Spesso avvertiamo
sete e un po' di stanchezza. A volte pensiamo che si tratti semplicemente di normale disidratazione. Ma a volte può essere il segnale di qualcosa di più serio. Ovvero, un aumento della quantità di sodio, o "sale" come lo conosciamo, nel sangue. In medicina, questa condizione si chiama ipernatriemia. Sebbene possa sembrare un problema di poco conto, può diventare una condizione grave se non trattata. Quindi, oggi approfondiremo l'argomento.
Cos'è l'ipernatriemia?
In parole semplici, l'ipernatriemia si verifica quando il sangue contiene troppo
sodio e troppo poca acqua. Il sodio è un
elettrolita presente nel nostro organismo ed è essenziale per molte funzioni corporee. Tuttavia, come per ogni cosa, un eccesso può causare problemi. Normalmente, una persona sana dovrebbe avere una concentrazione di sodio compresa tra 136 e 145 milliequivalenti (mEq) per litro di sangue.
Se questo valore è superiore a 145 mEq/L, si parla di ipernatriemia. Questa condizione è più comune nei
bambini piccoli e
negli anziani . Anche le persone con determinate patologie sono a maggior rischio. Nella maggior parte dei casi, però, è un sintomo principale di disidratazione. Quando non c'è abbastanza acqua nell'organismo, la concentrazione di sodio nel sangue aumenta automaticamente.
La cosa importante è che, se sei in buona salute, è molto improbabile che questa condizione si sviluppi a causa della quantità di sale che consumi. Il nostro corpo è in grado di controllarla.
Pensate a quanto è intelligente il nostro corpo. Quando la concentrazione di sale nel sangue aumenta anche solo leggermente, il cervello lo percepisce. Ci fa venire sete e ci invia il segnale di "bere acqua". Allo stesso tempo, rilascia ormoni come l'aldosterone e l'ormone antidiuretico (ADH), che dicono ai reni di "trattenere un po' d'acqua ed espellere un po' di sale attraverso l'urina". Ecco perché l'urina diventa scura quando si è disidratati. La maggior parte dei casi di ipernatriemia è lieve. Può essere trattata bevendo un po' più d'acqua e magari una bevanda sportiva. Ma i casi moderati e gravi
richiedono sicuramente attenzione medica. Perché il sodio (sale) è così importante per il nostro organismo?
Sappiamo che mangiare troppo sale non fa bene. Ma in realtà, il nostro corpo non può funzionare senza sodio. È essenziale.
- Equilibrio idrico: controlla la quantità esatta di acqua all'interno e all'esterno delle nostre cellule.Sodio .
- Pressione sanguigna : Quando i livelli di sodio nel sangue aumentano, questo richiama acqua dai tessuti circostanti. Ciò aumenta la quantità di liquidi (volume sanguigno) all'interno dei vasi sanguigni e di conseguenza la pressione. Ecco perché un consumo eccessivo di sale causa ipertensione.
- Funzione nervosa: Il nostro sistema nervoso ha bisogno di sodio per inviare segnali (impulsi). Le contrazioni muscolari, il pensiero e tutte queste funzioni richiedono segnali nervosi.
Quali sono i sintomi dell'ipernatriemia?
Molti di questi sintomi sono simili a quelli della disidratazione, ma alcuni sono causati dagli effetti dell'eccesso di sodio sul sistema nervoso. Vediamo quali sono questi sintomi nella tabella seguente.
| Sintomo | Una semplice spiegazione |
|---|
| sete eccessiva | Una sete inestinguibile che sembra non bastare mai, non importa quanta acqua si beva. |
| Irrequietezza e irritabilità | Una tendenza ad essere irrequieti, agitati e ad arrabbiarsi facilmente. |
| Confusione | Perdita di una chiara comprensione di luogo, tempo e persone. |
| Letargia | Mi sento molto stanco, assonnato e non ho voglia di fare niente. |
| convulsioni | Nei casi più gravi, il corpo trema e diventa incontrollabile. |
| Coma | Nei casi più gravi, il paziente può perdere conoscenza. |
Fattori che aumentano il rischio di sviluppare ipernatriemia
- Vomito o diarrea gravi (gastroenterite)
- Burns
- Sudorazione eccessiva dovuta a esercizio fisico, febbre o caldo estremo
- Diabete non controllato (iperglicemia)
- Nefropatia
- Diminuzione della sensazione di sete con l'età
- A volte, un neonato allattato al seno potrebbe non assumere abbastanza latte.
- Sovradosaggio di compresse di sale, ecc. In tal caso, contattare immediatamente il Centro Nazionale Antiveleni presso l'Ospedale Nazionale di Colombo.
- Acqua di mare potabile
- Il diabete insipido è una condizione rara non correlata al diabete, che causa minzione eccessiva.
Come fa un medico a diagnosticare e curare questa condizione?
Il medico può diagnosticare facilmente questa condizione misurando il livello di sodio nel sangue con un semplice
esame del sangue . Talvolta vengono eseguiti anche esami delle urine. L'obiettivo principale del trattamento è reintegrare i liquidi persi e ripristinare l'equilibrio tra sodio e acqua. Nei casi lievi, verrà consigliato di bere acqua o altri liquidi. Tuttavia, nei casi moderati o gravi,
potrebbe essere necessario il ricovero ospedaliero e la somministrazione di soluzione fisiologica (liquidi per via endovenosa) per via endovenosa. C'è un punto molto importante da sottolineare. Non è consigliabile abbassare bruscamente il livello di sodio nel sangue. È un'operazione che va eseguita con molta cautela, gradualmente, nell'arco di diverse ore. Un abbassamento improvviso può causare il gonfiore delle cellule cerebrali (edema cerebrale), con conseguenti gravi danni cerebrali. Pertanto, in una situazione del genere, non tentate di curarvi a casa, ma consultate immediatamente un medico.
Un eccessivo consumo di sale influisce sul peso corporeo?
Anche questo è un problema molto importante. Studi hanno dimostrato che le persone che consumano molto sale hanno maggiori probabilità di accumulare grasso corporeo e diventare obese. Le ragioni possono essere diverse: 1.
Gusto: il sale rende il cibo più saporito. Per questo motivo ne mangiamo di più senza rendercene conto. 2.
Sete: molte persone ricorrono a bevande zuccherate (bibite gassate) invece che all'acqua per placare la sete dopo aver mangiato cibi salati. 3.
Combustione dei grassi: alcuni studi suggeriscono che un elevato apporto di sale può alterare il modo in cui il nostro corpo brucia i grassi. Pertanto, è consigliabile ridurre la quantità di cibo consumato fuori casa, i cibi confezionati (cibi trasformati) e preparare i pasti a casa, oltre a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il peso.
Messaggio da portare a casa
- L'ipernatriemia è un aumento dei livelli di sodio (sale) nel sangue. La causa principale è la disidratazione.
- I sintomi principali includono sete eccessiva, confusione, stanchezza estrema e irrequietezza.
- Il modo migliore per evitarlo è bere abbastanza acqua durante la giornata. In media, si consiglia di bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno.
- Se tu o qualcuno che conosci manifesta sintomi moderati o gravi (in particolare confusione, eccessiva sonnolenza, convulsioni), non curarti a casa e consulta immediatamente un medico o recati al Pronto Soccorso di un ospedale.
- Mantieni un buono stato di salute generale e fai attenzione alla quantità di sale che aggiungi alla tua dieta.
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