Quando ci ammaliamo, tutti ricordiamo di essere andati dal medico e di aver ricevuto delle medicine. La chiamiamo medicina occidentale . Ma forse avrete sentito parlare di "medicina singalese", Ayurveda, "una puntura guarisce le malattie" o omeopatia. In realtà, questi sono quelli che chiamiamo "sistemi medici olistici". In parole semplici, si tratta di sistemi di trattamento completi che si sono sviluppati indipendentemente in diverse culture in tutto il mondo, al di fuori o in parallelo con la medicina occidentale. Quindi, oggi, cerchiamo di approfondire un po' questo concetto, come se stessimo parlando con un amico.
Quali sono i principali sistemi medici?
Esistono molti sistemi medici diversi in tutto il mondo. I più noti sono la medicina ayurvedica in India e la medicina tradizionale cinese. Sistemi simili sono emersi anche nei paesi occidentali, ad esempio l'omeopatia e la naturopatia. Ciascuno di questi sistemi ha i propri principi e metodi di trattamento specifici. Analizziamoli uno per uno.
Medicina tradizionale cinese (MTC)
Si tratta di un sistema medico antichissimo. Le prime testimonianze scritte risalgono al 200 a.C. Secondo la medicina cinese, il nostro corpo è un delicato equilibrio tra due forze opposte ma inseparabili, chiamate "Yin" e "Yang".
- Yin: Rappresenta la natura calma, lenta e immobile della mente.
- Yang: Rappresenta una natura calda, attiva ed entusiasta.
Il principio fondamentale della medicina tradizionale cinese è che la salute si raggiunge mantenendo un equilibrio tra due forze, yin e yang, all'interno del corpo. Se questo equilibrio viene alterato, si interrompe anche il flusso del "Qi", o energia vitale, nel nostro organismo. Questa energia vitale scorre lungo specifici canali energetici chiamati "meridiani". Pertanto, l'obiettivo della medicina tradizionale cinese è rimuovere i blocchi in questo flusso energetico e riportare il corpo in equilibrio. A tal fine, si utilizzano diversi metodi di trattamento .
| Metodo di trattamento | Una semplice spiegazione |
|---|---|
| Agopuntura e moxibustione | La moxibustione consiste nell'applicazione di calore a punti specifici del corpo mediante la combustione di un'erba medicinale. |
| Materia Medica Cinese | Trattamenti che utilizzano diverse erbe e sostanze naturali. Queste vengono spesso impiegate in miscele (formule) piuttosto che singolarmente. |
| Massaggio e manipolazione | Eliminazione di tensioni e blocchi energetici nei muscoli e nelle articolazioni attraverso speciali tecniche di massaggio. |
L'agopuntura da una prospettiva scientifica
L'agopuntura è ormai ampiamente utilizzata in tutto il mondo per alleviare il dolore e trattare determinate patologie. Studi hanno dimostrato la sua efficacia clinica, soprattutto per disturbi come nausea e vomito post-operatori o post-trattamento oncologico, mal di schiena, cervicalgia, dolore al ginocchio e mal di testa.
Secondo la scienza occidentale, l'agopuntura agisce stimolando la produzione di sostanze biochimiche antidolorifiche (come le endorfine) e l'attività delle cellule immunitarie. Si ritiene inoltre che modifichi la composizione chimica del cervello e controlli il rilascio di neurotrasmettitori legati alla percezione del dolore.
Erbe cinesi e ricerca
Attualmente si stanno conducendo ricerche scientifiche anche sulle erbe utilizzate nella medicina tradizionale cinese.
- Artemisia annua: i medici cinesi riconobbero che questa pianta aveva proprietà antipiretiche. Negli anni '70, gli scienziati ne estrassero una sostanza chimica chiamata artemisinina . Oggi, i farmaci utilizzati in tutto il mondo per curare la malaria si basano su questa sostanza.
- Tripterygium wilfordii (Vite del Dio del Tuono): Questa pianta è stata utilizzata per trattare malattie autoimmuni e artrite reumatoide. Sebbene alcuni studi abbiano mostrato risultati positivi, l'estratto di questa pianta si è rivelato tossico per i reni, il cuore e le cellule del sangue.Pertanto, è necessario prestare molta attenzione quando si utilizzano questi prodotti.
Medicina ayurvedica
La parola "Ayurveda" significa "scienza della vita". Si tratta di un sistema di guarigione naturale originario dell'India. L'Ayurveda si concentra in egual misura su corpo, mente e spirito, e mira a ripristinare l'equilibrio innato dell'individuo. Alimentazione, esercizio fisico, meditazione, erbe, massaggi e una corretta respirazione sono i principali trattamenti. Sebbene in India siano stati sviluppati trattamenti ayurvedici per patologie come il diabete e le malattie cardiache, esistono opinioni divergenti sulla qualità della ricerca.
Naturopatia
Questo sistema, originario dell'Europa, considera la malattia come un'interruzione del naturale processo di guarigione del corpo. Piuttosto che curare la malattia, cerca di ripristinare la capacità di autoguarigione dell'organismo. Si basa su diversi principi fondamentali:
- Credere nel potere curativo della natura.
- Individuare la causa della malattia e curarla .
- Il concetto di "innanzitutto, non nuocere".
- Il medico guida il paziente come un insegnante.
- Trattare il paziente nella sua interezza ( corpo e mente).
- Dare priorità alla prevenzione delle malattie.
Si utilizzano modifiche alla dieta, integratori alimentari, rimedi erboristici, agopuntura, idroterapia, massaggi e consulenza sullo stile di vita. Ad esempio, la ricerca ha dimostrato che l'assunzione di compresse di mirtillo rosso è un modo efficace ed economico per prevenire le infezioni del tratto urinario (ITU).
Omeopatia
Si tratta di un sistema completo di teoria medica, ideato dal medico tedesco Samuel Hahnemann. Il principio fondamentale su cui si basa è il "principio dei simili".
In parole semplici: se una sostanza provoca una determinata serie di sintomi quando somministrata a una persona sana, allora la malattia può essere curata somministrando la stessa sostanza, in forma altamente diluita, a un paziente che presenta gli stessi sintomi.
Poiché i medicinali omeopatici contengono quantità minime di principi attivi, o talvolta nessuno, la loro efficacia è oggetto di notevoli dubbi e dibattiti nella comunità scientifica. I risultati delle ricerche condotte su questo argomento sono contraddittori e molti studi sono accusati di essere di bassa qualità. Di conseguenza, non è stata dimostrata in modo definitivo l'efficacia del trattamento omeopatico per alcuna patologia.
Messaggio da portare a casa
- I sistemi medici olistici sono metodi di trattamento basati su una filosofia diversa da quella della medicina occidentale. Molti di questi si fondano sulla convinzione che il corpo possieda una naturale capacità di autoguarigione.
- Queste terapie spesso coinvolgono mente, corpo e spirito, e i trattamenti sono personalizzati per ogni paziente.
- Sebbene l'efficacia di alcune terapie individuali, come l'agopuntura, sia stata scientificamente dimostrata per determinate patologie, le prove scientifiche sulla loro efficacia come sistema completo sono ancora limitate.
- La cosa più importante: prima di provare qualsiasi medicina alternativa o tradizionale, è fondamentale parlarne con il proprio medico, soprattutto se si soffre di altre patologie o si stanno assumendo altri farmaci.
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