Soffri di allergie stagionali? Ecco i rimedi!

Vi capita a volte di starnutire ripetutamente al mattino appena svegli? Avete prurito agli occhi e vi cola costantemente del liquido dal naso? Avete la sensazione di avere il naso chiuso e fate un po' fatica a respirare? Non si tratta di un semplice raffreddore. Potrebbero essere "allergie stagionali " che si manifestano solo in determinati periodi dell'anno e vi causano un notevole fastidio. Sebbene molte persone ne soffrano, esserne consapevoli può aiutarci a trovare un grande sollievo da questo fastidioso disturbo.

Perché succede solo a me? Quali sono le cause (allergeni) delle allergie?

In parole semplici, il nostro sistema immunitario scambia qualcosa di innocuo (come il polline) per un nemico temibile e inizia a combatterlo. Questa lotta provoca sintomi come starnuti, prurito agli occhi e naso chiuso. Chiamiamo queste sostanze che causano allergie allergeni .

In Sri Lanka esistono due tipi principali di allergeni che ci colpiscono.

1. Polline: Si tratta di particelle finissime trasportate dal vento da alberi, fiori ed erbe . Questo polline è particolarmente diffuso nelle giornate soleggiate e ventose. La sua presenza può essere ancora maggiore quando alcuni alberi sono in fiore.

2. Muffe: Queste crescono solitamente in luoghi con elevata umidità. Le spore fungine sono più abbondanti in posti come cumuli di foglie raccolte in giardino, fieno e muri umidi. Le muffe aumentano di numero all'aperto, soprattutto dopo la pioggia.

Ecco cosa puoi fare a casa per proteggerti dalle allergie.

Prima di assumere farmaci per le allergie , è meglio ridurre al minimo l'esposizione agli allergeni. Puoi provare questi semplici accorgimenti e notare la differenza.

Qual è il trattamento medico corretto?

Se non riesci a controllare i sintomi con rimedi casalinghi, dovresti assolutamente consultare il tuo medico di base. Lui o lei esaminerà i tuoi sintomi e, se necessario, ti indirizzerà a un allergologo. Non assumere mai farmaci da banco di tua iniziativa.

Ecco alcuni trattamenti che il medico potrebbe raccomandare:

Spray nasali

Spesso rappresentano il primo trattamento. Contengono un tipo di farmaco chiamato corticosteroide . Sono commercializzati con nomi come "Flonase" e "Nasonex". Questi spray agiscono riducendo il gonfiore e l'infiammazione all'interno del naso. I medici solitamente raccomandano di utilizzarli quotidianamente, iniziando prima dell'inizio della stagione delle allergie.

Antistaminici orali

Queste pillole bloccano la produzione di una sostanza chimica chiamata istamina , responsabile delle reazioni allergiche nel nostro organismo. Alcune pillole, come Allegra e Claritin, possono essere acquistate senza ricetta, mentre altre, come Zyrtec e Clarinex, richiedono la prescrizione medica. Non assumere alcun farmaco senza il parere del medico. Talvolta queste pillole vengono prescritte insieme agli spray nasali.

Collirio

Se si manifestano sintomi come prurito, arrossamento e lacrimazione degli occhi, il medico prescriverà delle gocce oculari specifiche.

Altri trattamenti

• Singulair: Questo farmaco viene utilizzato anche per il trattamento dell'asma. Blocca le sostanze chiamate leucotrieni che causano i sintomi allergici .
• Irrigazione nasale: sciacquare l'interno del naso con una soluzione come la soluzione salina può aiutare a rimuovere il polline e altri detriti, alleviando i sintomi. Chiedete al vostro medico qual è la procedura corretta.
• Immunoterapia: detta anche "vaccinazione antiallergica", è una soluzione a lungo termine. Consiste nell'iniettare piccole quantità dell'allergene nel corpo nel corso del tempo. Col tempo, il sistema immunitario si abitua all'allergene e smette di reagire. Questo trattamento dura dai tre ai cinque anni.
• Terapia sublinguale : è simile al trattamento sopra descritto, ma invece di un'iniezione, una piccola compressa contenente l'allergene viene posizionata sotto la lingua. Questo metodo è ancora in fase di sviluppo.

Alcuni alimenti possono aumentare le allergie?

Sì, è una cosa che molti non sanno. Se si è allergici a determinati tipi di polline, mangiare altri alimenti che contengono una proteina simile a quella presente in quel polline può peggiorare i sintomi dell'allergia. Questa condizione è chiamata sindrome allergica orale .

Ad esempio, le persone allergiche a certi tipi di polline possono avvertire prurito o un leggero gonfiore della bocca, delle labbra e della lingua dopo aver mangiato alimenti come banane, cetrioli, anguria, semi di girasole e aver bevuto camomilla. Se notate che questo vi accade dopo aver mangiato un determinato alimento, informate anche il vostro medico.