Sai in che modo la fibrosi epatica influisce sulla salute del cervello?

Vi capita a volte di dimenticare tutto, di non riuscire a concentrarvi su un solo argomento e di sentirvi troppo pigri per usare la mente? Spesso pensiamo che ciò sia dovuto al superlavoro o allo stress. Ma avete mai pensato che anche la salute del fegato potrebbe esserne la causa? Recenti ricerche hanno dimostrato che i danni al fegato influenzano direttamente il funzionamento del cervello. Oggi, parliamo di questa sorprendente connessione.

Innanzitutto, vediamo cos'è questo fegato? Qual è la sua funzione?

Pensateci: il fegato è la fabbrica più grande e più attiva del nostro corpo. È, di fatto, l'organo più grande del nostro organismo. Il lavoro che svolge non è cosa da poco.

• Depurazione del sangue: aiuta a filtrare le tossine presenti negli alimenti, nelle bevande e nei farmaci che consumiamo, eliminandole dall'organismo.
• Favorisce la digestione: il fegato produce un fluido chiamato "bile", che aiuta a digerire sostanze come i grassi.
• Accumulo di energia: lo zucchero in eccesso che assumiamo con il cibo viene immagazzinato sotto forma di glucosio e rilasciato quando abbiamo bisogno di energia.
• Produzione di proteine: questa fabbrica produce una varietà di proteine ​​necessarie per la coagulazione del sangue e per combattere le malattie.

In parole semplici, se il fegato smette di funzionare, il funzionamento di tutto il nostro corpo ne risentirà.

Che cos'è dunque la fibrosi epatica?

È molto semplice da capire. Quando si ha una ferita sulla pelle, dopo la guarigione rimane una cicatrice, giusto? La stessa cosa accade al fegato. Quando il fegato viene danneggiato ripetutamente per vari motivi, nel tentativo di riparare le aree lesionate, si verifica un ispessimento che forma tessuto cicatriziale. Il primo stadio della formazione di tessuto cicatriziale nel fegato è ciò che chiamiamo fibrosi epatica.

Quali sono le principali cause di danni e fibrosi epatica?

Esistono diverse ragioni che vengono riscontrate da molte persone nel nostro Paese. È molto importante esserne consapevoli.

D'accordo, ora dimmi, qual è questo collegamento tra il fegato e il cervello?

Ecco la storia. Le ricerche più recenti hanno scoperto che con il progredire della fibrosi epatica, le funzioni cognitive di una persona diminuiscono. Di quale funzione cognitiva si tratta?

• Memoria di lavoro: la capacità di ricordare più informazioni contemporaneamente e di svolgere un compito.
• Memoria prospettica: la capacità di ricordarsi di fare qualcosa in un secondo momento (ad esempio, ricordarsi di comprare la spesa al supermercato la sera).
• Velocità di elaborazione: il tempo necessario per vedere, comprendere e rispondere a qualcosa.

I ricercatori hanno scoperto che le persone affette da fibrosi epatica presentavano anche un volume ridotto di materia grigia, la sostanza che controlla la memoria e le funzioni cognitive.

Come mai succede tutto questo?

In parole semplici, un fegato danneggiatoVengono prodotte sostanze infiammatorie. Proprio come quando scoppia un incendio in una parte del nostro corpo e il fumo si diffonde in tutto l'organismo danneggiando altri organi, queste sostanze chimiche viaggiano attraverso il sangue e raggiungono il cervello. Una volta raggiunto il cervello, danneggiano le delicate cellule e causano infiammazione. È questo che provoca perdita di memoria e difficoltà di concentrazione.

Come faccio a sapere se ho la fibrosi epatica? Quali sono i sintomi?

Questa è la cosa più pericolosa e di cui tutti dobbiamo essere consapevoli.

I sintomi iniziano a manifestarsi dopo che il fegato ha subito gravi danni, ovvero quando raggiunge lo stadio di cirrosi. In questa fase compaiono sintomi come:

• Affaticamento e stanchezza eccessivi
• Ingiallimento degli occhi e della pelle (ittero)
• Distensione addominale (dovuta a ritenzione idrica)
• Gonfiore delle gambe e delle caviglie
• Prurito cutaneo
• Facile formazione di lividi o sanguinamento

Pertanto, è consigliabile consultare tempestivamente un medico in presenza di fattori di rischio, piuttosto che attendere la comparsa dei sintomi.

Cosa dovremmo fare, dunque, per salvare sia il fegato che il cervello?

La soluzione migliore è prevenire la malattia prima che si sviluppi e individuarla in una fase precoce.

1. Diagnosi precoce e consulenza medica

Se si presentano fattori di rischio come diabete, colesterolo alto, obesità o se si consuma alcol, è importante parlarne con il medico . Il medico potrebbe prescrivere esami del sangue (test di funzionalità epatica - LFT) ed ecografie. Talvolta, per misurare con precisione l'entità della fibrosi epatica, può essere raccomandato un esame specifico chiamato FibroScan .

2. Uno stile di vita sano

Questa è la cosa più importante. Queste sono le cose migliori che possiamo fare per proteggere il nostro fegato.

• Dieta sana: riduci il più possibile zuccheri, bevande zuccherate, cibi grassi, cibi a base di farina e cibi trasformati. Aggiungi invece alla tua dieta verdura fresca, frutta, legumi, cibi ricchi di fibre e proteine ​​magre come carne e pesce.
• Controllo del peso: cerca di mantenere un peso adeguato alla tua altezza. L'obesità è una delle principali cause di steatosi epatica.
• Fai esercizio regolarmente: pratica attività fisica come camminare, correre o andare in bicicletta per almeno 30 minuti al giorno.
• Evitare l'alcol:Se consumate alcolici, è fondamentale smettere completamente o limitarne drasticamente il consumo.
• Non assumere farmaci senza il parere del medico: non assumere farmaci, soprattutto antidolorifici, che non siano stati prescritti dal medico. Alcuni farmaci possono essere dannosi per il fegato.