Hai la voce rauca? È diventata rauca? (Raucedine/Disfonia) - Parliamone!

Vi capita a volte di avere la sensazione che la vostra voce cambi quando vi svegliate al mattino, o dopo una giornata intensa passata a parlare? È come se aveste preso un raffreddore, o che sia diventata rauca, rendendo difficile parlare. A volte la voce può indebolirsi, oppure diventare molto pesante e aspra. Questo è ciò che solitamente chiamiamo "raucedine" o, in termini medici, un cambiamento della voce (disfonia) . In realtà, si tratta di una condizione che può colpire circa una persona su tre nel corso della vita. Quindi non c'è motivo di preoccuparsi, ma è importante esserne consapevoli.

Che cos'è esattamente la raucedine?

In parole semplici, la raucedine si verifica quando la normale qualità della voce cambia, diventando roca, aspra, tesa o affannosa. Questo può includere un aumento o una diminuzione del volume della voce, o un cambiamento di tono (acuto o grave). Immaginate se la vostra voce normale improvvisamente suonasse come se qualcuno la stesse stringendo, o se uscisse improvvisamente e bruscamente: ecco cos'è questa condizione.

Questo problema è particolarmente comune nei fumatori, così come in coloro che usano la voce per professione, come insegnanti, cantanti, attori, rappresentanti di vendita e operatori di call center.

Quali sono i sintomi della raucedine?

Se hai la voce rauca, potresti riscontrare sintomi come questi:

• Si ha la sensazione di avere difficoltà a pronunciare le parole quando si parla.
• La voce suona rauca, aspra o ventosa .
• Dover parlare a voce più bassa del solito.
• Il tono della voce è diverso dal solito . La voce può essere molto bassa o molto grave.

Quando dovremmo preoccuparci della raucedine?

Nella maggior parte dei casi, la raucedine si manifesta quando si sforza eccessivamente la voce. In questi casi, di solito si risolve spontaneamente entro pochi giorni. Tuttavia, se la raucedine persiste per più di tre settimane , o se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi pericolosi, è assolutamente consigliabile consultare un medico.

Situazioni in cui è obbligatorio consultare un medico:

* Se ti fa male la gola quando parli o deglutisci.

* Se avverti difficoltà respiratorie o di deglutizione .

* Se tossisci sangue .

* Se senti un nodulo nel collo .

* Se sono trascorsi diversi giorni dalla completa perdita della voce .

Se avverti questi sintomi, non dare per scontato che siano normali. È meglio consultare un medico il prima possibile per individuarne la causa.

Perché la nostra voce diventa così rauca? Quali sono le ragioni?

Per capire perché questo ci accade, impariamo prima qualcosa su come si forma la nostra voce. Possiamo parlare grazie a due parti: le corde vocali e la laringe. La laringe si trova sopra la trachea. La trachea è un lungo tubo che collega la laringe ai polmoni.

Le corde vocali sono due fasce di tessuto flessibili all'interno della laringe. Immaginatele come le corde di una chitarra. Quando parliamo, l'aria proveniente dai polmoni passa sopra queste corde vocali, facendole vibrare e creando onde sonore. Pertanto, qualsiasi cosa influisca sulle corde vocali o sulla laringe può causare raucedine.

Ecco alcuni dei motivi principali:

• Laringite: è la causa più comune di raucedine. Si verifica quando le corde vocali si infiammano a causa di fattori come allergie, infezioni delle vie respiratorie superiori o sinusite. Proprio come un raffreddore o l'influenza possono causare un cambiamento nella voce.
• Uso eccessivo o scorretto della voce: ad esempio, la voce può diventare rauca dopo un lungo discorso o dopo aver urlato a voce alta durante una partita sportiva. Può anche essere causato dal parlare continuamente con un tono di voce più alto o più basso del normale. Questo è un problema comune tra insegnanti e cantanti.
• Invecchiamento: con l'avanzare dell'età, le corde vocali si assottigliano e si indeboliscono, causando anche cambiamenti nella voce.
• GERD (Malattia da reflusso gastroesofageo): è ciò che spesso chiamiamo bruciore di stomaco o mal di stomaco. Il GERD si verifica quando l'acido dello stomaco risale in gola. Talvolta, questo acido può danneggiare le corde vocali. Questa condizione è chiamata reflusso laringofaringeo (LPR).
• Emorragia delle corde vocali: si verifica quando un vaso sanguigno nelle corde vocali si rompe. Ciò provoca un accumulo di sangue nelle fibre muscolari, con conseguente improvvisa perdita della voce.
• Noduli, cisti e polipi vocali: si tratta di escrescenze benigne che si formano sulle corde vocali. Proprio come si formano i calli quando si lavora con le mani, anche le corde vocali possono sviluppare queste condizioni quando si usa la voce in modo scorretto.
• Paralisi delle corde vocali: si tratta di una condizione in cui una o entrambe le corde vocali non si aprono o chiudono correttamente. Può essere causata da fattori come danni ai nervi o effetti collaterali di un intervento chirurgico.
• Papillomatosi respiratoria ricorrente (RRP): questa condizione provoca la formazione di verruche benigne sulle corde vocali e intorno ad esse.
• Disfonia spasmodica: si tratta di un disturbo neurologico cronico del linguaggio che causa alterazioni nella qualità della voce.
• Disfonia da tensione muscolare: può verificarsi quando le corde vocali e i muscoli circostanti sono sottoposti a uno stress eccessivo. Può anche essere causata da un trauma al collo, alle spalle o al torace.
• Malattie e disturbi del sistema nervoso: se soffri di una patologia come ictus o morbo di Parkinson, questa può colpire la parte del cervello che controlla i muscoli della laringe. Anche questo può causare un cambiamento nella voce.
• Cancro: Anche tumori come quello della laringe, del polmone e della gola possono causare raucedine. Questa è una cosa che spaventa molte persone. Ma ricorda, non ogni volta che la voce diventa rauca, la causa è necessariamente un tumore.

Come riconoscere la raucedine?

A seconda dei sintomi, il medico di base potrebbe indirizzarvi a uno specialista in otorinolaringoiatria (ORL). Quest'ultimo vi chiederà informazioni sulla vostra storia clinica e sui farmaci che state assumendo. Potrebbe anche porvi domande come:

• Da quanto tempo si presenta questa differenza di voce?
• Questi sintomi sono comparsi improvvisamente o sono aumentati gradualmente?
• Hai avuto di recente un'infezione delle vie respiratorie superiori (come un raffreddore)?
• Sono presenti altri sintomi (ad esempio febbre, dolori muscolari, difficoltà a deglutire)?
• Fumi? Se sì, da quanto tempo fumi?
• Bevi alcolici?

Quali sono i test diagnostici?

Il medico ascolterà la tua voce e controllerà la testa e il collo per individuare eventuali noduli o protuberanze. Inoltre, potrebbe anche eseguire esami come:

• Laringoscopia: questa procedura prevede l'inserimento di un tubo sottile e flessibile (un endoscopio) attraverso il naso o la bocca per esaminare la laringe e le corde vocali. Il tubo è dotato di una telecamera all'estremità, che consente al medico di visualizzare le immagini su uno schermo.
• Videostroboscopia: simile alla laringoscopia, utilizza una luce e una telecamera speciali in grado di visualizzare la vibrazione delle corde vocali in modo molto dettagliato, quasi al rallentatore .
• Tomografia computerizzata (TC): un esame radiografico speciale che produce immagini a sezione trasversale dell'interno del corpo.
• Risonanza magnetica (RM): un esame che utilizza campi magnetici e onde radio per produrre immagini dettagliate dell'interno del corpo.
• Biopsia: Se si riscontra qualcosa di sospetto nelle corde vocali o nell'area circostante, viene prelevato un piccolo campione di tessuto che viene esaminato al microscopio. Questa procedura viene eseguita in caso di sospetto di una patologia come il cancro.

Quali sono i trattamenti per la raucedine?

Il trattamento dipende dalla causa della raucedine.

• Il trattamento più semplice consiste solitamente nel far riposare la voce . Ciò significa ridurre al minimo il parlare e l'urlare.
• Se la laringite è causata da un'infezione, come ad esempio un'infezione batterica , il medico prescriverà i farmaci necessari (ad esempio antibiotici, antidolorifici). Se invece è causata da un'allergia, verranno somministrati farmaci specifici per quell'allergia.
• Se la causa è il reflusso gastroesofageo , verranno prescritti cambiamenti nello stile di vita (controllo della dieta, cambio di posizione durante il sonno) e farmaci per il controllo dell'acidità gastrica.
• Se si presentano noduli, polipi o cisti sulle corde vocali , a volte è possibile trattarli con la terapia vocale . Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico .
• Se una patologia grave come il cancro causa raucedine, potrebbe essere necessario un trattamento come la radioterapia, la chemioterapia o la chirurgia, sotto la supervisione di un oncologo.
• Se la causa è una patologia del sistema nervoso , è possibile ricorrere alla riabilitazione vocale durante il trattamento della malattia di base.

È possibile prevenire la raucedine?

A volte, la raucedine può essere causata da patologie che non possiamo prevenire. Tuttavia, prendersi cura della propria voce, soprattutto se la si utilizza per lunghi periodi ogni giorno (ad esempio, insegnanti, cantanti o oratori), può contribuire a ridurre il rischio di questo problema. Ecco alcuni consigli:

• Evita completamente di fumare. (Se hai bisogno di aiuto, puoi consultare il tuo medico.) Stai lontano dal fumo passivo.
• Limita il consumo di alcol e bevande contenenti caffeina (tè, caffè). Queste possono disidratare l'organismo e danneggiare le corde vocali.
• Bevi molta acqua. Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno aiuta a mantenere le corde vocali idratate.
• Se l'aria interna è secca, utilizzare un umidificatore.
• Evitate cibi piccanti e grassi, soprattutto se soffrite di reflusso gastroesofageo.
• Evitate attività che affaticano la voce (ad esempio, parlare a lungo, parlare a voce alta, gridare).
• Quando la voce è stanca (ad esempio, durante una lezione) , è consigliabile utilizzare un dispositivo come un microfono o un megafono.
• Consulta un insegnante di dizione per quanto riguarda la postura e le tecniche corrette per parlare .

Cosa succede se si ha la voce rauca?

Di solito, la voce torna alla normalità dopo un periodo di riposo o dopo aver trattato la causa sottostante. Tuttavia, molto raramenteLa raucedine può essere un segno di cancro o di una grave malattia del sistema nervoso. Quindi non allarmatevi inutilmente, ma siate consapevoli dei sintomi.

Come posso prendermi cura di me stesso?

Se hai la voce rauca, seguire le istruzioni del medico è il modo migliore per guarirla rapidamente.

• Dai un po' di riposo alla tua voce. Evita di parlare il più possibile. Anche sussurrare fa male alle corde vocali, quindi evita anche quello.
• Bevi liquidi caldi (gargarismi con acqua salata, gargarismi con zenzero e coriandolo, ecc.) per lenire la gola.
• Evitate di fumare e di frequentare ambienti fumosi.
• Assumere i farmaci prescritti dal medico secondo le indicazioni e puntualmente.

Quando dovrei tornare dal medico?

Se la voce rimane rauca nonostante il trattamento, o se i sintomi peggiorano, è consigliabile consultare nuovamente il medico.

Quali domande dovrei porre al mio medico?

La raucedine è un problema comune. Se soffri di questo disturbo, puoi porre al tuo medico domande come:

• Perché ho la voce così rauca?
• È causato da una malattia grave?
• Quali trattamenti consiglia?
• Come posso prendermi cura di me stesso? Cosa posso fare?

Infine, ricordate (Messaggio da portare a casa)

Il silenzio è d'oro, ma non è altrettanto piacevole quando la voce è rauca e si fa fatica a parlare, quando la voce cambia o quando la si perde del tutto. Se la raucedine persiste per più di tre settimane, se si hanno difficoltà a deglutire o a respirare, se si tossisce sangue, se si avverte un nodo in gola o se non si riesce a usare la voce per diversi giorni, è assolutamente consigliabile consultare un medico. Il medico individuerà la causa della raucedine e vi aiuterà a recuperare la vostra voce normale. Non fatevi prendere dal panico, agite tempestivamente e con la dovuta attenzione!

` Raucedine, voce rauca, disfonia, corde vocali, infezioni alla gola, consigli medici, laringite, corde vocali, raucedine Sinhala