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Hai i capelli troppo indisciplinati? Ecco come prevenire i danni causati dal calore!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 7 min read • Politica editoriale
Hai i capelli troppo indisciplinati? Ecco come prevenire i danni causati dal calore!
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L'asciugacapelli, la piastra o il ferro arricciacapelli che usi per acconciare i capelli possono essere i tuoi migliori amici o i tuoi peggiori nemici. Se usati correttamente, questi strumenti possono rendere i tuoi capelli splendidi. Tuttavia, se li usi in modo scorretto, troppo spesso o se acquisti uno strumento di bassa qualità, possono finire per danneggiare i capelli, rendendoli fragili, secchi e sgradevoli. Quindi, oggi parleremo di come acconciare i capelli a casa senza danneggiarli e di come riportare i capelli danneggiati al loro antico splendore.

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Innanzitutto, scegliamo dell'attrezzatura di qualità, d'accordo?

Non è necessario spendere una fortuna per gli strumenti per lo styling dei capelli, ma ci sono alcune caratteristiche di base che dovresti assolutamente avere.

La prima cosa da fare è scegliere un dispositivo che permetta di regolare la temperatura . Alcuni dispositivi più economici hanno una sola impostazione di calore, che potrebbe non essere adatta ai nostri capelli. Pertanto, è molto importante sceglierne uno che consenta di aumentare o diminuire la temperatura.

Inoltre, verificate che l'apparecchio che state acquistando abbia una temperatura impostata su un valore specifico. Alcune piastre per capelli hanno una temperatura che può variare da 175 a 400 gradi. Ricordate però che temperature così elevate, fino a 400 gradi, non sono adatte all'uso domestico, ad eccezione dell'uso professionale in un salone. Temperature così estreme possono causare gravi danni ai capelli.

Se possibile, è meglio acquistare un asciugacapelli professionale in un buon negozio di prodotti per parrucchieri , poiché questi modelli offrono un flusso d'aria e una potenza maggiori. Inoltre, nella scelta di un asciugacapelli, è consigliabile optare per un modello dotato di un beccuccio che concentri il flusso d'aria in un punto preciso e di un diffusore che distribuisca il calore in modo uniforme su tutta la chioma.

Innanzitutto, è importante capire la natura dei propri capelli.

Prima di scegliere la temperatura del phon o della piastra, è necessario considerare lo spessore dei propri capelli.

La regola più semplice è: più sottili sono i capelli, più bassa è la temperatura.

Pensaci bene: chi ha i capelli molto fini, quasi come quelli di un bambino , dovrebbe usare la temperatura più bassa possibile. È come stirare della carta sottile con un ferro da stiro caldo. Si rischia di bruciarla in un attimo.

Tuttavia, anche il contrario non è vero. Non impostate la temperatura massima solo perché avete i capelli molto spessi. Persino nei saloni, le alte temperature vengono spesso utilizzate con molta parsimonia.

Inoltre, impara a lavorare con la texture naturale dei tuoi capelli. Non cercare di contrastarla. Ad esempio, se i tuoi capelli sono naturalmente ricci, acconciarli in modo da valorizzarne al meglio la bellezza ridurrà i danni, piuttosto che cercare di lisciarli ogni giorno con la piastra.

Proteggere i capelli dal calore è fondamentale.

Esistono prodotti termoprotettivi studiati per proteggere i capelli dal calore di phon, arricciacapelli e piastre. Questi prodotti creano una barriera protettiva intorno ai capelli. Molti di essi contengono ingredienti come il silicone .

A proposito di danni, le piastre (sia lisce che arricciacapelli) sono più dannose per i capelli rispetto agli asciugacapelli, perché il calore colpisce direttamente la fibra capillare.

Per proteggere i capelli durante l'acconciatura, è necessario agire rapidamente.

Se usi una piastra per capelli , non tenerla su una ciocca per più di tre o quattro secondi. È più che sufficiente. Lasciarla accesa più a lungo brucerà i capelli.

Cosa fare con i capelli danneggiati?

Se i tuoi capelli iniziano improvvisamente a spezzarsi, risultano ruvidi al tatto, sono più crespi del solito e compaiono le doppie punte, significa che sono danneggiati. Cosa dovresti fare?

Non preoccuparti. Ci sono cose che puoi fare anche al riguardo.

Metodo di trattamento Descrizione
Taglio di capelli Se i tuoi capelli presentano doppie punte, la soluzione migliore e più rapida è tagliare la parte danneggiata e rimuoverla. Questo impedirà al danno di estendersi ulteriormente.
Trattamenti domiciliariI prodotti per la cura dei capelli che contengono oli e idratanti sono ottimi per i capelli danneggiati dal calore. Se i tuoi capelli sono danneggiati anche da sostanze chimiche come la tintura, puoi utilizzare prodotti riparatori che contengono proteine ​​per nutrire i capelli.
Assistenza professionale Se i rimedi casalinghi non funzionano, puoi provare un trattamento di condizionamento profondo in un salone. Questi trattamenti aiutano a riempire le zone danneggiate, rinforzano i capelli e li rendono più lisci.
Essere pazienti Questa è la parte più difficile. I capelli danneggiati non si riparano dall'oggi al domani. Se i tuoi capelli sono lunghi solo un paio di centimetri, potrebbero volerci due o tre mesi prima che tornino alla normalità. Quindi sii paziente e prenditene cura.

Chiedi consiglio al tuo parrucchiere.

Anche questo è molto importante. Anche se ti acconci i capelli da sola da anni, la prossima volta che vai dal parrucchiere, chiedi al tuo stilista quali sono le sue tecniche di acconciatura. Potrebbe conoscere metodi nuovi e semplici che tu non conosci. Fissa un appuntamento apposta per questo, oppure chiedi un po' di tempo in più in anticipo.

Una volta che i capelli saranno di nuovo sani, mantienili in ordine utilizzando gli strumenti giusti e spuntandoli regolarmente (ogni 4-6 settimane) . Se il danno ai capelli è grave, come ad esempio una rottura eccessiva o problemi al cuoio capelluto, è consigliabile consultare un dermatologo .

Messaggio da portare a casa

  • Prima di acconciare i capelli, usa sempre uno spray termoprotettore .
  • Scegli un buon apparecchio adatto al tuo tipo di capelli e dotato di temperatura regolabile .
  • Comprendi il tuo tipo di capelli e usa la temperatura più bassa adatta a esso.
  • Quando si utilizza una piastra per capelli, non tenere i capelli in un punto per più di 3-4 secondi .
  • Spuntare regolarmente le punte dei capelli (ogni 4-6 settimane) può aiutare a prevenire le doppie punte.
  • Tratta i capelli danneggiati con un trattamento intensivo di condizionamento e nutrimento.
  • Se i danni ai capelli sono gravi o se si hanno problemi al cuoio capelluto, è consigliabile consultare il medico o un dermatologo .
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