Tutti abbiamo voglie , cicatrici e piccole macchie sul corpo, giusto? Alcune sono congenite, altre si sviluppano con l'età. Il 99% di queste sono innocue e normali. Ma molto raramente, una piccola macchia come questa può essere un segno precoce di un pericoloso tumore della pelle. Come facciamo quindi a distinguere queste macchie pericolose da quelle normali? Non preoccupatevi, è per questo che oggi vi parleremo dell'importantissimo metodo ABCDE . È come una guida investigativa per proteggere la nostra pelle.
Cos'è il metodo ABCDE?
In parole semplici, ABCDE è un metodo facile per ricordare i cinque segnali d'allarme del melanoma , il tipo più pericoloso di cancro della pelle . Possiamo ricordare questi cinque segnali con cinque lettere dell'alfabeto inglese. Se conoscete questo metodo, in caso di dubbi su una voglia o un'altra macchia sul corpo, sarete in grado di capire se è pericolosa o meno.
Immagina che la tua pelle sia come una bellissima mappa e che le voglie su quella mappa siano come piccole città. Con il metodo ABCDE, esaminiamo attentamente queste città per individuare eventuali cambiamenti indesiderati o anomali.
Ora vediamo cosa significano queste lettere ABCDE.
| Lettera | significato inglese | Semplice significato in singalese |
|---|---|---|
| UN | Asimmetria | I due lati non sono uguali: se si traccia mentalmente una linea al centro di una voglia, i due lati non saranno identici. Un lato assumerà una forma diversa dall'altro. Proprio come una foglia che non può essere piegata a metà. |
| B | Confine | Bordo irregolare: il bordo della macchia non è netto. Invece di essere arrotondato e preciso, il bordo è disegnato, sfocato e appare irregolare, come se fosse entrato e uscito in alcuni punti. È come se qualcuno avesse versato una goccia di vernice e questa si fosse sparsa. |
| C | Colore | Colori diversi: una voglia normale è spesso di un unico colore marrone. Tuttavia, una voglia sospetta può presentare più di un colore mescolato, come nero, marrone, marrone chiaro e, eventualmente, rosso, bianco o blu. |
| D | Diametro | Diametro: La larghezza del neo è solitamente maggiore di quella di una gomma da cancellare (6 millimetri o ¼ di pollice). Tuttavia, alcuni melanomi possono iniziare con dimensioni inferiori, quindi non bisogna basarsi solo sulle dimensioni. |
| E | In evoluzione | Cambiamenti nel tempo: questo è il segnale più importante. Se un neo presente da tempo ha recentemente cambiato dimensioni, forma o colore , o se è diventato più alto di prima, o se all'inizio prude, è doloroso, sanguina o forma croste, è un segnale d'allarme. |
Perché dovremmo preoccuparci così tanto della nostra pelle?
Il melanoma è un tumore pericoloso. Ma la buona notizia è che può essere completamente curato se diagnosticato precocemente. Ecco perché dovremmo sempre prestare attenzione alla nostra pelle.
Conosci la tua pelle meglio di chiunque altro, quindi puoi facilmente riconoscere anche il minimo cambiamento.
La cosa più importante è prestare attenzione a segnali come la comparsa di un nuovo neo o l'ingrossamento di uno già esistente. Riconoscere precocemente questi cambiamenti può contribuire notevolmente al successo del trattamento.
Che cosa significa il cartello "Brutto anatroccolo"?
Anche questo è un concetto molto importante. Immagina di avere sul corpo tante voglie marroni tutte uguali. Ma all'improvviso noti che solo una di esse è diversa dalle altre. Magari è più scura , o più grande , o ha un bordo irregolare , o prude . Come la macchia bianca in uno stormo di galline nere, quella macchia sembra ritagliata.
I medici lo definiscono il segno del "brutto anatroccolo". Si tratta, in altre parole, di una macchia che appare diversa dalle altre e che si distingue dalle altre. Oltre ai segni ABCDE, è sicuramente opportuno preoccuparsi di una macchia "diversa" come questa.
Come posso controllare la mia pelle da sola?
Puoi effettuare questo controllo della pelle a casa, senza alcun costo. Tutto ciò che ti serve è una stanza ben illuminata, un grande specchio che ti permetta di vedere tutto il corpo e un piccolo specchio a mano.
Ecco i passaggi da seguire:
1. Guarda davanti e dietro: mettiti davanti a un grande specchio ed esamina attentamente tutta la parte anteriore e posteriore del tuo corpo.
2. Guarda ai lati: alza entrambe le braccia e guarda attentamente i lati destro e sinistro del corpo.
3. Guarda all'interno della bocca: controlla l'interno delle labbra, della lingua e delle guance.
4. Osserva le tue mani e i palmi: con i gomiti piegati, osserva attentamente le braccia, gli avambracci, i palmi, il dorso delle mani e lo spazio tra le dita.
5. Controlla le zone che non puoi vedere: usa un piccolo specchio per controllare la pelle intorno alla schiena, ai glutei e ai genitali . È ancora meglio se riesci a farti aiutare da qualcuno.
6. Guarda sotto il seno : se sei una donna, solleva il seno e osserva attentamente la pelle sottostante.
7. Controlla gambe e piedi: siediti su una sedia e controlla la parte posteriore delle gambe, le piante dei piedi e lo spazio tra le dita.
8. Controlla il cuoio capelluto e il collo: usa entrambi gli specchi per controllare il cuoio capelluto e la nuca. Pettina i capelli e dividili in sezioni. Puoi anche chiedere al tuo barbiere o al personale del salone di dirti se c'è qualcosa di strano sulla tua testa.
Durante questo controllo, prestate attenzione a ogni voglia o imperfezione dalla testa ai piedi. Usate un piccolo righello per misurarne le dimensioni e annotatele da qualche parte. Il modo più semplice per monitorare i cambiamenti è scattare una foto una volta al mese e conservarla.
Con quale frequenza si dovrebbe eseguire questo test?
È sufficiente eseguire questo test circa una volta al mese . È preferibile farlo dopo la doccia, perché in questo modo tutto il corpo è esposto al prodotto. Annotate in un quaderno eventuali cambiamenti che notate.
Quali sono i momenti migliori per consultare un medico?
Ricorda però di non farti prendere dal panico solo perché noti un cambiamento sulla pelle. Non ogni cambiamento è indice di cancro. E anche un neo che presenta i segni ABCDE non significa necessariamente che sia canceroso. Ma se hai dei dubbi, se pensi "C'è qualcosa di diverso", non ignorarlo.
Ecco alcune situazioni in cui è consigliabile consultare il medico:
- Se una voglia o una macchia cutanea esistente cambia dimensione, colore o forma .
- Se una ferita cutanea persiste e non guarisce .
- Se una voglia inizia a prudere o a sanguinare .
In ogni caso, consulta il tuo medico il prima possibile. Se necessario, ti indirizzerà a un dermatologo .
È normale spaventarsi alla vista di un neo insolito. Ma la buona notizia è che la maggior parte dei tumori della pelle può essere curata se diagnosticata precocemente. Quindi, la cosa più importante è rimanere vigili e non farsi prendere dal panico.
Messaggio da portare a casa
- La cura della tua pelle è una tua responsabilità. Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi una volta al mese .
- Ricorda il metodo ABCDE per identificare i nei sospetti: Asimmetria (irregolarità dei lati), Bordo (bordi irregolari), Colore (colori diversi), Diametro (grandi dimensioni), Evoluzione (cambiamenti nel tempo).
- Presta particolare attenzione alle macchie a forma di "brutto anatroccolo", che sono ben distinte e diverse dalle altre.
- Se noti cambiamenti, prurito o sanguinamento della pelle o la comparsa di una voglia, non farti prendere dal panico, ma non ignorare nemmeno il problema.
- In caso di dubbi, consultate immediatamente il vostro medico . La diagnosi precoce è il modo migliore per garantire il successo del trattamento.
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