Anche tu soffri di prurito notturno? Scopriamo di più su questa fastidiosa condizione (prurito notturno)!

Che cos'è il prurito notturno?

Chi è maggiormente colpito dalle sudorazioni notturne?

• Se hai 65 anni o più .
• Se soffri di varie allergie .
• Se ti lavi spesso , soprattutto se usi saponi e bagnoschiuma aggressivi.
• Se soffri di una patologia cutanea come eczema o psoriasi .
• Se sei incinta o se stai attraversando cambiamenti ormonali nel tuo corpo (ad esempio, in prossimità della menopausa ).
• Se soffri di una patologia come il diabete mellito , alcuni tipi di cancro (ad esempio, leucemia o linfoma) o insufficienza renale .
• Se l'aria nella tua camera da letto è molto secca , probabilmente è perché stai usando troppo spesso il (Stufa) o il (Condizionatore).

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In che modo il grattarsi di notte influisce sul corpo?

La cosa più importante è che quando ci si gratta la pelle, a volte questa si danneggia , aumentando il rischio di infezione e di ingresso di germi. Pertanto, è fondamentale limitare il più possibile il grattarsi.

Quali sono i sintomi del prurito notturno?

• Mi sento estremamente stanco durante il giorno (a causa della mancanza di sonno).
• In alcune zone della pelle possono comparire vesciche, bolle o eruzioni cutanee .
• Alcune parti della pelle possono diventare secche, screpolate o squamose, e si può persino avere la sensazione che si stiano staccando .
• Eruzioni cutanee causate dal prurito della pelle.
• Cambiamenti nel colore della pelle . Potrebbe diventare più chiara o più scura del solito, oppure cambiare colore passando dal rosso al viola.
• La pelle è lesa a causa dei graffi e potrebbe esserci del sanguinamento .
• Cicatrici nel punto del morso.
• A volte si avverte dolore o bruciore .
• Se la ferita non guarisce, presenta una crosta giallastra e trasuda liquido (questo potrebbe essere un segno di infezione) .

In quale parte del corpo si manifesta più spesso questo prurito?

Perché la mia pelle prude così tanto di notte? Quali sono le cause?

• Risposta autoimmune: Talvolta, le cellule immunitarie del nostro corpo iniziano ad attaccare le nostre stesse cellule sane, scambiandole per agenti estranei. Questo può causare infiammazione e prurito cutaneo.
• Temperatura corporea: la nostra temperatura corporea di solito aumenta leggermente durante la notte. Alcune persone possono avvertire prurito a causa di questa differenza di temperatura.
• Pelle secca: Il nostro corpo perde più liquidi durante la notte. Questo può causare secchezza e prurito alla pelle. La situazione può peggiorare ulteriormente se l'ambiente è secco.
• Cambiamenti ormonali: Il nostro corpo produce meno ormoni di notte rispetto al giorno. Alcuni ormoni contribuiscono a ridurre l'infiammazione. Pertanto, i livelli più bassi di questi ormoni durante la notte possono anche causare prurito alla pelle.
• Ambiente caldo e secco:Se la temperatura in casa è elevata ma l'umidità dell'aria è bassa (ad esempio, quando si accende il riscaldamento in climi freddi o quando si lascia acceso il condizionatore troppo a lungo, la stanza diventa secca), anche la pelle può seccarsi e prudere.

Patologie sottostanti che possono causare prurito notturno

• Stress, ansia o depressione.
• Diabete mellito).
• Gravidanza.
• Malattia renale o malattia epatica.
• Malattia della tiroide.
• Malattie della pelle, ad esempio (dermatite), (eczema) o (psoriasi).
• Anemia.
• Alcuni tipi di cancro (in particolare la leucemia o il linfoma).
• Varie allergie.
• Infezioni nell'organismo.
• Effetti collaterali di alcuni farmaci (reazioni ai farmaci).
• Disturbi neurologici.

Come individuare la causa del prurito notturno? (Diagnosi)

• "Quando sono iniziati questi sintomi?"
• "C'è un'eruzione cutanea o qualcosa di simile a un livido da qualche parte sul braccio?"
• "Hai iniziato a usare nuove creme per la pelle, saponi, detersivi, ecc.?"
• "Si sono verificati cambiamenti significativi nel suo stato di salute di recente?"
• "Hai difficoltà a dormire stanotte a causa di tutti questi graffi?"
• "Che tipo di vestiti indossi quando dormi?"
• "Hai qualche allergia?"

Che tipo di test vengono effettuati?

• Test allergologici.
• A volte sono necessari esami di diagnostica per immagini come le radiografie.
• La biopsia cutanea è un esame che prevede il prelievo di un piccolo campione di pelle.
• Esami del sangue per controllare la funzionalità del fegato, dei reni o della tiroide.

Come si cura il prurito notturno?

• Se esiste una patologia di base, la cosa più importante è curarla o tenerla sotto controllo .
• Modificate le vostre abitudini di igiene personale. Potrebbe essere una buona idea fare un bagno in acqua tiepida con un sapone delicato prima di andare a letto la sera. Tuttavia, non dimenticate di applicare una buona crema idratante dopo il bagno, mentre la pelle è ancora umida.
• Utilizzare una buona crema idratante o una lozione durante il giorno, e soprattutto prima di andare a dormire, aiuterà a mantenere la pelle idratata.
• Applica una crema lenitiva da banco sulle zone pruriginose.
• Mantieni una temperatura confortevole nella stanza in cui dormi (tra i 15,5 e i 20,5 gradi Celsius / tra i 60 e i 69 gradi Fahrenheit).
• Applicare un impacco fresco e umido sulla zona interessata con un panno pulito inumidito con acqua fredda può dare un rapido sollievo.
• Assumere integratori di melatonina, antistaminici (farmaci che riducono il prurito), antidepressivi (farmaci che curano la depressione, a volte causano anche prurito) o altri farmaci prescritti dal medico, seguendo le sue indicazioni.
• Richiedere un consulto con un professionista della salute mentale per gestire disturbi come stress, ansia o depressione.

I farmaci possono avere effetti collaterali?

Cosa devo fare per tenere sotto controllo i sintomi?

Quanto tempo ci vorrà per la guarigione dopo il trattamento?

Riusciresti a smettere di grattarti la pelle di notte?

• Utilizza un umidificatore per mantenere un livello di umidità adeguato nell'aria di casa, soprattutto in camera da letto. Un umidificatore è un dispositivo che aggiunge umidità all'aria.
• Applica una buona crema idratante durante il giorno e soprattutto prima di andare a dormire.
• Quando dormi, indossa indumenti realizzati con tessuti morbidi e traspiranti come il cotone. I tessuti sintetici possono irritare ulteriormente la pelle.
• Rilassati prima di andare a letto.Riduci il tempo trascorso davanti agli schermi (ad esempio, guardando la TV, usando il telefono o il tablet) e cerca di ridurre lo stress e l'ansia attraverso la meditazione e lo yoga.
• Seguite sempre i consigli del medico e sottoponetevi agli esami necessari per accertare l'eventuale presenza di patologie sottostanti.

Essendo una persona notturna, cosa devo aspettarmi?

Ricorda, quando ti gratti la pelle di notte, cerca di non farlo troppo. È un po' fastidioso, ma grattandoti rischi di danneggiare la pelle e causare infezioni.

Quando dovrei consultare un medico?

• Se non riesci a dormire bene la notte perché ti gratti la pelle.
• Se la condizione peggiora anche dopo il trattamento.
• Se hai una ferita da graffio e ci sono segni di infezione (febbre, ferite che non guariscono, dolore o fuoriuscita di liquido dalla ferita).

Quali domande dovresti porre al medico?

• "Cosa mi provoca prurito di notte?"
• "Che tipo di lozione o crema idratante mi consigliate?"
• "Cosa posso fare per migliorare le mie abitudini del sonno?"
• "Il prurito può ripresentarsi dopo la guarigione?"

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