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In parole semplici, cos'è il massaggio di drenaggio linfatico?
Questo non è un massaggio come quelli che conoscete di solito. Si tratta di un massaggio molto delicato e fluido . Il suo scopo principale è stimolare il sistema linfatico, situato appena sotto la pelle. Sebbene sia comunemente chiamato "eliminazione delle tossine dal corpo", il vero e principale beneficio è la riduzione del gonfiore causato dall'accumulo di liquido linfatico nei tessuti. In termini medici, questa condizione si chiama linfedema . In parole semplici, questo gonfiore si verifica quando il liquido linfatico non ritorna correttamente al sangue, ma si accumula in zone come gli arti. Le cause possono essere diverse.- Alcune condizioni genetiche
- Incidenti che si verificano
- Infezioni
- Trattamenti contro il cancro (in particolare chirurgia e radioterapia )
- Intervento chirurgico maggiore
Analizziamolo più nel dettaglio: cos'è il sistema linfatico?
Pensatela in questo modo: il nostro corpo è come una grande città. I vasi sanguigni in questa città sono le strade principali. Ma oltre a queste strade principali, esiste anche un sistema di piccole strade secondarie che rimuovono le scorie e forniscono protezione. Il nostro sistema linfatico funziona allo stesso modo.Questa è una parte molto importante del nostro sistema immunitario . Questo sistema svolge un ruolo fondamentale nel mantenere l'equilibrio dei fluidi nel corpo e nel proteggerci dalle infezioni.A volte una piccola quantità di liquido fuoriesce dai nostri minuscoli vasi sanguigni (capillari) nei tessuti. Questo liquido in eccesso, chiamato linfa, viene raccolto e restituito al sangue dal sistema linfatico. Se questo sistema si blocca o non funziona correttamente, il liquido può accumularsi nei tessuti e causare gonfiore. Esistono diversi altri organi importanti che appartengono a questo sistema:
- Midollo osseo : questa parte delle nostre ossa è dove vengono prodotte le cellule del sangue.
- Timo: Questo organo, situato nella zona del torace, è il luogo in cui maturano i linfociti T del sistema immunitario.
- Tonsille e adenoidi: si trovano nella gola e nel naso e intrappolano i germi che provengono dall'aria che respiriamo e dal cibo che mangiamo.
- Milza : questo organo, situato sotto le costole, filtra i globuli rossi vecchi e danneggiati.
- Linfonodi: queste piccole ghiandole, situate in zone come il collo, le ascelle e l'inguine, fungono da veri e propri posti di blocco. Il fluido linfatico che le attraversa filtra virus e batteri.
- MALT (tessuto linfoide associato alle mucose): una delicata membrana presente in organi come le vie respiratorie e l'intestino tenue. Anche questa membrana riconosce ed elimina i germi.
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Check Availability →Quali sono i principali benefici di questo massaggio?
Come abbiamo già accennato, il principale beneficio è la gestione del linfedema. Questa condizione colpisce molte donne, soprattutto dopo un intervento chirurgico per il tumore al seno (mastectomia) . Questo massaggio è molto utile per ridurre il gonfiore e il fastidio da lievi a moderati dopo l'intervento. Il medico o il fisioterapista potrebbero consigliare altri trattamenti oltre a questo massaggio:- Esercizi specifici
- Bende o calze compressive
- Un dispositivo che viene posizionato sul braccio o sulla gamba e si gonfia e si sgonfia per applicare pressione (compressione pneumatica sequenziale).
| condizione medica | Il beneficio |
|---|---|
| Artrite reumatoide | Aiuta ad alleviare sintomi come gonfiore articolare, dolore e scolorimento della pelle che si manifestano durante le riacutizzazioni della malattia. |
| Insufficienza venosa cronica (IVC) | Le vene delle gambe non funzionano correttamente, rendendo difficile il ritorno del sangue al cuore. Questo massaggio può accelerare la circolazione sanguigna. |
| Fibromialgia | Contribuisce a ridurre l'infiammazione, il gonfiore e la rigidità della pelle causati da questa condizione, diminuendo lo stress e migliorando la qualità della vita. |
| Lipedema | Offre sollievo dal gonfiore causato dal blocco del sistema linfatico dovuto a eccessivi depositi di grasso nella parte inferiore del corpo. |
Come si svolge il massaggio e cosa succede?
È importante consultare il proprio medico prima di sottoporsi a questo massaggio. È altrettanto importante scegliere un professionista qualificato e certificato. Il massaggiatore eseguirà il massaggio seguendo una sequenza specifica, con movimenti molto delicati. Non eserciterà una pressione eccessiva. Inizierà dai linfonodi principali. Ciò significa:- Collo
- Inguine
- Ascella
Non posso prepararlo a casa?
Esistono alcune semplici cose che puoi fare a casa. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare il medico o uno specialista in linfedema prima di metterle in pratica. Non provare a fare queste cose da solo senza la loro approvazione.- Respirazione profonda
- Esercizio fisico
- Utilizzare una spazzola morbida con movimenti circolari sulla pelle.
- Nuoto
Ci sono dei rischi nell'eseguire questo massaggio?
Sebbene si tratti generalmente di una procedura molto sicura, potrebbe non essere adatta a persone con determinate patologie. Se soffrite di una qualsiasi delle seguenti condizioni, consultate il vostro medico prima di sottoporvi a questo massaggio.- Malattie cardiache: in particolare patologie come l'infarto.
- insufficienza renale
- Problemi di coagulazione del sangue (coaguli di sangue)
- Gravi infezioni cutanee o di altro tipo
- Mal di testa
- Nausea
- Stanchezza
La cosa più importante è che si tratta di un trattamento complementare da affiancare alla terapia medica, non di una cura miracolosa per tutte le malattie. Pertanto, è sempre necessario seguire il parere del medico.
Messaggio da portare a casa
- Il massaggio di drenaggio linfatico è una tecnica di massaggio molto delicata utilizzata per trattare patologie come il linfedema, ovvero il gonfiore degli arti.
- Questo è particolarmente utile per il gonfiore che si verifica dopo un intervento chirurgico per il cancro al seno.
- Prima di sottoporsi a questo massaggio, è importante consultare il proprio medico e rivolgersi a un professionista qualificato e certificato.
- Questo massaggio non è indicato in caso di patologie quali malattie cardiache, malattie renali o problemi di coagulazione del sangue.
- Se avverti sintomi come gonfiore degli arti, pesantezza o cambiamenti nel colore della pelle, non ignorarli e consulta immediatamente un medico.
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