Siamo consapevoli dei danni al cuore causati dall'ipertensione (cardiopatia ipertensiva)?

Per molti di noi, la "pressione alta" è diventata una realtà quotidiana. Ma sapevate che, se non tenuta sotto controllo, può causare nel tempo gravi danni al cuore? In termini medici, definiamo "cardiopatia ipertensiva" un insieme di patologie cardiache causate da un'ipertensione arteriosa non controllata.

In parole semplici, cos'è la "cardiopatia ipertensiva"?

Immaginate che la pressione nelle tubature della pompa dell'acqua di casa vostra sia troppo alta. Cosa succede? La pompa deve lavorare di più per spingere l'acqua. Col tempo, la pompa si indebolisce e le tubature possono danneggiarsi. Il nostro cuore funziona esattamente allo stesso modo.

Quando la pressione sanguigna è alta (di solito superiore a 120/80 mmHg) per un periodo prolungato, il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue in tutto il corpo. Questo sforzo eccessivo può causare, nel tempo, un ispessimento e un indebolimento del muscolo cardiaco. A lungo andare, ciò può portare a una condizione grave come l'insufficienza cardiaca.

Analogamente, anche l'ipertensione provoca l'ispessimento delle pareti dei vasi sanguigni. Quando il colesterolo inizia ad accumularsi all'interno di questi vasi sanguigni ispessiti, la situazione peggiora ulteriormente. In tal caso, il rischio di infarto e ictus aumenta significativamente.

Quali sono le principali tipologie di questa patologia?

Esistono due modi principali in cui l'ipertensione arteriosa influisce sul cuore.

1. Malattia coronarica: si verifica quando il colesterolo e altre sostanze si accumulano all'interno dei principali vasi sanguigni che irrorano il cuore (arterie coronarie) (questo processo è chiamato "aterosclerosi"), restringendo le arterie. Ciò riduce la quantità di ossigeno e nutrienti necessari al cuore.

2. Ipertrofia ventricolare sinistra: Il ventricolo sinistro è la parte principale del cuore che pompa il sangue. Quando si sforza di pompare il sangue contro un'alta pressione per lungo tempo, i muscoli di questa parte si ispessiscono. Proprio come i muscoli di un sollevatore di pesi si ingrossano. Ma questo non fa bene al cuore. Può portare a una compromissione della funzione cardiaca.

Quali altre complicazioni può causare?

Se non trattata, la cardiopatia ipertensiva può portare a una serie di altri gravi problemi di salute. Diamo un'occhiata alla tabella seguente.

Chi è maggiormente a rischio?

Controlla questi punti per verificare se sei a rischio.

• Se soffri di pressione alta .
• Se sei una persona che non fa esercizio fisico .
• Se hai il diabete .
• Se il livello di colesterolo nel sangue è elevato .
• Se hai più di 45 anni .
• Se sei sovrappeso (obeso).
• Se fumi o usi altri prodotti del tabacco.
• Se aggiungi troppo sale al tuo cibo.
• Se bevi alcolici .

Se uno o più di questi punti ti riguardano, devi assolutamente prestare particolare attenzione alla tua salute.

Quali sono i sintomi?

Il problema principale è che, come l'ipertensione, la cardiopatia ipertensiva può essere asintomatica nelle fasi iniziali. I sintomi iniziano a manifestarsi solo dopo che il cuore ha subito un certo grado di danno.

Questi sono i sintomi che possono manifestarsi:

• Dolore al petto
• Fiato corto
• Palpitazioni (sensazione che il cuore batta velocemente)
• Vertigini
• Svenimento
• Sintomi di un ictus (ad esempio, abbassamento della bocca, perdita di un arto)
• Morte cardiaca improvvisa

Se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è molto importante consultare immediatamente un medico .

Come le sembra, dottore?

Quando andrai dal medico, ti farà prima alcune domande.

• La tua storia clinica.
• C'è qualcuno nella tua famiglia che soffre di malattie cardiache?
• Dopodiché verrai sottoposto a una visita medica.

Inoltre, si raccomandano diversi esami per confermare la diagnosi e valutare l'entità del danno cardiaco.

• Esami del sangue: Controllano parametri come i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue.
• Esami delle urine: per valutare la funzionalità renale.
• Elettrocardiogramma (ECG): permette di osservare l'attività elettrica del cuore.
• Ecocardiogramma: permette di osservare la struttura del cuore, lo spessore dei muscoli e il modo in cui pompa il sangue.

Come viene trattata? E cosa dovremmo fare?

L'obiettivo principale del trattamento è controllare la pressione sanguigna e impedire che i danni già subiti dal cuore peggiorino. Ci sono due modi principali per farlo.

1. Cambiamenti nello stile di vita

Questa è la parte più importante. Oltre ad assumere farmaci, è fondamentale adottare uno stile di vita sano.

• Smettete di fumare e di bere alcolici: entrambi danneggiano direttamente il cuore e i vasi sanguigni.
• Attività fisica: Praticate attività fisica, come camminare o correre, per almeno 30 minuti al giorno.
• Controlla il consumo di sale: riduci la quantità di sale aggiunta ai cibi. Evita alimenti come sottaceti, frutta secca, salse e aromi artificiali.
• Dieta sana: consuma più verdura, frutta, legumi e alimenti ricchi di fibre. Riduci il consumo di alimenti ricchi di olio, zucchero e farina.
• Controlla il tuo peso: cerca di mantenere un peso adeguato alla tua altezza.

2. Medicinali (medicinali)

Oltre ai cambiamenti nello stile di vita, il medico prescriverà dei farmaci per controllare la pressione sanguigna. Esistono diversi tipi di farmaci, come diuretici, beta-bloccanti e ACE-inibitori.