Scottature solari? Capire i problemi della pelle causati dal sole

La luce del sole è una parte essenziale della nostra vita, ma non sempre è benevola con la nostra pelle. Se vi è mai capitato di trascorrere troppo tempo all'aperto e di ritrovarvi con la pelle arrossata e pruriginosa, avete subito una " scottatura solare ". Questo accade a causa dei raggi ultravioletti invisibili del sole, in particolare i raggi ultravioletti A (UVA) e B (UVB). Un'eccessiva esposizione può danneggiare le cellule della pelle e, nel tempo, persino aumentare il rischio di cancro della pelle . Ricordate che questi raggi possono penetrare le nuvole, quindi la vostra pelle rimane vulnerabile anche nelle giornate nuvolose.

Che cos'è esattamente una "scottatura solare"?

In parole semplici, una scottatura solare si verifica quando la pelle è esposta a una quantità di radiazioni UV superiore a quella che è in grado di sopportare. La pelle possiede un pigmento protettivo naturale chiamato melanina , che ne determina il tono . Quando esposta al sole, il corpo cerca di proteggersi aumentando la produzione di melanina. Tuttavia, se l'intensità dei raggi UV è troppo elevata, il sistema di difesa del corpo viene sopraffatto, provocando una scottatura.

Quali sono i sintomi di una scottatura solare?

• Arrossamento della pelle (facilmente visibile sulle pelli più chiare, ma meno evidente su quelle più scure).
• Pelle che al tatto risulta calda o bollente.
• Sensibilità al tatto, bruciore o dolore.
• Nei casi più gravi, si possono notare gonfiore e vesciche piene di liquido.
• Nei casi più gravi , si possono manifestare febbre, brividi o affaticamento . Molto raramente, si può arrivare allo stato di shock.

Qualche giorno dopo l'ustione, potresti notare che la pelle si desquama; quest'area è spesso pruriginosa. Ricorda che la pelle che si desquama è estremamente sensibile ed è molto più soggetta a ustioni nelle settimane successive.

Chi è maggiormente a rischio di scottature solari?

Sebbene chiunque possa scottarsi al sole, alcune persone sono a maggior rischio:

• Quelle con la pelle chiara .
• Persone con i capelli chiari, soprattutto rossi .
• Coloro che assumono determinati farmaci che aumentano la sensibilità della pelle al sole.

Se assumete regolarmente farmaci, fate particolare attenzione all'esposizione al sole. In caso di dubbi sui farmaci che assumete, è sempre meglio consultare il medico .

Rimedi casalinghi per le scottature solari

Per le scottature solari lievi, è possibile trovare sollievo a casa seguendo questi consigli:

• Applicare un panno fresco e umido sulle zone interessate per ridurre il calore e il bruciore.
• Assumi antidolorifici da banco come il paracetamolo per gestire il dolore e il fastidio (non somministrare aspirina ai bambini senza il consiglio del medico).
• Applica del gel di aloe vera o una lozione lenitiva simile per mantenere la pelle idratata e fresca.
• Evitate un'ulteriore esposizione al sole finché la pelle non sarà completamente guarita.
• Bevi molta acqua , poiché le scottature solari possono causare disidratazione .

Quando è opportuno consultare un medico?

Fotosensibilità

La fotosensibilità si riferisce a una reazione anomala della pelle al sole. Alcuni la chiamano "allergia al sole". Proprio come alcune persone soffrono di allergie alimentari, questi individui hanno una pelle che reagisce negativamente alla luce solare.

In questi casi, il sistema immunitario reagisce alla luce, in particolare alla luce solare. L'esposizione può provocare un'eruzione cutanea. Per alcuni, anche l'illuminazione fluorescente interna può scatenare una reazione.

Cause della fotosensibilità:

• Alcuni farmaci (come elencato sopra).
• Esposizione a determinate sostanze chimiche o profumi.
• Contatto con piante specifiche.
• Integratori a base di erbe come l'iperico.
• Malattie autoimmuni come il lupus eritematoso.
• Malattie metaboliche genetiche come la porfiria.

In questi casi, si possono notare eruzioni cutanee di colore rosa o rosso, vesciche o chiazze squamose sulla pelle esposta, accompagnate da prurito. Il medico può prescrivere trattamenti come steroidi topici.

PMLE (Eruzione di Luce Polimorfa)

L'eruzione polimorfa da luce (PMLE) è un'altra eruzione cutanea che colpisce le persone sensibili alla luce. Si manifesta poche ore dopo anche una breve esposizione al sole. Il termine "polimorfa" indica che l'eruzione può assumere diverse forme, tra cui piccole protuberanze rosse o chiazze secche. Se notate questi sintomi, consultate un medico per una gestione adeguata.

Proteggere la pelle dal sole

Prevenire è sempre meglio che curare.

• Tra le 10:00 e le 14:00I raggi UVB sono al loro massimo. Cercate di evitare l'esposizione diretta al sole durante queste ore.
• Indossa indumenti protettivi , come tessuti a trama fitta, maniche lunghe e pantaloni.
• Indossa un cappello a tesa larga e occhiali da sole .
• Usate la crema solare. È imprescindibile.
• Scegliete una protezione solare con un SPF di 30 o superiore .
• Scegli una formula ad ampio spettro per proteggerti sia dai raggi UVA che UVB.
• Si raccomanda vivamente di utilizzare una crema solare contenente filtri fisici come l'ossido di zinco.
• Non dimenticate la crema solare nelle giornate nuvolose.
• Applicare la crema solare 20 minuti prima di uscire.
• Riapplicare ogni ora o 90 minuti , soprattutto dopo aver nuotato o sudato.

La crema solare è adatta ai neonati?

Per i neonati di età inferiore ai 6 mesi, è preferibile tenerli completamente lontani dalla luce solare diretta. Se ciò non è possibile, si può applicare una piccolissima quantità di crema solare con SPF 30+ e ossido di zinco su piccole aree come le guance o il dorso delle mani. Eseguire sempre prima un patch test sul polso del bambino per verificare eventuali reazioni allergiche.

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