residenziale, gli operatori sanitari monitorano il paziente 24 ore su 24 per circa una settimana. Aiutano a ridurre gradualmente l'assunzione della sostanza e forniscono strategie per minimizzare gli effetti collaterali derivanti dalla sua astinenza.

A seconda della situazione, il trattamento per la doppia diagnosi può includere terapia comportamentale , farmaci , gruppi di supporto oPotrebbe essere inclusa l'assistenza ospedaliera.

Terapia comportamentale

Esistono diverse terapie di modificazione comportamentale che si sono dimostrate efficaci nel trattamento di queste condizioni concomitanti:

• La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un tipo di terapia che insegna a identificare, affrontare e modificare schemi di pensiero disfunzionali. Questo può aiutare ad apprendere nuovi modi per gestire i problemi.
• Terapia dialettico-comportamentale (DBT): La DBT è un metodo di trattamento che aiuta a ridurre i comportamenti autolesionistici, in particolare l'abuso di sostanze, l'autolesionismo e i pensieri o le azioni suicidarie. Può aiutarti a imparare a gestire le tue emozioni e ad avere relazioni migliori con gli altri.

Farmaco

Il medico potrebbe prescriverle dei farmaci per una o entrambe le sue patologie. Alcuni farmaci possono contribuire ad alleviare i sintomi di entrambe le condizioni in caso di doppia diagnosi. Ad esempio, il bupropione è approvato dalla FDA per il trattamento della depressione (come Wellbutrin®) e della dipendenza da nicotina (come Zyban®).

Gruppi di supporto

I gruppi di supporto sono un ottimo luogo per ottenere il sostegno emotivo e sociale necessario per rimanere sobri. Le persone che ne fanno parte sono persone che hanno vissuto la tua stessa situazione. I tuoi pari possono condividere le loro esperienze e rispondere alle tue domande. Possono anche darti consigli su come affrontare le sfide della vita quotidiana. Alcolisti Anonimi (AA) e Narcotici Anonimi (NA) sono gruppi di supporto molto conosciuti.

Assistenza ospedaliera

Se soffri di una grave dipendenza da sostanze e di un disturbo mentale, potresti trarre grande beneficio da un trattamento residenziale presso un centro specializzato nella doppia diagnosi . Lì, potrai ricevere in un unico luogo i servizi medici e di salute mentale, i farmaci, la terapia e il supporto di cui hai bisogno.

Come ridurre il rischio di (doppia diagnosi)?

Come le malattie mentali, anche i disturbi da abuso di sostanze sono malattie del cervello . Sebbene non possano essere completamente prevenuti, è possibile adottare le seguenti misure per ridurne il rischio:

• Sii consapevole della tua storia familiare biologica . Ovvero, scopri se qualcuno nella tua famiglia ha avuto questo tipo di malattie mentali o problemi di abuso di sostanze.
• Se bevi alcolici, limitane la quantità .
• Se avverti qualsiasi disagio o problema di natura psicologica, parlane con il tuo medico.Se diagnosticato precocemente, è più facile da trattare.

Cosa ci si può aspettare in caso di doppia diagnosi?

Con un trattamento adeguato, le probabilità di guarigione da una doppia diagnosi sono molto più alte . È possibile migliorare la qualità della vita e ottenere buoni risultati. Tuttavia, per mantenere i progressi raggiunti, è fondamentale continuare a collaborare con i medici e/o i gruppi di supporto . Non abbiate mai paura di chiedere aiuto.

Come aiutare una persona cara con una doppia diagnosi?

Aiutare una persona con un disturbo concomitante può essere davvero difficile . La persona cara potrebbe negare di avere un problema e non voler cercare aiuto. Anche se iniziasse una terapia, il percorso verso la guarigione potrebbe essere lungo.

È importante capire cosa si può e cosa non si può fare. Non si può costringere la persona amata a smettere di assumere droghe, a prendere farmaci o ad andare in terapia.

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Ma puoi prendere delle buone decisioni per te stesso . Puoi incoraggiare la persona a te cara a chiedere aiuto, puoi offrirle il tuo amore e il tuo sostegno incondizionati. Ascoltala, cerca di capirla.

Se soffrite di una doppia diagnosi, potreste sentirvi come se foste "dalla parte sbagliata della strada". Potreste anche avere la sensazione di farcela da soli. Tuttavia, è importante ricordare che la malattia mentale e l'abuso di sostanze sono condizioni riconosciute a livello medico . Il fatto che siano "invisibili" non significa che non siano reali. Non abbiate paura di consultare il vostro medico e chiedere aiuto. Siate onesti e aperti con lui/lei, e saprà aiutarvi a trovare il trattamento di cui avete bisogno. Chiedere aiuto è il primo passo nel percorso di guarigione.

Riepilogo (Messaggio chiave)

• La doppia diagnosi è la condizione di avere contemporaneamente un problema di salute mentale e un disturbo da uso di sostanze . È più comune di quanto si possa pensare.
• Queste due condizioni possono influenzarsi a vicenda e agire come un circolo vizioso .
• Ciò può essere causato da fattori genetici, fattori ambientali, dall'uso di farmaci per alleviare lo stress e dagli effetti dei farmaci sul cervello.
• È molto importante comprendere i sintomi e consultare un medico .
• Le opzioni di trattamento includono la terapia di modificazione del comportamento, i farmaci, i gruppi di supporto e il trattamento residenziale . La combinazione di entrambi è la più efficace.
• Con un trattamento e un supporto adeguati, una doppia diagnosi può portare a una completa guarigione. Non abbiate paura di chiedere aiuto, è il passo più importante.

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