Anche a te vengono le vene varicose durante la gravidanza? (Vene varicose) Parliamone!

Molte donne notano la comparsa di vene blu o viola sulle gambe verso la fine della gravidanza, intorno al terzo trimestre. A volte appaiono leggermente gonfie, tortuose e nodose. Può essere un po' spaventoso vederle. Ma non preoccupatevi, è un fenomeno comune in gravidanza. Oggi, parliamo più nel dettaglio delle vene varicose.

Che cosa sono le vene varicose in gravidanza?

In parole semplici, le vene varicose sono vene gonfie, tortuose e dilatate sotto la pelle. Il termine latino "varicose" significa "attorcigliato". Quindi, quando le si osserva, queste vene appaiono come corde annodate e attorcigliate sotto la pelle. Possono apparire blu o viola scuro.

Durante la gravidanza, le vene varicose si manifestano più comunemente nelle gambe, soprattutto nelle cosce e nei glutei, intorno alle caviglie e talvolta intorno alla vulva .

Un altro problema correlato sono le emorroidi. Le emorroidi sono un tipo di vene varicose che si manifestano all'interno o intorno al retto. Sono molto comuni anche durante la gravidanza.

Alcune persone potrebbero anche notare una rete di minuscole vene rosse o blu sotto la pelle, simili alle teleangectasie, insieme a queste vene varicose più grandi. Queste non sono gonfie e nodose come le vene più grandi, ma sono visibili attraverso la pelle.

Come si formano questi grovigli vascolari? Cosa succede nel nostro corpo?

Le vene fanno parte del sistema circolatorio del nostro corpo. Trasportano il sangue dal corpo al cuore. All'interno di queste vene si trovano piccole valvole. Queste valvole aiutano il sangue a fluire in una sola direzione, cioè verso il cuore, e ne impediscono il reflusso.

Immaginate cosa succederebbe se le pareti di queste vene, o quelle valvole, si indebolissero per qualche motivo? In tal caso, il sangue non riuscirebbe a fluire correttamente, cioè non riuscirebbe a raggiungere il cuore, e si accumulerebbe all'interno delle vene, formando dei ristagni. Ecco perché le vene in quella zona si gonfiano, si dilatano e diventano visibili sulla superficie della pelle.

Quali sono i sintomi delle vene varicose in gravidanza?

Alcune persone potrebbero non avvertire alcun sintomo. Potrebbero essere solo visibili. Altre persone, invece, potrebbero avvertire un certo fastidio. Questi sintomi possono essere più evidenti, soprattutto quando si rimane in piedi o seduti nella stessa posizione per lungo tempo .

• Sento le gambe pesantissime, come se fossero appese a una roccia.
• A volte si avverte prurito nelle zone in cui le vene sono intrecciate.
• I crampi alle gambe, soprattutto alle gambe, si verificano più spesso di notte.
• Dolore nella parte inferiore delle gambe, indolenzimento, sensibilità alla pressione, a volte si avverte solo una sensazione di solletico.
• Gambe e caviglie si gonfiano (`(Edema)`).

Se soffri di emorroidi, queste possono causare dolore e prurito. Potresti avvertire sforzo durante l'evacuazione o notare sanguinamento quando ti pulisci. In tal caso, potresti vedere del sangue rosso vivo sulla carta igienica.

Quali sono le principali cause della comparsa di vene varicose durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, il corpo subisce cambiamenti ormonali, oltre all'aumento di peso del bambino nella pancia, il che aumenta il rischio di sviluppare vene varicose. Ciò è dovuto a diversi fattori principali:

• Aumento dei livelli dell'ormone progesterone: Durante la gravidanza, il corpo produce una grande quantità di progesterone. Questo ormone rilassa le pareti dei vasi sanguigni e riduce la funzionalità delle valvole di cui abbiamo parlato in precedenza. Di conseguenza, il sangue non scorre con la stessa facilità.
• Aumento del volume sanguigno: durante la gravidanza, il volume totale del sangue nel corpo aumenta. Questo aumento del volume sanguigno esercita anche una maggiore pressione sulle vene.
• Pressione esercitata dal bambino: Man mano che il bambino cresce, esercita pressione sui grandi vasi sanguigni del bacino. Questo può alterare il flusso sanguigno nel bacino e nelle gambe.

Tutto ciò rende difficile il passaggio del sangue dalle gambe al cuore, ovvero contro la forza di gravità.

La stitichezza è molto comune anche durante la gravidanza. Questa condizione è una delle principali cause di emorroidi.

Esistono altri fattori che aumentano il rischio di questa patologia?

Oltre alle ragioni già menzionate, altri fattori possono aumentare il rischio di sviluppare tromboembolismo venoso durante la gravidanza:

• Alimentazione: Se aggiungi troppo sale (`(Sodio)`) ai tuoi pasti, o se mangi troppo poche fibre (`(Fibre)`) e se bevi troppa poca acqua, il tuo corpo può trattenere liquidi e gonfiarsi. Questo può anche influire sulle vene varicose e sulle emorroidi (`(Emorroidi)`). Immagina quanto sarebbe bello se riducessimo la quantità di sale che mangiamo, i cibi confezionati e consumassimo più alimenti ricchi di fibre come verdure a foglia verde, ortaggi e frutta, e bevessimo 8-10 bicchieri d'acqua al giorno?
• Genetica: Un altro fattore è la genetica. Se tua madre o tua nonna hanno sofferto di vene varicose durante la gravidanza , è più probabile che tu le sviluppi. Questo è qualcosa che non possiamo controllare.
• Peso: Un altro fattore è il peso corporeo . Se eri in sovrappeso prima della gravidanza, o se hai preso più peso del previsto durante la gravidanza, la pressione sulle vene può essere maggiore. Anche questo può causare questa condizione.

Come fanno i medici a diagnosticare questa condizione?

Quando andate dal medico, questi esaminerà le vostre gambe, la vagina e l'ano in base ai vostri sintomi.

Se i sintomi sono più gravi, il medico potrebbe prescrivere un'ecografia Doppler.Si consiglia di farlo. Serve a misurare il flusso sanguigno nelle vene superficiali della pelle, così come nelle vene profonde interne. Infatti, in presenza di ostruzioni venose, a volte esiste un piccolo rischio di sviluppare un coagulo di sangue in una vena profonda (trombosi venosa profonda - TVP). Questo può essere piuttosto pericoloso e può persino causare la migrazione del coagulo ai polmoni (embolia polmonare). Pertanto, è importante sottoporsi a questo tipo di esame in presenza di sintomi gravi.

Come trattare le vene varicose durante la gravidanza?

Nella maggior parte dei casi, le vene varicose non sono gravi. Di solito migliorano dopo il parto e a volte scompaiono completamente. Per questo motivo, i medici non prescrivono trattamenti specifici durante la gravidanza.

Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre il fastidio o impedire che la situazione peggiori:

• Non rimanere nella stessa posizione troppo a lungo: evita di stare in piedi o seduto per periodi prolungati. Cambia posizione di tanto in tanto. Questo migliorerà la circolazione sanguigna.
• Attività fisica: L'esercizio fisico regolare è ottimo, ma è importante chiedere prima al medico quali esercizi siano sicuri e adatti a te durante la gravidanza.
• Riduci il sale nella tua dieta: un consumo eccessivo di sale (sodio) può aumentare il gonfiore nel corpo. Quindi fai attenzione alla quantità di sale che aggiungi ai tuoi cibi.
• Sollevate le gambe: quando possibile, sollevate le gambe più volte al giorno. Questo favorisce il flusso sanguigno dalle gambe al cuore.
• Dormi sul fianco sinistro: prova a dormire sul fianco sinistro. Questo ridurrà la pressione sulla vena cava inferiore, una grande vena che trasporta il sangue dalle gambe al cuore.
• Non accavallare le gambe quando sei seduto: questa posizione può interferire con la circolazione sanguigna.
• Indossa calze compressive: esistono tipi speciali di calze che aiutano a prevenire il ristagno di sangue nelle gambe. Queste sono anche chiamate collant e calze contenitive. Chiedi consiglio al tuo medico.

Se le vene varicose non scompaiono completamente dopo il parto, è possibile consultare il medico per valutare le opzioni di trattamento, tra cui la scleroterapia (un metodo che prevede l'iniezione di farmaci nelle vene), la terapia laser (trattamento con laser) e l'intervento chirurgico.

Come trattare le emorroidi in gravidanza?

Come le vene varicose, le emorroidi spesso non sono gravi e possono migliorare dopo il parto.

Prova questi rimedi per ridurre il fastidio causato dalle emorroidi:

• Applicare un impacco di ghiaccio o un panno imbevuto di acqua fredda (`(Impasti freddi)`).
• Sicuro da usare durante la gravidanzaChiedete al vostro medico informazioni su lassativi o creme rettali.
• Per prevenire la stitichezza , bevi molta acqua e mangia cibi ricchi di fibre (frutta, verdura e legumi).
• Immergetevi in ​​una bacinella di acqua tiepida per 10-20 minuti più volte al giorno (bagno di seduta). Questo ridurrà il dolore e il prurito.

È possibile prevenire le vene varicose durante la gravidanza?

Se sei incinta, mantenere una buona circolazione sanguigna può contribuire a prevenire la formazione di coaguli nelle vene. Ad esempio:

• Evitate di stare seduti o in piedi per lunghi periodi e cambiate posizione frequentemente.
• Non accavallare le gambe quando sei seduto.
• Tieni le gambe leggermente sollevate più volte al giorno.
• Girati sul fianco sinistro e dormi.
• Indossa calze di sostegno (collant premaman o calze compressive) adatte alle donne in gravidanza.

Le vene varicose scompaiono dopo il parto?

Sì, nella maggior parte dei casi sono temporanee. Si riducono e scompaiono gradualmente dopo la nascita del bambino. Tuttavia, in caso di gravidanze multiple, questa condizione potrebbe peggiorare leggermente con ogni gravidanza e la probabilità che scompaia è minore.

Quando è opportuno consultare un medico?

Oggi sappiamo che nella maggior parte dei casi le vene varicose non sono gravi. Tuttavia, se si manifesta uno qualsiasi di questi sintomi, è assolutamente consigliabile consultare un medico :

• Se fuoriesce sangue da una vena contusa.
• Se si è formata un'ulcera cutanea (`(Ulcer)`) vicino a una vena.
• Se avverti dolore, gonfiore e arrossamento alla gamba, questi potrebbero essere segni di un coagulo di sangue.

Non dimenticate che è molto importante consultare immediatamente un medico se notate uno qualsiasi di questi sintomi.

In sintesi, il messaggio chiave

Bene, oggi abbiamo parlato molto delle vene varicose in gravidanza. La cosa importante da sottolineare è che si tratta di un fenomeno normale che si verifica in molte donne durante la gravidanza . Nella maggior parte dei casi non è dannoso né per la madre né per il bambino. È semplicemente una delle reazioni del corpo che si adatta alla crescita del bambino al suo interno.

Molto probabilmente, questa condizione migliorerà dopo la nascita del bambino. Tuttavia, se avverti fastidio, dolore o hai dei dubbi, non esitare a parlarne con il tuo medico. Ti darà i consigli necessari per gestire il tuo disagio e rimanere in salute fino all'arrivo del bambino. Non c'è motivo di farsi prendere dal panico!

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