Ti senti sempre stanco? Hai il pallore? Potrebbe trattarsi di anemia da carenza di acido folico!

Vi sentite sempre stanchi e senza energie? Vi sentite affaticati anche dopo poco lavoro? Avete la pelle pallida? Sebbene spesso consideriamo questi sintomi normali, potrebbero essere dovuti a una carenza di sangue, ovvero all'anemia . Le cause dell'anemia possono essere molteplici. Oggi parleremo di una causa specifica che colpisce molte persone: la carenza di acido folico .

In parole semplici, cos'è l'anemia e cos'è l'acido folico?

In parole semplici, ogni cellula del nostro corpo ha bisogno di ossigeno per sopravvivere. Questo ossigeno viene trasportato in tutto il corpo dai globuli rossi. La proteina presente nei globuli rossi, chiamata emoglobina , è ciò che contiene l'ossigeno. Pertanto, se non si hanno abbastanza globuli rossi sani per trasportare l'ossigeno, si parla di anemia, ovvero di bassa conta ematica.

L'acido folico è una vitamina essenziale per la produzione di globuli rossi sani da parte del nostro organismo. È anche conosciuto come vitamina B9. Quando lo assumiamo naturalmente attraverso l'alimentazione, prende il nome di folato. Pertanto, se il corpo non riceve una quantità sufficiente di acido folico, non può produrre globuli rossi sani e si manifesta l'anemia.

Perché si verifica questa carenza di acido folico?

Bene, ora vediamo cosa potrebbe causare questa situazione. Ci potrebbero essere diverse ragioni.

• Non assumere abbastanza alimenti nutrienti: questa è la causa più comune. Questa condizione può verificarsi se non si consumano abbastanza alimenti ricchi di acido folico nella propria dieta. L'acido folico è particolarmente abbondante nelle verdure a foglia verde scuro, nei legumi come fagioli e piselli, negli agrumi come arance e mandarini e nei cereali come il riso integrale .
• Consumo di alcol : se si consuma alcol frequentemente e in modo eccessivo, nel tempo la capacità dell'intestino di assorbire l'acido folico diminuirà.
• Malattie dell'apparato digerente: se l'intestino tenue non funziona correttamente, l'organismo può avere difficoltà ad assorbire la quantità di acido folico necessaria. Ad esempio, questo rischio è maggiore nelle persone affette da malattie come la celiachia o il cancro.
• Gravidanza :Il feto in crescita nell'utero necessita di una grande quantità di acido folico. Questo fabbisogno viene soddisfatto dall'organismo della madre. Pertanto, una donna incinta ha maggiori probabilità di sviluppare una carenza di acido folico.
• Alcuni farmaci: Alcuni farmaci che assumi possono impedire al tuo corpo di assorbire l'acido folico. Ad esempio, farmaci come il metotrexato , la fenitoina e la sulfasalazina possono influire su questo processo.
• Cause ereditarie: Molto raramente, i problemi di assorbimento dell'acido folico possono essere trasmessi di generazione in generazione. È fondamentale trattare immediatamente un neonato con questo problema congenito per prevenire complicazioni a lungo termine.

Quali sono i sintomi di questa condizione?

Nella carenza di acido folico, si possono osservare sintomi comuni a qualsiasi forma di anemia, oltre a sintomi specifici di questa condizione. Analizziamoli nel dettaglio per una migliore comprensione.

Come le sembra, dottore?

Quando descrivi questi sintomi al tuo medico, questi ti visiterà. Per confermare la diagnosi, prescriverà degli esami del sangue. In particolare, un emocromo completo (CBC) può fornire un'indicazione precisa del numero e dell'aspetto dei tuoi globuli rossi.

Che tipo di trattamento stai seguendo?

Il modo migliore per prevenire e curare questa condizione è seguire una dieta nutriente . Come accennato in precedenza, includete nella vostra alimentazione cibi ricchi di acido folico (verdure a foglia verde, frutta secca, frutta fresca).

Inoltre, il medico spesso prescriverà un integratore di acido folico da assumere quotidianamente. Potreste essere in grado di interrompere l'assunzione di questo integratore una volta che i vostri livelli di acido folico saranno tornati alla normalità. Tuttavia, alcune persone potrebbero aver bisogno di assumerlo per tutta la vita. Questa è una decisione che solo il medico può prendere.

Questo può causare complicazioni?

Nella maggior parte dei casi, questa condizione è facilmente curabile, quindi le conseguenze gravi sono rare. Tuttavia, se la carenza di acido folico non viene trattata per lungo tempo, può aumentare il rischio di alcuni tipi di cancro e malattie cardiache. Può anche influire sulla fertilità. In genere, però, la condizione si risolve spontaneamente dopo il trattamento.

Rischi specifici durante la gravidanza

L'acido folico è estremamente importante durante la gravidanza. Una sua carenza può portare a gravi complicazioni sia per la madre che per il bambino.

• Rischio per la madre:Esiste il rischio di distacco della placenta, che può causare sanguinamento e dolore eccessivi e può persino mettere in pericolo la vita del bambino nell'utero.
• Rischi per il bambino: il bambino potrebbe nascere sottopeso, prematuro, ecc. Ma soprattutto , il bambino corre un rischio maggiore di sviluppare una patologia neurologica chiamata spina bifida . Questa può causare danni permanenti alla colonna vertebrale e ai nervi del bambino.

Quando dovrei consultare un medico?

Se notate uno qualsiasi di questi sintomi, è importante consultare un medico il prima possibile . Se non trattati, alcuni sintomi possono peggiorare e l'anemia può causare danni permanenti all'organismo. Pertanto, è consigliabile rivolgersi al medico al più presto, piuttosto che liquidare questi cambiamenti come "una semplice coincidenza".