Il tuo bambino soffre di pressione alta? (Pressione alta) - È importante esserne consapevoli!

Cosa pensereste se, durante la visita medica annuale di vostro figlio, il dottore vi dicesse improvvisamente: "La pressione sanguigna del vostro bambino sembra un po' alta, facciamo un altro controllo?" Come molti genitori, potreste sentirvi un po' spaventati e preoccupati. " Oh mio Dio , pressione alta a un'età così giovane? Com'è possibile?" potreste pensare. Ma in realtà non c'è nulla di cui aver paura. Tuttavia, non è nemmeno qualcosa da ignorare. Oggi parleremo dell'ipertensione, o pressione sanguigna elevata, che può colpire non solo gli adulti ma anche i bambini piccoli.

In parole semplici, cos'è questa pressione?

Nel nostro corpo scorre il sangue. Immaginate l'acqua che scorre in una tubatura. Mentre il sangue scorre nelle vene, esercita una leggera pressione sulle pareti venose. Questa pressione è ciò che chiamiamo "pressione sanguigna". Se questa pressione è costantemente superiore alla norma, si parla di ipertensione . Quando questa condizione si manifesta nei bambini e negli adolescenti, si parla di ipertensione pediatrica .

Secondo i dati attuali, circa un bambino su 25 di età compresa tra i 12 e i 19 anni soffre di ipertensione. E circa un bambino su 10 presenta valori di pressione sanguigna elevati.

Quali sono i sintomi che indicano che un bambino ha la pressione alta?

Questo è ciò che sorprende molti genitori. Nella maggior parte dei casi, i bambini con pressione alta non mostrano alcun sintomo. Giocano, corrono e svolgono i compiti scolastici normalmente. Per questo motivo, l'ipertensione viene solitamente scoperta quando si recano dal medico e viene misurata la pressione sanguigna durante un controllo di routine.

Nei casi più gravi, possono manifestarsi sintomi come mal di testa, dolore al petto e difficoltà respiratorie, ma ciò è molto raro.

Proprio per questa sua natura asintomatica, è fondamentale sottoporre il bambino a controlli regolari, anche in assenza di sintomi. Ciò è particolarmente importante se il bambino presenta fattori di rischio per l'ipertensione.

Perché i bambini piccoli soffrono di pressione alta? Quali sono le cause principali?

Esistono due tipi principali di cause che influenzano l'ipertensione nei bambini. Cerchiamo di comprenderle in modo semplice.

Qualche informazione in più sull'ipertensione primaria...

Questo è il tipo più comune riscontrato nei bambini. I bambini affetti da questa patologia presentano diverse caratteristiche comuni:

• Di età superiore ai 6 anni.
• Avere una predisposizione familiare all'ipertensione (madre, padre, nonna, zia). Si tratta di un'influenza genetica.
• Sovrappeso o obesità. Se un bambino è sovrappeso rispetto alla sua altezza, la pressione sanguigna può aumentare. I medici misurano questo parametro utilizzando un valore chiamato BMI (Indice di Massa Corporea) .

Qualche informazione in più sull'ipertensione secondaria...

In questo caso si afferma che la pressione aumenta a causa di un'altra patologia. La causa principale dell'ipertensione secondaria nei bambini è rappresentata dalle malattie renali. Fattori come il restringimento delle vene che irrorano i reni e le infezioni renali (glomerulonefrite, pielonefrite) possono influire su questo aspetto.

Oltre alle malattie renali, esistono diverse altre cause:

• Cardiopatia congenita: ad esempio, una condizione chiamata `(coartazione aortica)`.
• Squilibri ormonali: condizioni come l'ipertiroidismo.
• Difficoltà respiratorie associate al russare durante il sonno: questa condizione è nota come apnea ostruttiva del sonno.
• Alcuni farmaci: alcune pillole anticoncezionali, steroidi (corticosteroidi).
• Malattie genetiche: rare patologie genetiche come la neurofibromatosi di tipo 1.
• Fattori ambientali:Esposizione a metalli pesanti come il piombo.

Quali sono i fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa?

Se vostro figlio presenta queste caratteristiche, il rischio di sviluppare ipertensione è leggermente più elevato.

• Sovrappeso o obesità: l'aumento del grasso corporeo può esercitare pressione sui reni e causare un aumento della pressione sanguigna.
• Anamnesi familiare: se tua madre, tuo padre, tua nonna o tuo nonno hanno sviluppato la pressione alta prima dei 60 anni, le probabilità che tuo figlio la sviluppi raddoppiano.
• Alimenti ad alto contenuto di sale: Il sale (sodio) è una sostanza che provoca la ritenzione idrica nell'organismo. Se il cibo che mangiamo è troppo salato, aumenta la quantità di acqua nel sangue e di conseguenza la pressione sui vasi sanguigni. Alimenti come biscotti, salsicce, formaggio, cibi conservati e sottaceti sono ricchi di sale.
• Mancanza di esercizio fisico: se un bambino sta seduto tutto il giorno (davanti a un telefono, un tablet o alla TV), il cuore si indebolisce. Quando il cuore si esercita, si rafforza e si abitua a pompare il sangue con meno sforzo.
• Diabete: Livelli elevati di zucchero nel sangue nel tempo possono danneggiare i vasi sanguigni e i reni e aumentare la pressione sanguigna.
• Parto prematuro e basso peso alla nascita: una nuova ricerca ha scoperto che se un bambino nasce prematuro o ha un basso peso alla nascita, esiste un rischio di ipertensione in futuro.

Come fa un medico a stabilire se la pressione sanguigna di un bambino è alta?

A differenza della misurazione della pressione sanguigna di un adulto, quella di un bambino è un po' più complessa perché i valori normali variano a seconda dell'età, del sesso e dell'altezza del bambino.

Il medico non diagnostica una malattia misurando la pressione una sola volta. La misura in diversi giorni e in diverse occasioni. C'è un motivo. Alcuni bambini (e adulti) si spaventano e si innervosiscono un po' quando vanno dal medico o in ospedale. In quei momenti, la pressione può aumentare temporaneamente. Questo fenomeno è chiamato sindrome da camice bianco . Ecco perché la misurano più volte.

Se viene confermato che la pressione è alta, il medico cercherà di individuarne la causa. Per fare ciò:

• Chiedi al bambino e ai genitori informazioni sulla loro alimentazione, sull'attività fisica che svolgono e sulle malattie presenti in famiglia .
• Gli esami del sangue vengono eseguiti per controllare aspetti come la funzionalità renale e i livelli ormonali.
• L'elettrocardiogramma (ECG) viene eseguito per controllare il funzionamento del cuore.
• Se necessario, verranno effettuati esami di diagnostica per immagini del cuore o dei reni.

Quali sono i valori normali e anormali della pressione sanguigna nei bambini?

Per i ragazzi dai 13 anni in su, i valori vengono determinati allo stesso modo che per gli adulti.

Per i bambini di età pari o inferiore a 12 anni, l'intervallo di normalità viene determinato mediante tabelle percentili che mettono a confronto l'età e l'altezza. Il medico ve lo spiegherà.

Cosa si può fare per tenere sotto controllo la pressione sanguigna di un bambino?

La buona notizia è che l'ipertensione nei bambini può essere ben controllata. Le opzioni di trattamento possono variare da bambino a bambino.

1. Cambiamenti nello stile di vita

Spesso sono le prime cose che i medici raccomandano. Se tutta la famiglia le mette in pratica, i risultati sono molto positivi.

• Un'alimentazione sana: esiste una dieta specifica chiamata dieta DASH . In parole semplici, prevede di mangiare più verdura, frutta, legumi, frutta secca e cereali integrali, riducendo al contempo gli alimenti ricchi di sale, zucchero e grassi (soprattutto grassi saturi).
• Aumentare l'attività fisica:È molto importante che i bambini corrano e giochino fino a sudare e addormentarsi. Se si dedicano a questo tipo di attività fisica per almeno 40-60 minuti al giorno, 3-5 giorni a settimana, sarà di grande aiuto per ridurre lo stress.
• Gestione dello stress: Sì, anche i bambini piccoli provano stress a causa di cose come esami e compiti scolastici. Questo stress può anche aumentare la pressione sanguigna. Questa condizione può essere tenuta sotto controllo con tecniche come esercizi di respirazione e meditazione.

2. Farmaci

Se le modifiche allo stile di vita da sole non sono sufficienti a controllare la pressione sanguigna, o se la pressione sanguigna è molto alta, il medico prescriverà dei farmaci.

Il trattamento di solito inizia con la dose più bassa.

• Inibitori dell'ACE
• Bloccanti dei recettori dell'angiotensina II (ARB)
• Bloccanti dei canali del calcio
• beta-bloccanti
• Diuretici (pillole che fanno uscire l'acqua)

Farmaci come: Tutti questi farmaci possono avere effetti collaterali. Pertanto, parlane con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi terapia farmacologica.

Possiamo prevenire che nostro figlio sviluppi l'ipertensione?

Sì, ci sono molte cose che possiamo fare per ridurre il rischio.

• È importante che il bambino mantenga un peso adeguato alla sua altezza.
• In famiglia, riducete il consumo di cibi ricchi di sale, zucchero e grassi. Limitate alimenti confezionati, bevande zuccherate e snack.
• Incoraggiate vostro figlio a svolgere attività fisica per almeno un'ora al giorno.
• Dormi bene. Prendi l'abitudine di andare a letto e svegliarti a un orario prestabilito.
• Tenete vostro figlio completamente lontano dal fumo. Se qualcuno in casa fuma, anche il bambino ne risentirà (fumo passivo).

È normale sentirsi tristi e spaventati quando si scopre che il proprio figlio ha la pressione alta. Ma la cosa importante è sapere che si tratta di una condizione gestibile. Il medico e l'équipe sanitaria sono qui per aiutare e guidare voi, vostro figlio e la vostra famiglia in questo percorso.