Hai la schiena rigida al mattino e dolorante tutto il giorno? Scopriamo di più sulla spondilite anchilosante (SA).

Il mal di schiena è un disturbo comune per molte persone. Ma vi capita anche di sentirvi rigidi e doloranti al risveglio mattutino? Il dolore si attenua durante la giornata, per poi ripresentarsi se rimanete seduti troppo a lungo? Potrebbe non trattarsi di un semplice mal di schiena. Oggi parleremo di una patologia rara ma ben gestibile che causa sintomi simili: la spondilite anchilosante .

Che cos'è esattamente la spondilite anchilosante (SA)?

In parole semplici, la spondilite anchilosante (SA) è una rara forma di artrite che colpisce la colonna vertebrale. Si tratta di una malattia autoimmune , il che significa che il sistema di difesa del nostro corpo inizia ad attaccare le nostre stesse cellule senza una ragione apparente. Questa malattia è cronica e di solito inizia nella parte bassa della schiena. Da lì, può diffondersi al collo e colpire altre articolazioni del corpo.

Come suggerisce il nome, "anchilosi" significa fusione delle ossa. "Spondilite" significa infiammazione delle vertebre della colonna vertebrale. Nei casi più gravi, la colonna vertebrale può incurvarsi in avanti e assumere una forma a cupola.

Quali sono i sintomi di questa malattia?

I sintomi della spondilite anchilosante (SA) variano da persona a persona. Di solito inizia con un'infiammazione delle articolazioni sacroiliache, dove la colonna vertebrale si connette alle ossa del bacino. Inizialmente, si possono avvertire dolore e rigidità nella parte bassa della schiena e nelle anche. Con il progredire della malattia, possono essere colpiti anche i tendini e i legamenti che collegano le ossa alla colonna vertebrale. Nei casi più gravi, le vertebre possono fondersi.

Vediamo quali altri sintomi comuni sono elencati nella tabella sottostante.

Questi sintomi non sono uguali per tutti. I sintomi possono intensificarsi a tratti (fasi acute) e diminuire in altri momenti.

Perché succede questo? Chi è a maggior rischio?

La spondilite anchilosante è una malattia autoimmune, il che significa che il sistema immunitario del corpo attacca le proprie cellule. I medici non sanno ancora esattamente perché ciò accada. Tuttavia, è stato scoperto che esiste un legame genetico che si trasmette in ambito familiare .

Molte persone affette da spondilite anchilosante (SA) possiedono un gene chiamato "HLA-B27". Non tutti coloro che presentano questo gene svilupperanno la SA, ma chi lo possiede ha un rischio maggiore di sviluppare la malattia.

Chi è a maggior rischio ?

• Per gli uomini: questa malattia è più comune negli uomini che nelle donne.
• Per le persone di età inferiore ai 40 anni: la malattia di solito esordisce intorno ai 30 anni.
• Anamnesi familiare : se un parente stretto nella tua famiglia è affetto da spondilite anchilosante, anche tu sei a maggior rischio.
• Anche le persone affette da altre malattie autoimmuni, come il morbo di Crohn, la psoriasi e la colite ulcerosa, presentano un rischio maggiore di sviluppare la spondilite anchilosante.

Come fa un medico a scoprirlo?

Il mal di schiena è un sintomo comune, quindi può essere difficile diagnosticare la spondilite anchilosante nelle fasi iniziali. Il medico ascolterà attentamente i sintomi. Inoltre, potrebbe eseguire i seguenti esami:

• Esame fisico : verranno controllati la schiena, i movimenti articolari e le zone doloranti.
• Esami del sangue: Gli esami del sangue vengono eseguiti per verificare la presenza del gene `HLA-B27` e per misurare il livello di infiammazione nell'organismo.
• Esami di diagnostica per immagini: per individuare eventuali cambiamenti nella colonna vertebrale e nelle articolazioni, possono essere eseguite radiografie o risonanze magnetiche.

In molti casi, il medico di famiglia vi indirizzerà a un reumatologo, un medico specializzato in malattie come l'artrite.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Esistono diverse opzioni di trattamento per la spondilite anchilosante. Gli obiettivi principali di questi trattamenti sono ridurre il dolore e la rigidità, preservare la mobilità della colonna vertebrale e controllare la progressione della malattia.

Esercizio fisico e fisioterapia

Questa è la parte più importante della gestione della spondilite anchilosante. Più sei attivo, meglio ti sentirai.

• Esercizio fisico: aiuta a mantenere la colonna vertebrale dritta, le articolazioni flessibili e a ridurre il dolore. L'esercizio in acqua (idroterapia) è benefico per molte persone.
• Fisioterapia: un fisioterapista può insegnarti come mantenere una postura corretta, allungare i muscoli contratti e ridurre il dolore.

Farmaci

Il medico potrebbe prescriverle farmaci diversi a seconda della sua condizione.

interventi chirurgici

La maggior parte delle persone con AS non ha bisogno di intervento chirurgico. Ma per coloro che hanno una malattia molto grave,

• Chirurgia di sostituzione articolare: sostituzione di un'articolazione gravemente danneggiata, come ad esempio l'articolazione dell'anca.
• Osteotomia spinale: raddrizzamento di una colonna vertebrale gravemente curva .

Aspetti da considerare quando si convive con la sindrome di Asperger

Convivere con la spondilite anchilosante può essere a volte difficile, ma prendersi cura della propria salute fisica e mentale può rendere la vita quotidiana più semplice.

• Alimentazione: Sebbene non esista una dieta specifica per la spondilite anchilosante, è importante mantenere un peso corporeo sano . Questo perché il peso in eccesso esercita una maggiore pressione sulle articolazioni. È consigliabile concentrarsi su una dieta che riduca l'infiammazione, ricca di pesce, frutta e verdura ad alto contenuto di acidi grassi omega-3.
• Evitate di fumare: è stato dimostrato che i sintomi della spondilite anchilosante nei fumatori peggiorano nel tempo.
• Salute mentale: è normale provare sentimenti di frustrazione, tristezza, ansia e depressione quando si convive con il dolore cronico. Se provate queste sensazioni, può essere molto utile rivolgersi a un consulente o unirsi a un gruppo di supporto con persone che condividono la vostra stessa esperienza.
• Dormi bene: il dolore può disturbare il sonno. Ma dormire bene la notte è essenziale affinché il corpo guarisca e mantenga le energie. Usa cuscini che riducano la pressione su schiena e collo.