Scottature solari? Scopriamo insieme i problemi della pelle causati dal sole (scottature solari).

La luce del sole è indispensabile per il nostro Sri Lanka. Tuttavia, a volte questo sole benevolo non è altrettanto benevolo per la nostra pelle. Dopo una lunga esposizione al sole, la pelle si arrossa e si infiamma. Questo fenomeno viene comunemente chiamato " scottatura solare". La causa sono i raggi ultravioletti provenienti dal sole, invisibili ai nostri occhi, ovvero i raggi ultravioletti A (UVA) e i raggi ultravioletti B (UVB). Quando questi raggi colpiscono la pelle in modo eccessivo, possono danneggiarla. Non solo, ma nel tempo possono anche aumentare il rischio di cancro della pelle . Persino nelle giornate nuvolose, questi raggi raggiungono la Terra, quindi anche se pensate che il sole non sia forte, il rischio di danni alla pelle è lo stesso.

Che cos'è esattamente una "scottatura solare"?

In parole semplici, una scottatura solare si verifica quando la pelle è esposta a una quantità di raggi UV superiore a quella che è in grado di gestire. La nostra pelle possiede naturalmente un pigmento protettivo, chiamato melanina , che determina il colore della nostra pelle . Quando esposta al sole, il nostro corpo cerca di proteggere la pelle aumentando la produzione di melanina. Ma quando il sole è troppo forte, questo sistema di difesa non riesce a far fronte all'esposizione. È allora che la pelle si scotta.

Quali sono i sintomi di una scottatura solare?

• Arrossamento della pelle (questo arrossamento è più evidente nelle persone con la pelle chiara, ma potrebbe non essere evidente nelle persone con la pelle più scura).
• Sensazione di calore al tatto.
• Infiammazione e dolore.
• Talvolta, in caso di scottature più gravi, la pelle può gonfiarsi e formare vesciche piene di liquido.
• Nei casi più gravi possono manifestarsi febbre, brividi e perdita di coscienza . Molto raramente, la persona può persino andare in stato di shock.

La pelle che hai visto scottature solari scomparirà entro pochi giorni. Durante questo periodo, la pelle potrebbe prudere molto. Ricorda che queste zone della pelle sono molto sensibili , quindi è molto probabile che si scottino di nuovo entro poche settimane.

Chi è maggiormente a rischio di scottature solari?

Sebbene chiunque possa scottarsi al sole, alcune persone sono a maggior rischio.

• Per chi ha la pelle chiara .
• Per chi ha i capelli chiari, soprattutto rossi .
• Per chi assume determinati farmaci . Questi farmaci aumentano la sensibilità della pelle al sole.

Se stai assumendo questo tipo di farmaci, dovresti prestare maggiore attenzione rispetto agli altri quando ti esponi al sole. In caso di dubbi sui farmaci che stai assumendo, è sempre meglio consultare il medico .

Rimedi casalinghi per le scottature solari

Puoi fare queste cose a casa per alleviare una lieve scottatura solare.

• Applica un panno imbevuto di acqua fredda sulla zona ustionata. Questo ridurrà l'infiammazione e il calore.
• Ridurre il dolore e l'infiammazionePuoi assumere un antidolorifico come il paracetamolo (non somministrare aspirina ai bambini piccoli senza il consiglio di un medico).
• Applica un gel o un unguento a base di aloe vera . Questo rinfrescherà, idraterà e lenirà la pelle.
• Evitate di esporvi nuovamente al sole finché l'infiammazione cutanea e il dolore non saranno completamente scomparsi.
• Bevi molta acqua . Le scottature solari possono causare disidratazione , sottraendo grandi quantità di liquidi all'organismo.

Quando dovrei consultare un medico?

Fotosensibilità

La fotosensibilità è una reazione anomala della pelle di alcune persone al sole. Alcuni la chiamano anche "allergia al sole". Immaginate: proprio come alcune persone sono allergiche a determinati alimenti, la pelle di queste persone è allergica al sole.

Le persone affette da questa condizione hanno un sistema immunitario iperattivo che reagisce alla luce, in particolare alla luce solare. Ciò può causare un'eruzione cutanea in seguito all'esposizione alla luce solare. Alcune persone possono anche essere sensibili alle luci fluorescenti utilizzate negli ambienti interni.

Cause della fotosensibilità:

• Alcuni farmaci (come quelli menzionati sopra).
• Contatto della pelle con determinate sostanze chimiche e profumi.
• Contatto con le piante.
• Rimedi erboristici come l'iperico.
• Malattie autoimmuni come il lupus eritematoso.
• Malattie metaboliche che possono essere ereditarie, come la porfiria.

In questa condizione, sulle zone esposte al sole possono comparire eruzioni cutanee di colore rosa o rosso, vesciche o pomfi. Possono inoltre verificarsi prurito e infiammazione. Il medico può prescrivere farmaci come i corticosteroidi per trattare questo disturbo.

Una condizione particolare chiamata PMLE (Eruzione luminosa polimorfa)

L'eruzione polimorfa da luce (PMLE) è un altro tipo di eruzione cutanea che può manifestarsi nelle persone sensibili alla luce solare. Si tratta di una condizione in cui un'eruzione cutanea compare sulla pelle dopo alcune ore di esposizione al sole. Il termine "polimorfa" si riferisce al fatto che questa eruzione può presentarsi in molte forme. Può manifestarsi come piccole vesciche rosse o grandi macchie secche. Prurito e bruciore possono durare diversi giorni. Se si manifesta questa condizione, è assolutamente consigliabile consultare un medico.Dobbiamo incontrarci e chiedere consiglio.

Se vuoi proteggere la tua pelle dal sole...

Prevenire è sempre meglio che curare.

• I raggi UVB sono più intensi tra le 10:00 e le 14:00 . Evitate il più possibile l'esposizione diretta al sole in questo lasso di tempo.
• Indossate abiti adeguati . Indumenti scuri e di buona qualità offrono una buona protezione. È preferibile indossare camicie a maniche lunghe e pantaloni.
• Indossa un cappello a falda larga e occhiali da sole .
• Usate la crema solare. È fondamentale.
• Sceglietene una con un SPF (fattore di protezione solare) pari o superiore a 30 .
• Scegline una con la dicitura "ad ampio spettro". Ciò significa che ti protegge sia dai raggi `(UVA)` che dai raggi `(UVB)`.
• Sarebbe meglio se contenesse un "bloccante fisico" come l'"ossido di zinco".
• Non dimenticate di applicare la crema solare anche nelle giornate nuvolose.
• Applica la crema solare circa 20 minuti prima di uscire.
• Dopo aver nuotato o sudato, è consigliabile riapplicare la crema solare almeno ogni ora e mezza .

La crema solare è adatta ai neonati?

È preferibile tenere i neonati di età inferiore ai 6 mesi lontani dalla luce solare diretta. Se ciò non è possibile, si può applicare una crema solare con un SPF di 30 o superiore e ossido di zinco su piccole aree come guance e dorso delle mani. Tuttavia, è consigliabile eseguire prima un patch test sul polso del bambino per verificare eventuali reazioni allergiche.