Di solito andiamo dal medico per curare una malattia. Ma a volte si sente parlare di metodi di trattamento alternativi alla medicina occidentale. Alcuni li chiamano "medicina alternativa", altri " medicina complementare ". In parole semplici, si riferiscono ad altri metodi di trattamento che utilizziamo al posto della medicina occidentale o in aggiunta ad essa. Quindi, oggi approfondiremo un po' l'argomento.
Quali sono questi metodi di medicina alternativa?
Non si tratta esattamente della stessa cosa. È un insieme di diversi trattamenti. Alcuni trattamenti sono stati oggetto di lunghe ricerche e i loro risultati sono stati confermati, e talvolta vengono integrati nel sistema medico tradizionale. Esistono però altri metodi per i quali non vi sono ancora sufficienti prove scientifiche sulla loro efficacia.
La cosa più importante è che, a prescindere dal trattamento alternativo che stai prendendo in considerazione, è fondamentale parlarne prima con il tuo medico , poiché alcuni trattamenti potrebbero non essere compatibili con le tue condizioni mediche attuali o con i farmaci che stai assumendo.
Analizziamo ora separatamente alcuni metodi di medicina alternativa molto diffusi.
| Metodo di trattamento | Breve introduzione | Punti importanti |
|---|---|---|
| Agopuntura | Stimolare il naturale processo di guarigione del corpo inserendo aghi sottilissimi in aree specifiche del corpo. | Alcune ricerche suggeriscono che possa essere benefico per disturbi come dolore al collo e alla schiena, nausea e ansia. Il trattamento deve essere effettuato esclusivamente da un professionista qualificato che utilizzi aghi sterilizzati . |
| Medicina chiropratica | Riduzione del dolore principalmente attraverso il corretto allineamento della colonna vertebrale e della struttura corporea. | Può essere utile per il mal di schiena, il mal di testa e i dolori articolari. Consultare solo un professionista qualificato. |
| Terapie energetiche | Guarigione attraverso il riequilibrio dei campi energetici che si ritiene esistano intorno al corpo (ad esempio Reiki, magnetoterapia). | Esistono pochissime prove scientifiche sull'efficacia di molte terapie energetiche. Alcune terapie magnetiche non sono adatte alle donne in gravidanza o a chi porta un pacemaker. |
| Medicina erboristica | Curare le malattie utilizzando parti delle piante (radici, foglie, fiori). | Non date per scontato che, solo perché è "naturale", sia "sicuro". Alcuni rimedi erboristici possono causare effetti collaterali e la loro sicurezza non è stata accertata. Evitate di utilizzarli senza consultare un medico. |
| Medicina ayurvedica | Un antico sistema di medicina originario dell'India. Si avvale di erbe, diete speciali e altre pratiche. | La ricerca ha dimostrato che alcuni prodotti ayurvedici possono contenere metalli tossici come il piombo . Rivolgetevi solo a un professionista qualificato e di fiducia per ricevere un trattamento. |
Qualche informazione in più sulle terapie energetiche
Potrebbe sembrare un concetto strano. Questi metodi si basano sulla convinzione che esistano "campi energetici" dentro e intorno al nostro corpo.
Terapia con campi magnetici
Questo trattamento utilizza campi magnetici o elettrici per curare problemi ossei e muscolari. Alcuni studi hanno dimostrato che può alleviare il dolore in condizioni come l'osteoartrite. Altri studi suggeriscono che possa favorire una più rapida guarigione delle fratture. Tuttavia , questo trattamento non è sicuro in caso di gravidanza, presenza di un dispositivo cardiaco impiantato, utilizzo di una pompa per insulina o di un cerotto transdermico.
Reiki
Si ritiene che il terapeuta tenga le mani sopra il corpo del paziente o le appoggi molto delicatamente sulla pelle, convogliando la propria energia nel corpo e accelerando così il processo di guarigione. Tuttavia, esistono pochissime ricerche scientifiche a supporto di questa affermazione.
Tocco terapeutico/curativo
È un po' come il Reiki, ma chi lo pratica non ti tocca. Si limita a muovere le mani sul tuo corpo. Alcune ricerche hanno dimostrato che questo metodo può contribuire a ridurre l'ansia e a migliorare il benessere mentale nei pazienti oncologici. Tuttavia, non è ancora chiaro quanto sia utile per altre patologie.
Prestare particolare attenzione alla fitoterapia e all'Ayurveda.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, circa l'80% della popolazione mondiale utilizza rimedi erboristici. Alcuni studi hanno dimostrato che tali rimedi sono utili per trattare disturbi come allergie, sindrome premestruale e stanchezza cronica.
Il problema principale, però, è che molti prodotti a base di erbe arrivano sul mercato senza che ne siano state dimostrate la sicurezza o l'efficacia. Non lasciatevi ingannare dalla parola "naturale". Alcuni prodotti a base di erbe possono avere gravi effetti collaterali .
L'Ayurveda è un sistema di medicina molto antico e rispettato. Tuttavia, ci sono alcuni ambiti in cui è necessaria cautela. I ricercatori hanno scoperto che alcuni prodotti ayurvedici possono contenere metalli tossici come piombo e mercurio, che sono molto dannosi per l'organismo . Se utilizzati per lunghi periodi, possono danneggiare organi come i reni e il sistema nervoso.
Pertanto, se dopo aver utilizzato un prodotto a base di erbe o ayurvedico si manifestano sintomi insoliti, o in caso di dubbi su un prodotto, consultare immediatamente il medico. Se necessario, è possibile ottenere ulteriori informazioni e consigli anche dal Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo .
Messaggio da portare a casa
- Se stai prendendo in considerazione una qualsiasi terapia medica alternativa, è fondamentale parlarne con il tuo medico prima di intraprendere qualsiasi azione.
- "Naturale" non significa sempre "sicuro". I prodotti a base di erbe e altri rimedi naturali possono causare gravi effetti collaterali o interazioni avverse con altri farmaci.
- Sebbene alcune terapie alternative possano apportare benefici per determinate patologie, mancano ancora sufficienti prove scientifiche a supporto dell'efficacia di molte di esse.
- Informatevi attentamente sul luogo e sulla persona a cui intendete rivolgervi per un trattamento . Assicuratevi che siano adeguatamente qualificati e formati.
- Informati sulla tua salute. Ma non prendere decisioni basandoti solo su ciò che leggi su internet o sui consigli degli amici. È fondamentale consultare un medico.
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