Vi capita mai di sentirvi così? Fate fatica a portare a termine un compito iniziato, dimenticate anche le cose più piccole o avete difficoltà a concentrarvi su una sola cosa alla volta. Forse avete già sperimentato queste cose con vostro figlio. Non si tratta di fenomeni casuali. Dietro a tutto ciò si cela un processo molto importante nel nostro cervello. Ed è proprio di questo che parleremo oggi.
Quali sono queste funzioni esecutive?
In parole semplici, è come avere un CEO nel cervello. Pensate a cosa fa un CEO di una grande azienda. È lui o lei che supervisiona l'intera azienda, elabora i piani e si assicura che tutto proceda per il meglio. Allo stesso modo, queste capacità mentali presenti nel nostro cervello, chiamate funzioni esecutive, sono ciò che organizza i nostri pensieri e ci guida verso il raggiungimento degli obiettivi.
Queste capacità mentali ci aiutano a pianificare, ricordare, imparare cose nuove e adattarci ai cambiamenti della vita. Sono inoltre responsabili di funzioni come conservare le informazioni necessarie per completare un compito (memoria di lavoro), modificare i nostri pensieri in modo flessibile quando necessario e controllare gli impulsi immediati.
Immagina di dover preparare una torta. Devi ricordare quali ingredienti ti servono, devi seguire la ricetta passo dopo passo, devi rimuovere il guscio se cade quando rompi l'uovo ( flessibilità ), devi controllare l'impulso di mangiare impazientemente finché la torta non è cotta. Tutto questo è controllato dalle tue funzioni esecutive. Queste sono anche direttamente correlate al controllo delle nostre emozioni.
La relazione tra ADHD e funzioni esecutive
Potresti aver sentito parlare di una condizione chiamata ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività). Una persona con questa condizione presenta una compromissione delle funzioni esecutive. Ciò può manifestarsi in vari modi. Forse tu o tuo figlio avete sperimentato qualcosa di simile.
| Caratteristiche comuni di una scarsa funzionalità esecutiva |
|---|
| - Difficoltà a portare a termine un progetto una volta iniziato. |
| - Dimenticare qualcosa rapidamente dopo averla letta o ascoltata. |
| - Difficoltà a seguire le istruzioni. |
| - Incapacità di tollerare anche un piccolo cambiamento nella routine quotidiana. |
| - Perdere la concentrazione quando si passa da un'attività all'altra. |
| - Concentrarsi eccessivamente su determinate cose (fissazione). |
| - Perdere continuamente i propri oggetti. |
| - Difficoltà nella gestione del tempo. |
Per individuare i trattamenti più efficaci per questo tipo di problemi, è fondamentale comprendere esattamente quale abilità sia compromessa . A questo servono i test delle funzioni esecutive.
Che tipo di test ci sono?
Poiché le funzioni esecutive sono un insieme di abilità, non esiste un singolo test in grado di misurarle tutte. Esistono infatti molti test diversi. Alcuni test misurano più abilità contemporaneamente, ma solitamente ciascun test si concentra su un aspetto specifico.
Principali competenze valutate:
- Attenzione
- controllo degli impulsi
- Memoria di lavoro
- Organizzazione e pianificazione
- Formazione di idee
- Capacità di passare da un'attività all'altra
Test individuali
Ad esempio, prendiamo in considerazione un test della memoria di lavoro. Questo test viene eseguito individualmente con uno psicologo abilitato. Misura la capacità di ricordare informazioni che vengono fornite verbalmente o visivamente.
"Se la memoria di lavoro di un bambino è debole, ciò influisce direttamente sull'apprendimento. Quando prendiamo appunti su qualcosa, quando riflettiamo su ciò che qualcuno dice da diverse prospettive, utilizziamo la nostra memoria di lavoro."
scale di valutazione
L'altro tipo è rappresentato dalle scale di valutazione. Queste si basano sul comportamento del bambino.Basato sulle osservazioni fatte da genitori e insegnanti. Anche gli adulti possono utilizzarlo. In questo caso, è necessario fornire un'autovalutazione del proprio comportamento. Un professionista analizza i risultati e li confronta con le prestazioni dei coetanei. Sebbene questo metodo possa non essere preciso quanto un test condotto da uno psicologo, risulta comunque molto utile.
Cosa possiamo imparare da questi test?
Spesso, questi test vengono somministrati ai bambini nell'ambito di una valutazione educativa completa. Questa valutazione analizza come il bambino riceve ed elabora le informazioni. Rappresenta il primo passo per fornire al bambino il supporto specifico di cui ha bisogno a scuola. In alcuni paesi esistono programmi specifici a questo scopo, come il "Piano Educativo Individualizzato (PEI)" o il "Piano 500". Attraverso questi programmi, viene individuato il tipo di supporto speciale di cui il bambino ha bisogno per avere successo.
Pensiamoci in questo modo: "Anche se un bambino ha un punteggio di intelligenza superiore alla media, la sua memoria di lavoro potrebbe essere al di sotto della media. Un bambino del genere avrà sicuramente bisogno di supporto per dimostrare le proprie capacità intellettuali agli altri in classe."
Questi risultati dei test sono utili anche a casa.
I genitori possono suddividere i compiti o le faccende domestiche in piccole parti e farle svolgere al bambino passo dopo passo . Inoltre, l'utilizzo di supporti visivi, timer e schemi visivi può essere molto utile per i bambini con queste disabilità.
Inoltre, se vostro figlio ha difficoltà a controllare le proprie emozioni, potete prendere in considerazione metodi come la Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) . Tutti questi approcci mirano ad aiutare vostro figlio ad affrontare la vita con successo. In caso di dubbi o domande, la cosa migliore da fare è parlarne con il vostro medico. Sarà in grado di fornirvi la giusta assistenza.
Messaggio da portare a casa
- Le funzioni esecutive sono un insieme di abilità mentali essenziali per aspetti come la pianificazione, la memoria e l'attenzione.
- Le carenze in queste abilità possono portare a problemi di attenzione, organizzazione del lavoro e memoria. Questi problemi si riscontrano comunemente in disturbi come l'ADHD.
- Test specifici (test delle funzioni esecutive) possono identificare con precisione queste debolezze.
- Identificare con precisione il problema aiuta a fornire il supporto adeguato a scuola, a casa e, se necessario, attraverso un trattamento.
- Se sospetti che tu o tuo figlio abbiate questi problemi, è molto importante parlarne con il medico e chiedere consiglio.
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