Tu o qualcuno che conosci soffre di depressione? Forse hai consultato un medico, assunto farmaci e seguito i suoi consigli, ma hai la sensazione che la tua condizione non migliori. A volte ti senti meglio, ma poi ti sembra di tornare al tuo vecchio io? Questa condizione viene definita "depressione resistente al trattamento". Ma non aver paura di sentir parlare di questa parola. Non significa che non ci sia possibilità di guarigione. A volte la causa di questa condizione può risiedere in problemi più profondi della nostra vita e della società a cui non pensiamo. Parliamone oggi.
Perché alcune persone continuano a soffrire di depressione?
In parole semplici, la depressione è una condizione causata da alterazioni chimiche nel cervello. Può essere trattata con successo con farmaci prescritti da un medico (antidepressivi) e con la psicoterapia/psicoterapia. Tuttavia, a volte questi trattamenti non riescono a controllare completamente la malattia.
L'importante è capire che non si tratta solo di un cambiamento fisico o mentale. È influenzato da molti fattori, come l'ambiente in cui viviamo, la situazione economica, gli atteggiamenti sociali e il modo in cui accediamo ai servizi sanitari.
Se guardiamo alla situazione in Sri Lanka, possiamo individuare diversi fattori chiave che la influenzano.
Stigma sociale e vergogna
Questa è una delle maggiori sfide del nostro Paese. Quando si parla di malattia mentale, la maggior parte delle persone pensa alla "pazzia".
- Nascondere la malattia: molte persone si vergognano o hanno paura di ammettere di soffrire di depressione e di parlarne. Molte persone ne soffrono a causa di preoccupazioni come: "Cosa penseranno i vicini?", "I miei colleghi mi emargineranno se lo scoprono?".
- Pressione familiare: a volte nemmeno i familiari lo capiscono. Dicono cose come "Me lo sto solo immaginando", "Pensaci un po' meglio" e "Vai in un tempio o in una moschea", ma non vogliono ammettere che si tratta di una malattia che richiede cure mediche.
- Interruzione del trattamento: a causa di questa vergogna, alcune persone interrompono il trattamento a metà, anche se consultano un medico o iniziano ad assumere farmaci, per paura che qualcuno lo scopra. Interrompere la terapia farmacologica quando si sentono un po' meglio, dicendo "basta così", porta solo a una ricaduta.
Con questo tipo di pressione sociale, ottenere un trattamento adeguato e continuativo diventa una grande sfida. È una delle ragioni principali del prolungamento della depressione.
Questioni economiche e pratiche
Le cure per la salute mentale possono talvolta rappresentare un onere finanziario. Basti pensare al costo del viaggio dal villaggio alla città per consultare uno psichiatra, al costo dei farmaci e alla perdita di giornate lavorative. Considerando tutto ciò, per alcune persone può essere molto difficile proseguire il percorso terapeutico.
Sebbene le cure negli ospedali pubblici siano gratuite, esistono problemi pratici come l'affollamento e la mancanza di tempo per parlare liberamente con un medico. Per questo motivo, alcune persone rinunciano a cercare assistenza medica.
| Ostacoli al trattamento | Esempi che si possono vedere nello Sri Lanka |
|---|---|
| Vergogna sociale (stigma) | Paura di essere etichettati come "pazzi". Nascondere la malattia per timore che vicini, parenti e colleghi di lavoro lo scoprano. |
| problemi economici | Le spese per i medici privati, il costo dei farmaci, le spese di viaggio per raggiungere l'ospedale e la perdita di una giornata di stipendio per le cure. |
| Credenze culturali | Prima di ricorrere a cure mediche, si utilizzano Yantra, mantra, gurukam, Shanthikaram, ecc., senza considerare la cura come conseguenza di difetti nell'oroscopo o del karma passato. |
| sfide del sistema sanitario | Sovraffollamento nelle cliniche pubbliche. Tempo limitato per parlare liberamente con il medico. Carenza di medici specialisti nelle zone rurali. |
Il rapporto tra te e il medico
Anche questo è un punto molto importante. Hai la sensazione che il tuo medico ti capisca? Ti trovi in un ambiente in cui puoi parlare apertamente dei tuoi problemi, sentimenti e paure senza vergogna?
A volte, quando non riusciamo a instaurare un buon rapporto con un medico, perdiamo interesse per la cura. Non seguiamo le sue indicazioni. Potremmo persino interrompere il trattamento, pensando: "Non mi capisce".
Ricorda, trovare un medico con cui puoi parlare e che senti ti capisca è un passo molto importante nel tuo percorso di guarigione. Potrebbe volerci del tempo per trovare il medico giusto per te. Ma non arrenderti.
Allora cosa facciamo?
Considerando tutti questi aspetti, probabilmente si comprende che la depressione non è una malattia curabile con i farmaci. È un problema complesso, influenzato da numerosi fattori sociali ed economici.
1. Accetta e parla: Innanzitutto, accetta che si tratti di una malattia. Non vergognarti. Parlane con un amico fidato o un familiare. Tenere tutto dentro non farà altro che peggiorare le cose.
2. Sii sincero con il tuo medico: parlagli di tutto. Ci sono effetti collaterali dovuti al farmaco? Hai difficoltà a sostenere i costi della cura? Parlagli delle pressioni sociali che stai subendo. Una volta che saprai tutto questo, il tuo medico potrà elaborare il piano di trattamento più adatto a te.
3. Abbi pazienza: la depressione richiede tempo per guarire. Non aspettarti risultati immediati. Continua ad assumere i farmaci per tutto il tempo indicato dal medico. Non interrompere l'assunzione dei farmaci non appena ti senti un po' meglio.
4. Chiedi aiuto: è difficile affrontare questo percorso da soli. Chiedi supporto a familiari e amici. Se necessario, rivolgiti a un consulente. Sarà una grande fonte di forza per te.
Non è colpa tua se la depressione persiste. Molti fattori esterni possono contribuire ad essa. La cosa più importante è identificare questi ostacoli, impegnarsi per superarli, non perdere mai la speranza e continuare a cercare le cure mediche appropriate.
Messaggio da portare a casa
- La depressione può persistere nonostante il trattamento. Non è colpa tua. Molti fattori sociali, economici e culturali contribuiscono al suo sviluppo.
- Non vergognarti di parlare di malattie mentali. È una condizione comune che richiede cure.
- Parla apertamente con il tuo medico di qualsiasi preoccupazione pratica tu possa avere (costi, trasporti). Lui/Lei può aiutarti.
- La guarigione richiede tempo. Abbi pazienza e segui scrupolosamente le istruzioni del medico. Interrompere il trattamento subito dopo essersi sentiti meglio può causare una ricaduta.
- È fondamentale rivolgersi a un medico di cui ci si fidi e che ci capisca. Non mollare.
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