Ti senti svenire all'improvviso? Non aver paura di svenire, parliamone!

Probabilmente avrete visto qualcuno perdere improvvisamente conoscenza e cadere a terra. Forse è successo a voi, o forse a qualcuno che conoscete. Questo è ciò che in gergo medico chiamiamo "svenimento". Dal punto di vista medico, si tratta di una breve perdita di coscienza. È un'esperienza un po' spaventosa da vedere o da vivere. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, non è una condizione grave. Parliamone nel dettaglio oggi.

Perché svieni in questo modo?

In parole semplici, lo svenimento si verifica quando il cervello non riceve abbastanza sangue per un certo periodo di tempo . Quando il flusso sanguigno al cervello diminuisce, diminuisce anche la quantità di ossigeno che riceve. È in quel momento che si perde conoscenza. Ci possono essere molte ragioni per questa diminuzione del flusso sanguigno al cervello. Analizziamo le cause principali.

1. Per motivi fisici

A volte l'ambiente in cui viviamo o le cose che facciamo possono influenzare questo aspetto.

• Immaginate di trovarvi in ​​un luogo affollato in una giornata molto calda . Oppure in un luogo dove non c'è vento. Probabilmente avete visto persone svenire durante i festival o in coda. Le ragioni potrebbero essere proprio queste.
• A volte questa condizione può verificarsi anche rimanendo nella stessa posizione per lungo tempo . Ad esempio, quando i bambini restano in piedi al sole per molto tempo durante l'assemblea mattutina a scuola. In questo caso, parte del sangue si accumula nelle gambe, riducendo temporaneamente l'afflusso di sangue al cervello.
• Allo stesso modo, alzarsi improvvisamente da una posizione seduta o sdraiata può causare svenimento. Questa condizione è chiamata ipotensione ortostatica. Quando ci si alza di scatto, la forza di gravità fa sì che parte del sangue si sposti verso le gambe, riducendo immediatamente l'afflusso di sangue al cervello.

2. A causa dello stress e delle forti emozioni

Anche i nostri pensieri possono influenzare direttamente lo svenimento. Questo fenomeno è anche chiamato "sincope vasovagale".

• Immaginate di spaventarvi improvvisamente , di sentire un forte dolore , di diventare molto nervosi, di subire un forte shock... Eventi come questi possono provocare cambiamenti nel nostro sistema nervoso, causando un improvviso calo della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, fino a provocare uno svenimento.
• Avete mai notato come alcune persone svengano alla vista del sangue ? Questo succede ad alcune persone quando devono fare un'iniezione o quando vedono una ferita. È per questo motivo.

3. Alterazioni del ritmo respiratorio (iperventilazione)

Questa è un'altra causa di svenimento. L'iperventilazione si verifica quando una persona respira molto velocemente e profondamente . Alcune persone respirano così velocemente quando sono nervose o spaventate.

• Quando respiriamo così velocemente, il livello di anidride carbonica (anidride carbonica o CO2) nel nostro sangue scende al di sotto del livello necessario.
• Cosa succede poi? Alcuni dei vasi sanguigni che irrorano il cervello si restringono (si ostruiscono). Di conseguenza, la quantità di sangue che arriva al cervello diminuisce nuovamente, il che può causare svenimenti.

4. A causa di alcune condizioni mediche

A volte, se si avvertono vertigini frequentemente, potrebbe essere il segno di un'altra patologia sottostante .

• Malattie cardiache: se si verifica un'alterazione del funzionamento del cuore, ad esempio un battito cardiaco irregolare (aritmia), può verificarsi uno svenimento perché il sangue non viene pompato correttamente al cervello.
• Anemia: Ciò significa che una persona affetta da anemia può anche svenire. L'anemia indica che il corpo ha un numero insufficiente di globuli rossi che trasportano l'ossigeno. Questo può anche portare a una mancanza di ossigeno che raggiunge il cervello.
• Basso livello di zucchero nel sangue: lo svenimento può verificarsi anche in una condizione chiamata "basso livello di zucchero nel sangue", o come la chiamano i medici "ipoglicemia". Ciò può accadere se il livello di zucchero nelle persone che assumono farmaci per il diabete cala improvvisamente. Oppure, può accadere anche quando non si mangia correttamente.
• Sindrome da tachicardia ortostatica posturale (POTS): si tratta di una condizione piuttosto complessa. In questa patologia, quando una persona cambia posizione, ad esempio alzandosi da una posizione sdraiata, la frequenza cardiaca aumenta in modo anomalo, accompagnata da sintomi quali svenimento e vertigini.

5. Durante la gravidanza (`Gravidanza`)

Anche quando si aspetta di diventare madre, cioè durante la gravidanza, il corpo subisce molti cambiamenti .

• Si verificano dei cambiamenti, soprattutto a carico del sistema circolatorio. Le variazioni ormonali causano una leggera dilatazione dei vasi sanguigni, pertanto la pressione sanguigna può scendere leggermente al di sotto dei livelli normali.
• Inoltre, con la crescita del bambino, cresce anche l'utero. Questo può esercitare pressione sui grandi vasi sanguigni (specialmente quelli che trasportano il sangue verso il basso) e ridurre la quantità di sangue che ritorna al cuore. Ciò può ridurre l'afflusso di sangue al cervello, causando svenimenti. Questo può accadere soprattutto quando si dorme sulla schiena o quando si è rimaste in piedi a lungo.

Quali sono i segnali che precedono lo svenimento?

Nella maggior parte dei casi, lo svenimento non avviene all'improvviso. Prima di ciò, il nostro corpo ci invia dei piccoli segnali, o indizi premonitori . Se li riconosciamo, possiamo fare attenzione prima di svenire e cadere. Vediamo quali sono:

• Comincio ad avere le vertigini .
• Potresti sentirti privo di vita e con la testa leggera (come se la tua testa fluttuasse sopra il corpo).
• Il viso impallidisce all'improvviso.
• Potresti sentirti instabile e avere la sensazione di stare per cadere.
• La tua vista potrebbe subire lievi alterazioni . Potresti avvertire una sensazione di oscurità davanti agli occhi, vedere macchie o avere una visione a tunnel.
• La frequenza cardiaca può aumentare improvvisamente o diventare irregolare (palpitazioni).
• Comincio a sudare copiosamente e sento freddo in corpo.
• Potresti avvertire nausea e/o vomitare .

Se noti uno qualsiasi di questi segnali, dovresti agire immediatamente.

È possibile prevenire gli svenimenti? Sì, ecco come!

Quando ci sentiamo deboli, ci sono delle cose che possiamo fare per fermarlo, o almeno per evitare di cadere e farci male.

• Se possibile, sdraiati il ​​prima possibile. È la cosa migliore da fare. Quando sei sdraiato, il sangue affluisce più facilmente al cervello perché non deve pompare contro la forza di gravità. Se possibile, tieni le gambe leggermente sollevate (con un cuscino o un sacchetto). Questo aiuterà il sangue nelle gambe a fluire più facilmente verso il cuore e da lì al cervello. Quando ti senti un po' meglio, non alzarti bruscamente. Prima siediti per un po', poi alzati lentamente.
• Se non puoi sdraiarti, siediti e abbassa la testa tra le ginocchia. Anche questo favorisce l'afflusso di sangue al cervello, ma non è efficace quanto stare sdraiato. Quando ti senti un po' meglio, rimani seduto con la schiena dritta per un po', poi alzati.
• Bevi molta acqua. Quando il tuo corpo è disidratato, è più probabile che tu avverta vertigini. Bevi molta acqua durante il giorno. Dovresti bere ancora più acqua quando fai esercizio fisico o quando fa caldo.
• Mantieni una buona circolazione sanguigna. Se sei rimasto in piedi o seduto nella stessa posizione per molto tempo, muoviti dopo un po'. Esercizi di contrazione muscolare e l'alternanza delle gambe possono migliorare la circolazione sanguigna.
• Evitate il più possibile i luoghi caldi, affollati e senza vento. Se proprio dovete andarci, portate con voi una bottiglia d'acqua e, se possibile, uscite un po' all'aria aperta.

Devo consultare un medico? Quando dovrei chiedere un parere medico?

In generale, non è sempre motivo di preoccupazione se vostro figlio, adolescente o voi stessi svenite. In particolare:

• Se solo potessi svenire una volta nella vita ...
• Ho ripreso conoscenza in poco tempo, circa un minuto o due .
• Se la causa dello svenimento è chiara (ad esempio, essere stati a lungo al sole, essere stati in un luogo caldo, essere stati spaventati alla vista del sangue).

Tuttavia, se il bambino soffre di altre malattie croniche (ad esempio diabete, malattie cardiache), assume determinati farmaci o avverte vertigini, è consigliabile consultare un medico.

Tuttavia, nei seguenti casi è assolutamente consigliabile consultare un medico o recarsi in ospedale:

• Se svenite, cadete e vi fate seriamente male (soprattutto se battete forte la testa).
• Dolore al petto con svenimento,Anomalie nella frequenza cardiaca (ad esempio, battito troppo veloce o irregolare, come le palpitazioni) o difficoltà respiratorie .
• Se si verifica una crisi epilettica accompagnata da svenimento (come tremore, digrignamento dei denti).
• Se avvertite debolezza durante l'esercizio fisico o altre attività motorie, potrebbe trattarsi di un segnale di una malattia cardiaca.
• Più di una volta, cioè, se svenite frequentemente .
• Se qualcuno in famiglia ha una storia di morte cardiaca improvvisa.

Il medico ti farà delle domande sull'accaduto, eseguirà un esame fisico e, se necessario, potrà effettuare diversi esami, come ad esempio:

• Test ECG (elettrocardiogramma): si tratta di un test semplice e indolore utilizzato per individuare patologie cardiache, in particolare aritmie.
• Un test per controllare i livelli di zucchero nel sangue.
• Un esame del sangue per verificare la presenza di anemia misurando il livello di emoglobina nel sangue.
• Potrebbero essere necessari altri esami specialistici, come un ecocardiogramma (una scansione del cuore) o un test del tavolo basculante.

Cosa puoi fare come genitore?

Se tuo figlio o una persona a te cara sviene, non farti prendere dal panico e fai queste cose:

1. Aiutatelo rapidamente a sdraiarsi a terra o impeditegli di cadere. La prima cosa da fare è evitare che cada e si ferisca una parte vitale, come la testa.

2. Se è già caduto, controlla se ha riportato ferite. Se sembra avere una ferita grave, lascialo stare e chiama subito un'ambulanza. Non muoverlo inutilmente.

3. Allenta gli indumenti stretti che indossi (come cinture, colletti di camicie, cravatte).

4. Solleva leggermente le gambe (circa 30 centimetri). Puoi usare una borsa, un cuscino o la tua stessa gamba. Questo aumenta il flusso sanguigno al cervello.

5. Lascia che il vento ti soffi in faccia. Mantieni una certa distanza dalle persone intorno a te.

6. Di solito, chi sviene riprende conoscenza entro uno o due minuti. Anche dopo aver ripreso conoscenza, non bisogna farlo alzare bruscamente. Bisogna dirgli di rimanere sdraiato per altri 10-15 minuti. Alzarsi troppo velocemente può causare un nuovo svenimento.

7. Dopo che avrà ripreso conoscenza, potete dargli dell'acqua da bere.

Nelle seguenti situazioni è necessario chiamare un'ambulanza di emergenza (ad esempio, il numero 1990 di Suwaseriya) :

• Se sono trascorsi alcuni minuti (ad esempio 2-3 minuti) e sei ancora privo di sensi.
• Se hai difficoltà a respirare .
• Parlando di dolore al petto.
• In caso di crisi epilettica .
• Se sei caduto e hai battuto forte la testa o hai subito un'altra lesione grave.
• Se una donna incinta sviene.
• Un diabeticoSe avverti una sensazione di svenimento (potrebbe trattarsi di ipoglicemia).

Ricordate questo come riassunto.

Bene, ora probabilmente avrete capito che, sebbene svenire possa essere un po' spaventoso, nella maggior parte dei casi non è un grosso problema.

La cosa più importante è riconoscere i segnali di svenimento e sdraiarsi subito. O almeno sedersi con la testa tra le ginocchia. Questo può essere di grande aiuto per prevenire cadute e infortuni.

• Mantieniti sempre ben idratato, il che significa bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Bevi ancora di più nelle giornate calde e quando fai attività fisica.
• Sviluppa abitudini come muoverti invece di rimanere troppo a lungo nello stesso posto e alzarti lentamente invece di alzarti di scatto.
• Ma, come ho già detto, se svenite di continuo, vi ferite durante gli svenimenti o presentate altri sintomi pericolosi come dolore al petto, difficoltà respiratorie o convulsioni, dovreste assolutamente consultare un medico per scoprirne la causa. Non sottovalutate questo aspetto.
• Se un bambino sviene, non fatevi prendere dal panico, aiutatelo e, se necessario, consultate immediatamente un medico.

È molto importante che tu ne sia a conoscenza. Perché se dovesse succedere qualcosa del genere a te o a qualcuno che conosci, saprai cosa fare. Sarà di grande aiuto. Se hai domande, non esitare a chiedere a un medico.