Tutto sulle vene: scopriamo in modo semplice come funziona la circolazione sanguigna nel nostro corpo!

Avrete sicuramente notato quelle vene blu sotto la pelle, soprattutto su braccia e gambe, vero? Le chiamiamo tutti "vene", ma cosa sono realmente? Vi siete mai chiesti qual è la funzione più importante di queste vene all'interno del nostro corpo? È proprio di questo che parleremo in questo articolo, in modo semplice e accessibile. Scopriamo insieme tutto quello che c'è da sapere sulle vene.

Che cosa sono le vene, in parole semplici?

In parole semplici, le vene sono un tipo di vaso sanguigno che percorre tutto il nostro corpo. Sono come una rete di strade che trasportano merci in tutto l'organismo. La loro funzione principale è quella di riportare il sangue povero di ossigeno al cuore dopo che è stato utilizzato nelle varie parti del corpo.

Pensate, circa il 75% del volume totale di sangue nel nostro corpo si trova in queste vene in qualsiasi momento. Ciò significa che le vene sono una parte molto importante del nostro sistema circolatorio.

Qual è la principale differenza tra vene e arterie?

Avrete probabilmente sentito parlare di arterie. Sebbene entrambe trasportino sangue, esiste una grande differenza tra le due.

• Arterie: Trasportano il sangue ricco di ossigeno dal cuore a tutte le parti del corpo, proprio come i tubi che portano l'acqua pulita dal serbatoio a tutte le stanze della casa.
• Vene: Queste raccolgono il sangue povero di ossigeno da tutto il corpo e lo riportano al cuore. Un po' come l'impianto idraulico che raccoglie e rimuove l'acqua sporca da casa vostra.

L'incredibile modo in cui il sangue si muove nel nostro corpo

È come avere due linee di autobus che girano per la città. Vediamo come funziona.

1. Primo circuito (circuito sistemico): Innanzitutto, il sangue ricco di ossigeno , prelevato dai polmoni e portato al cuore, viene pompato da quest'ultimo e distribuito in tutto il corpo attraverso le arterie. Questo sangue raggiunge ogni cellula e tessuto del corpo, fornendo loro l'ossigeno e i nutrienti necessari.

2. Il viaggio di ritorno: una volta che l'ossigeno è stato consegnato, i prodotti di scarto delle cellule, in particolare l'anidride carbonica, vengono aggiunti al sangue. Questo sangue diventa quindi sangue povero di ossigeno .

3. La funzione delle vene: è qui che inizia il lavoro delle vene. Questo sangue povero di ossigeno si raccoglie attraverso le vene più piccole (venule), entra nelle vene più grandi e infine ritorna al cuore.

4.Secondo circuito (circolo polmonare): questo sangue povero di ossigeno, tornato al cuore, viene pompato da quest'ultimo e inviato ai polmoni . Nei polmoni, l'anidride carbonica presente nel sangue viene rimossa e viene aggiunto nuovo ossigeno.

5. Si ricomincia: Ora il sangue ossigenato ritorna al cuore attraverso le vene polmonari. Da lì, il primo ciclo ricomincia. Questo ciclo si ripete continuamente per ogni secondo della nostra vita.

Le vene sono davvero blu?

Si tratta di un'idea sbagliata molto diffusa. Sebbene appaiano blu sotto la pelle, le vene in realtà non sono blu. Il sangue contenuto nelle vene è di colore rosso scuro a causa della mancanza di ossigeno. Il sangue nelle arterie, invece, è di colore rosso chiaro.

Perché vediamo il blu? È un'illusione ottica. Quando la luce del sole colpisce la nostra pelle, le diverse onde di colore la penetrano in modo differente. La luce rossa penetra più in profondità, mentre la luce blu no e viene riflessa dalla superficie. Ecco perché le vene appaiono blu ai nostri occhi. Ricordate, il sangue è sempre rosso!

Come si forma una vena?

Ogni vena è composta da tre strati principali di tessuto.

Inoltre, c'è qualcos'altro di speciale nelle vene. CioèValvole unidirezionali. Queste valvole impediscono al sangue di rifluire all'indietro, indirizzandolo invece verso il cuore. Sono particolarmente importanti nelle gambe, dove contribuiscono a pompare il sangue verso l'alto contro la forza di gravità. Quando queste valvole si danneggiano, possono insorgere patologie come le vene varicose .

Perché le pareti delle vene sono sottili?

Le pareti delle vene sono molto più sottili di quelle delle arterie. Questo perché il sangue scorre nelle arterie ad alta pressione. Le pareti delle arterie devono essere spesse per resistere a tale pressione. Il sangue, invece, scorre nelle vene a una pressione molto inferiore. Pertanto, le loro pareti non necessitano di essere altrettanto spesse.

Quali sono i principali tipi di vene?

Le vene del nostro corpo possono essere suddivise in tre tipi principali.

Qual è la storia del "secondo cuore" raccontata alle gambe?

Questa è una storia davvero incredibile e importante. Ci credereste se vi dicessi che, oltre al cuore nel petto, il nostro corpo ha un altro cuore? Si tratta dei muscoli del polpaccio.

Pensateci: il sangue nelle gambe e nei piedi dovrebbe scorrere verso l'alto, contro la forza di gravità, in direzione del cuore. Questo non avviene automaticamente. Quando camminiamo o corriamo, i muscoli del polpaccio si contraggono. Di conseguenza, le vene profonde che attraversano questi muscoli si restringono. È come comprimere un tubo. Quando le si comprime, il sangue al loro interno viene spinto verso l'alto. Grazie alle valvole presenti nelle vene, quel sangue non rifluisce verso il basso.

Patologie comuni legate alle vene

Talvolta la funzionalità delle vene può risultare compromessa. Ecco alcuni esempi.

• Vene varicose: Quando le valvole delle vene si indeboliscono, il sangue rifluisce e ristagna in un punto, causando il gonfiore, la torsione e la visibilità delle vene sulla superficie della pelle.
• Trombosi venosa profonda (TVP): si tratta di una condizione grave. Un coagulo di sangue (trombo) si forma all'interno di una vena profonda . Se questo coagulo si stacca e si blocca in una vena dei polmoni, può essere potenzialmente letale. Questa condizione è chiamata embolia polmonare .
• Tromboflebite superficiale: infiammazione di una vena superficiale sotto la pelle con formazione di un coagulo di sangue.
• Insufficienza venosa cronica: le vene delle gambe non sono in grado di pompare il sangue in modo efficiente. Ciò può causare gonfiore alle gambe, alterazioni del colore della pelle e ulcere.

Come si riconosce un problema alle vene?

Se si manifestano questi sintomi, è molto importante prestarvi attenzione e consultare immediatamente il medico .

• Gonfiore alle gambe, alle caviglie o ai piedi (specialmente la sera dopo essere stati in piedi tutto il giorno).
• Avvertire dolore, rigidità o crampi alle gambe.
• Sento le gambe stanche e pesanti.
• Pelle secca, squamosa o pruriginosa sulle gambe.
• Sulla superficie della pelle compaiono vene gonfie e violacee.

Se avverti questi sintomi, non ignorarli. La diagnosi precoce di alcune malattie venose può prevenire gravi complicazioni.

Come mantenere le vene in salute?

Esistono molte semplici cose che possiamo fare per mantenere il nostro "secondo cuore" in buona salute e le nostre vene sane.

• Cammina il più spesso possibile: cerca di camminare per almeno 30 minuti al giorno. Questo attiverà il tuo "secondo cuore" e migliorerà la circolazione sanguigna.
• Non rimanere nella stessa posizione troppo a lungo:Se il tuo lavoro ti obbliga a stare seduto, alzati e cammina per qualche minuto almeno una volta all'ora. Anche quando sei seduto, fai esercizi come alzare e abbassare le gambe dalla sedia e ruotare le caviglie.
• Mantieni un peso sano: con l'aumento del peso corporeo, aumenta la pressione sulle vene delle gambe.
• Segui un'alimentazione sana: scegli una dieta povera di sale, olio e zucchero e ricca di frutta e verdura.
• Durante i lunghi viaggi, fate attenzione: se viaggiate in aereo o in autobus per ore, ricordatevi di alzarvi e camminare di tanto in tanto, sgranchindo le gambe.
• Tieni le gambe sollevate: quando ti riposi o dormi, metti un cuscino sotto le gambe e tienile leggermente sollevate. Questo favorisce un migliore afflusso di sangue al cuore.

Anche quando siamo a riposo, il nostro cuore, le vene e le arterie lavorano costantemente all'interno del nostro corpo. Pertanto, dobbiamo contribuire a mantenere sano questo straordinario sistema.