Sai come l'inquinamento atmosferico influisce sui bambini asmatici? Parliamone!

Se tuo figlio soffre d'asma, probabilmente sai già che alcuni fattori possono scatenare un attacco. Ad esempio, il freddo, il pelo degli animali domestici o il fumo. Ma sapevi che anche la scarsa qualità dell'aria può essere un fattore determinante nell'asma di tuo figlio? È quindi importante sapere come prendersi cura di sé stessi in queste situazioni.

In che modo queste sostanze nocive presenti nell'aria influiscono sull'asma?

In parole semplici, quando queste sostanze nocive presenti nell'aria, come polvere e fumo, penetrano nelle vie respiratorie dei nostri bambini, agiscono esattamente come altri fattori scatenanti dell'asma. Provocano un aumento della sensibilità, gonfiore e restringimento delle vie respiratorie . È in questi casi che il bambino ha difficoltà a respirare e avverte una sensazione di costrizione al petto.

Pensaci in questo modo. Le nostre vie respiratorie sono come dei piccoli tubi. Cosa succede quando sporco e polvere entrano in questi tubi? I tubi si ostruiscono e il flusso d'aria si riduce, giusto? Questo è ciò che accade alle vie respiratorie di un bambino asmatico a causa dell'inquinamento atmosferico.

Non solo, a causa delle sostanze nocive presenti nell'aria, i bambini sono anche più inclini a sviluppare infezioni delle vie respiratorie superiori come l'influenza e il raffreddore. Sapete, quando si sviluppa una malattia di questo tipo, l'asma può peggiorare. Alcuni bambini sono allergici a sostanze come il polline presente nell'aria (allergeni). Per queste persone, quando l'aria è inquinata, i loro polmoni diventano più sensibili a tali allergeni.

Quali sono questi inquinanti che causano difficoltà respiratorie?

Vediamo quali sono i principali agenti inquinanti presenti nell'aria che causano problemi respiratori ai nostri figli.

Scopriamo nel dettaglio cos'è l'ozono.

Avete mai sentito parlare dello strato di ozono? Si trova in alto sopra la Terra e ci protegge dai raggi nocivi del sole. Ma esiste un altro tipo di ozono, l'ozono troposferico, presente nell'aria che respiriamo. Questo non fa bene ai nostri polmoni.

L'ozono troposferico si forma quando le sostanze chimiche emesse da veicoli, grandi fabbriche e centrali elettriche si combinano con la luce solare. Avrete probabilmente notato che in alcuni giorni, soprattutto nelle aree urbane, c'è una foschia giallo-marrone nel cielo (smog). Questa è la componente principale di tale fenomeno. Si chiama inquinamento da ozono. È particolarmente visibile nelle giornate calde o nelle zone calde del paese.

Effetti dell'inquinamento da particolato

Un altro pericolo è rappresentato dalle minuscole particelle sospese nell'aria (inquinamento da particolato). Si tratta di particelle molto piccole come polvere, sporco, fumo e fuliggine. Talvolta queste particelle si accumulano nell'aria anche a causa degli incendi boschivi.

Queste particelle sono così piccole che possono raggiungere le profondità dei nostri polmoni con il nostro respiro.Essendo particelle così piccole, è più probabile che penetrino in profondità nei polmoni e causino difficoltà respiratorie. Come piccole spine, danneggiano le vie respiratorie .

Altri gas inquinanti

Inoltre, quando vengono bruciati vari tipi di combustibile (ad esempio, nei motori dei veicoli, nelle fabbriche), nell'aria vengono immessi altri gas nocivi. Tra questi, i principali sono il monossido di carbonio, il biossido di azoto e il biossido di zolfo. Un'eccessiva concentrazione di questi gas può influire direttamente sulla funzionalità polmonare.

Cosa posso fare per salvare mio figlio da questo?

Ora potreste pensare: "Oh, quindi come posso proteggere mio figlio da queste cose?". Non preoccupatevi. Ci sono diverse cose che possiamo fare.

Presta sempre attenzione all'indice di qualità dell'aria (AQI).

Se vivi in ​​una zona con scarsa qualità dell'aria, ad esempio a causa di polvere e smog, presta attenzione ai livelli di inquinamento atmosferico. Puoi trovare queste informazioni nei bollettini meteorologici giornalieri (online, sui giornali). Puoi anche consultare il sito web dell'Agenzia per la Protezione Ambientale (EPA) negli Stati Uniti, "www.airnow.gov" (in Sri Lanka, anche istituzioni come la National Building Research Organization (NBRO) pubblicano a volte dati sulla qualità dell'aria, che puoi consultare).

Questo dato viene misurato dall'indice di qualità dell'aria (AQI) dell'EPA:

• Ozono a livello del suolo
• Quelle piccole particelle (inquinamento da particolato)
• monossido di carbonio
• anidride solforosa
• Quanta biossido di azoto è presente nell'aria?

Il valore dell'indice di qualità dell'aria (AQI) può variare nel tempo, di giorno in giorno e persino dalla mattina alla sera. Nelle grandi città, la comunicazione quotidiana di questo valore è obbligatoria per legge. Tuttavia, anche nelle aree più piccole esistono modi per reperire queste informazioni. L'AQI utilizza un sistema di codifica a colori per indicare se la qualità dell'aria è pericolosa:

• Se è verde o giallo , la situazione è buona, il che significa che non ci sono grossi problemi.
• Se il colore è arancione, rosso, viola o bordeaux , significa che le persone asmatiche dovrebbero limitare il più possibile l'esposizione all'aria aperta.

Molti luoghi forniscono anche in anticipo il valore dell'indice di qualità dell'aria (AQI) per il giorno successivo, in modo da poter pianificare la giornata di conseguenza. Immaginate di leggere il giornale stamattina e di vedere che l'AQI è rosso. Ciò significa che l'aria di oggi non è adatta a chi soffre d'asma. Quindi, invece di portare vostro figlio al parco giochi nel pomeriggio, potete fare un piccolo gioco a casa o coinvolgerlo in qualche altra attività al chiuso.

Altri consigli importanti

Nei giorni con scarsa qualità dell'aria, provate a fare queste cose:

• Se possibile,Tenete acceso il condizionatore in casa e limitate le attività all'aperto dei vostri figli.
• Se dovete svolgere un'attività all'aperto, programmatela per la mattina. La qualità dell'aria è generalmente un po' migliore al mattino. Inoltre, evitate di trascorrere troppo tempo in zone con traffico intenso.
• Se devi rimanere in auto per lungo tempo, chiudi i finestrini e le prese d'aria e accendi l'aria condizionata.
• Se tuo figlio pratica uno sport che richiede allenamenti all'aperto con temperature elevate, parla con l'allenatore per verificare la possibilità di allenarsi in una palestra al coperto con aria condizionata.
• È molto importante assicurarsi che il bambino abbia sempre con sé un farmaco ad azione rapida (inalatore di emergenza). Può trattarsi di un inalatore da utilizzare in caso di emergenza.
• È inoltre consigliabile migliorare la qualità dell'aria all'interno della propria abitazione. A tale scopo, si può utilizzare un purificatore d'aria. È importante anche ventilare la casa per eliminare i fumi provenienti dagli apparecchi a gas. Infine, è consigliabile ridurre al minimo l'uso di legna e caminetti a legna all'interno delle abitazioni.
• Parlate con il vostro medico per valutare se sia necessario modificare la terapia farmacologica di vostro figlio nei giorni con elevato inquinamento atmosferico. Ricordate che ci sono giorni in cui l'aria è particolarmente polverosa. In questi casi, consultate il medico e valutate la possibilità di aumentare o modificare il dosaggio del farmaco. Queste modifiche possono essere incluse nel piano d'azione per l'asma di vostro figlio.

Infine, ricordate questo...

Probabilmente ora avrete capito che, quando si ha un figlio asmatico, è fondamentale preoccuparsi anche dell'inquinamento atmosferico.

Ricorda, non sei solo. La cosa più importante è esserne consapevoli e prendere i provvedimenti necessari.

• Presta sempre attenzione alla qualità dell'aria (AQI), soprattutto nei giorni con alti livelli di polvere e smog.
• Nei giorni in cui l'aria è inquinata, cercate di tenere vostro figlio fuori casa il più possibile. Cercate di mantenere l'aria pulita anche quando siete in casa.
• Assicurati che tuo figlio abbia sempre con sé un farmaco di pronto soccorso in caso di emergenza.
• Parlatene con il vostro medico e apportate le modifiche necessarie al piano d'azione per l'asma di vostro figlio.

Se vi prenderete cura di questi aspetti, potrete ridurre notevolmente gli effetti dell'inquinamento atmosferico sul vostro bambino. Sarà un grande aiuto per mantenerlo in salute!

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