Guida alla gravidanza per i futuri papà

Un nuovo, piccolo ospite sta per entrare nella tua vita. Sì, diventerai papà! Insieme a questa gioia, sorgono anche molte domande, come "Cosa devo fare adesso?", "Quali sono le mie responsabilità?", giusto? A volte potresti sentirti un po' spaventato. È del tutto normale. Non sei solo in questo percorso. Molti padri provano queste sensazioni. Quindi, parliamo di come essere il miglior marito e padre comprensivo e di supporto durante la gravidanza di tua moglie.

La tua responsabilità come padre

Quando si parla di gravidanza, l'attenzione di tutti si concentra sulla futura mamma. Tutti parlano dei cambiamenti nel suo corpo, dei cambiamenti ormonali e del suo stato mentale. E non c'è niente di male in questo, perché è lei che sopporta il peso maggiore di tutto questo processo. Ma a volte, come futuro papà, potresti sentirti come se "non contassi niente per nessuno". È una cosa che capita a molte persone.

La soluzione migliore è quella di farsi coinvolgere il prima possibile . Partecipare a questo percorso fin dall'inizio sarà di grande aiuto per tua moglie e tu non ti sentirai più escluso. Ricorda, questo è un gioco di squadra. Anche il tuo ruolo è molto importante.

Siamo pronti ai cambiamenti in casa?

Durante la gravidanza, non solo il corpo di tua moglie, ma anche la casa inizia a cambiare molto. Potrebbe avere difficoltà a svolgere le faccende domestiche che prima facevate insieme, ma che ora non riesce più a fare da sola. Immagina: tua moglie, che prima puliva la casa e curava il giardino, ora ha difficoltà a chinarsi per raccogliere qualcosa.

Inoltre, inizierete ad aggiungere molti nuovi oggetti alla vostra casa. Cose a cui non avreste mai pensato, come una culla, un fasciatoio, una sdraietta per l'allattamento, una carrozzina, un'altalena, un passeggino e un seggiolino auto, entreranno a far parte della vostra casa. Se state preparando una stanza separata per il vostro bambino, anche arredarla sarà un grande impegno. Preparatevi a lunghe discussioni su cose come la scelta del colore delle pareti e l'abbinamento delle tende. Dato che le future mamme non amano l'odore della vernice, questo compito spetterà interamente a voi. Potreste dover cambiare colore tre o quattro volte. In quei momenti, fatelo senza arrabbiarvi e con un sorriso. La vostra partecipazione è molto preziosa per lui.

Anche in camera da letto ci saranno dei cambiamenti. Avrà più notti insonni a causa del disagio fisico. Avrà bisogno di andare in bagno più spesso. In quel momento, non dovrete fare altro che essere pazienti e lasciarla fare. Fate spazio nel letto per il grande cuscino che usa. Potrebbe persino preferire dormire in poltrona piuttosto che nel letto. Inoltre, se fumate in casa, dovete smettere subito . Il fumo passivo è molto dannoso per il bambino.

Unisciti a noi nel viaggio verso la clinica.

In passato, non era molto comune che i padri andassero dal medico o in sala parto. Ma ora le cose sono cambiate. Anche i medici apprezzano la presenza dei padri alle visite di controllo prenatali. Di solito, in assenza di complicazioni, sono previste circa 15 visite in ambulatorio durante questo periodo. Le visite si svolgono generalmente una volta al mese fino alla 28a settimana, poi tre o quattro volte fino alla 36a settimana e una volta a settimana nell'ultimo mese.

Se possibile, accompagna tua moglie a tutte le visite ambulatoriali, o per il maggior numero di giorni possibile. Le sarà di grande aiuto e tu potrai comprendere meglio la situazione. Non saltare in particolare queste due giornate di visita.

In clinica, di solito vengono effettuati esami come il prelievo di campioni di urina e di sangue, la misurazione del peso, della circonferenza della vita e della pressione sanguigna. Non sorprenderti se tua moglie si mette a piangere dopo la visita perché è preoccupata per l'aumento di peso. È tua responsabilità rassicurarla dicendole: "No, tesoro, non sei grassa. È per via del bambino". Inoltre, potresti sentirti a disagio per la visita ginecologica interna che stai per affrontare. Anche se si tratta di un esame medico di routine, è normale che un marito si senta un po' strano quando vede la moglie eseguirlo.

Il giorno più importante - Il parto (Il gran finale)

Ad un certo punto, tua moglie elaborerà il suo piano del parto. Ciò significa che avrà un piano su come desidera che si svolgano le cose al momento della nascita del bambino. Potrebbe includere aspetti come il luogo in cui desidera che nasca il bambino, chi desidera avere accanto, come intende gestire il dolore e quale sarà il tuo ruolo. Frequentare insieme un corso preparto può aiutarvi a imparare come supportarla durante questo periodo.

Quando arriva il grande giorno, tutto può andare secondo i piani oppure può cambiare completamente. Il più delle volte, accade la seconda. Una futura mamma al primo parto può aspettarsi un travaglio di circa 12-24 ore. Dovrà rimanere a casa per qualche ora prima di essere ricoverata in ospedale. Durante questo periodo, statele accanto il più possibile e aiutatela a rimanere calma. Quando arriverà il momento, non fatevi prendere dal panico e andate in ospedale con tranquillità.

Man mano che il dolore aumenta gradualmente, diventa molto difficile da sopportare. Anche con gli antidolorifici , il dolore è intenso. Dopo qualche ora, potrebbe sembrarti che non stia succedendo nulla. Ma prestale tutta la tua attenzione.

Quando il dolore diventa insopportabile, potrebbe rimproverarti e dirti di uscire. Ma in quel momento non uscire. Rimani con lei dall'inizio alla fine.

La nascita di un figlio è un evento importantissimo che ti cambia la vita. Ma per quanto tu lo ami e lo sostenga , non sei la protagonista di questa storia. Il tuo nome è in minuscolo, in fondo alla lista. Persino la madre ha un ruolo secondario. Perché la vera star di questa storia è il tuo bambino.