Anche tu usi gli oli essenziali durante la gravidanza? (Oli essenziali) - Scopriamolo insieme.

La gravidanza è un periodo davvero speciale. Molte persone sono tentate di utilizzare oli essenziali naturali per alleviare piccoli fastidi, come nausea mattutina , dolori muscolari e stress. Credono che il profumo possa portare serenità. Ma quanto è sicuro usarli durante la gravidanza? Parliamone oggi.

Che cosa sono questi oli essenziali?

In parole semplici, si tratta di estratti vegetali altamente concentrati. Questi composti aromatici vengono estratti tramite cottura a vapore o pressatura di varie parti della pianta, come fiori, foglie e corteccia. Sono così concentrati che a volte occorrono diversi chili di pianta per produrre una piccola bottiglia di olio.

I risultati delle ricerche sull'efficacia di questi oli sono molto contrastanti. Mentre alcuni studi hanno dimostrato che sono benefici per le persone, altri non hanno riscontrato alcun miglioramento. Pertanto, è necessario essere molto cauti nel loro utilizzo. Vengono spesso utilizzati durante la gravidanza per favorire la calma mentale, alleviare il dolore e migliorare la concentrazione. Tuttavia, non utilizzateli per nessun motivo senza aver prima consultato il vostro medico.

È davvero sicuro usarli durante la gravidanza?

Questa è la domanda più importante. Esistono molti tipi di oli essenziali . Mentre alcuni sono sicuri da usare durante la gravidanza, altri dovrebbero essere assolutamente evitati.

Vediamo ora quali oli sono considerati relativamente sicuri da usare durante la gravidanza. Ricordate però che è fondamentale consultare il medico prima di utilizzarli.

Bene, ora vediamo quali oli non dovrebbero mai essere usati durante la gravidanza . Alcuni di questi possono causare un aborto spontaneo o addirittura danneggiare il bambino.

Come utilizzare questo olio essenziale in modo sicuro?

Immagina di aver deciso di utilizzare questo tipo di olio dopo averne parlato con il tuo medico e aver ottenuto la sua approvazione. Quindi, assicurati di tenere in considerazione questi aspetti.

• Inizia con calma: prova ad usare solo una goccia di olio all'inizio. Il nostro senso dell'olfatto è molto sensibile durante la gravidanza , quindi alcuni profumi possono risultare troppo intensi. Metti una goccia di olio su un batuffolo di cotone o un fazzoletto e inala lentamente.
• Non applicare direttamente sulla pelle: essendo altamente concentrati, l'applicazione diretta sulla pelle può causare allergie, arrossamenti o ustioni. Diluirli sempre con un olio vettore come l'olio di cocco o l'olio d'oliva.
• Non ingerire questi prodotti per nessun motivo: non esistono prove scientifiche che dimostrino la sicurezza dell'ingestione. Pertanto, non pensare nemmeno di ingerire oli essenziali per nessuna ragione.
• Anche in questo caso, consultate un medico: se avete dubbi o perplessità, parlatene assolutamente con il vostro dottore .

Quali sono i possibili rischi derivanti dal suo utilizzo?

Alcune persone potrebbero manifestare reazioni allergiche, irritazioni cutanee o prurito durante l'utilizzo di questo olio essenziale. Il rischio è maggiore se si soffre già di una patologia cutanea come l'eczema (dermatite atopica) o si sono avute in passato reazioni allergiche a cosmetici.

Per esempio:

• olio di origano
• Olio di corteccia di cannella ( CIN namon bark oil)
• olio di gelsomino
• olio di citronella
• olio di ylang-ylang
• olio di camomilla
• Olio di bergamotto

Se dopo aver usato questo tipo di olio compaiono sulla pelle protuberanze rosse e pruriginose o orticaria, potrebbe essere un segno di allergia. Interrompete immediatamente l'uso dell'olio e consultate il medico.

Come scegliere un olio profumato di buona qualità?

Quando si acquistano oli essenziali, la cosa più importante è la qualità. Non tutti gli oli sono uguali. A volte, all'interno della bottiglia possono essere presenti ingredienti non indicati sull'etichetta.

Questi consigli ti aiuteranno a scegliere un olio di buona qualità:

1. Controlla attentamente l'etichetta: una bottiglia di olio di buona qualità riporterà informazioni come il nome botanico (nome latino) della pianta, i suoi ingredienti, la purezza e il paese in cui la pianta è stata coltivata.

2. Fai delle ricerche sull'azienda produttrice: acquista prodotti da un'azienda affidabile che goda di una buona reputazione e che operi nel settore da molto tempo.

3. Scegliete bottiglie di vetro scuro: gli oli altamente concentrati possono sciogliere la plastica nel tempo. Ciò può causare l'accumulo di sostanze chimiche nell'olio. Pertanto, scegliete sempre oli confezionati in bottiglie di vetro scuro.

4. Evitate gli oli profumati: si tratta di oli trattati chimicamente per aggiungere profumo. Non sono adatti all'aromaterapia. Scegliete sempre un olio essenziale puro al 100%, senza additivi o sostanze di riempimento.

5. Confronta i prezzi: a volte il prezzo di questi oli può darti un'idea della qualità. Se un determinato olio viene venduto a un prezzo incredibilmente basso, potresti sospettare della sua purezza.