È consigliabile mangiare e bere durante il travaglio? (Alimentazione durante il parto) Scopriamolo insieme!

Il giorno più bello della tua vita si avvicina, vero? Ma allo stesso tempo, sarai sicuramente un po' spaventata e impaziente. Soprattutto quando stai per partorire , ovvero quando iniziano le contrazioni, avrai sentito diverse opinioni su cibo e bevande. Alcuni dicono che non fa bene bere nemmeno un po' d'acqua. Altri dicono che bisogna mangiare qualcosa per avere le forze. Ma qual è la verità? Cerchiamo di spiegartelo in modo semplice e comprensibile.

Forza e resistenza: è meglio mangiare o non mangiare?

Pensaci, dare alla luce un bambino è come correre una maratona. È la sfida più grande che il tuo corpo possa affrontare. Per una donna al primo parto, le doglie possono durare dalle 12 alle 24 ore. Per il secondo o terzo figlio, questo periodo può ridursi a 8-10 ore.

Ora, in una giornata normale, anche quando non ci sentiamo stanchi, mangiamo qualcosa ogni poche ore per recuperare energia. Vista in quest'ottica, quanto è difficile non mangiare né bere nulla in un momento come questo, quando il corpo è sottoposto a un forte stress per ore? Molte madri hanno avuto un grosso problema con questo.

Ma sono felice di comunicarvi che la situazione è cambiata molto. Le rigide regole in vigore prima sono state allentate.

Perché prima hai detto che non potevi dare loro cibo e bevande?

Questa storia inizia negli anni '40. A quel tempo, i medici notarono che se le madri sottoposte ad anestesia generale durante il parto mangiavano, il cibo poteva risalire dallo stomaco e finire nei polmoni. Questo fenomeno, in ambito medico, viene chiamato "aspirazione".

In parole semplici, è il modo sbagliato di mangiare e bere, poiché il cibo passa attraverso la trachea e raggiunge i polmoni. Durante la gravidanza, l'ormone progesterone rilassa i muscoli dello stomaco. Inoltre, questo rischio aumenta perché lo stomaco viene compresso dall'utero in crescita. Se il cibo finisce nei polmoni, può causare gravi infezioni (polmonite) e persino essere fatale.

Quindi la situazione è cambiata?

Sì, assolutamente. La scienza medica è ormai molto avanzata. In particolare, i metodi di anestesia sono cambiati moltissimo.

Oggigiorno, l'anestesia generale viene utilizzata solo in casi estremi, come ad esempio un parto cesareo d'urgenza. L'anestesia regionale è invece più comunemente impiegata. Potreste aver sentito parlare di anestesia epidurale o di blocco spinale. Questi metodi non inducono un sonno completo, ma anestetizzano solo una parte specifica del corpo, solitamente al di sotto della vita. Poiché il paziente rimane cosciente, il rischio di aspirazione è notevolmente inferiore.

Recenti ricerche hanno dimostrato che il rischio di aspirazione durante il travaglio in una gravidanza sana e a basso rischio è estremamente basso. Infatti, negli Stati Uniti, tra il 2005 e il 2013, è stato segnalato un solo caso di questo tipo, relativo a una gravidanza ad alto rischio con altre complicazioni, come la preeclampsia.

Quindi, cosa dovresti mangiare e bere durante la gravidanza?

Se la tua gravidanza è sana e a basso rischio, puoi consumare pasti leggeri per mantenerti energica durante il travaglio. Ricorda però che questi sono più indicati nelle prime fasi del travaglio. È più saggio evitare di mangiare durante la fase attiva del travaglio, quando il dolore aumenta e il bambino sta per nascere.

Che cosa si può mangiare e bere? Vediamo.

Benefici del mangiare e del bere

Nuove ricerche dimostrano che seguire una dieta leggera durante il travaglio apporta diversi benefici.

• Tempi di travaglio più brevi: secondo alcuni studi, l'energia ricavata potrebbe ridurre leggermente i tempi del travaglio.
• Riduzione dei parti cesarei d'urgenza: quando la madre ha una buona forza, riesce a spingere bene per partorire. Questo riduce il rischio di dover ricorrere a un parto cesareo d'urgenza.
• Un'esperienza più confortevole: la madre può vivere questa esperienza in modo più positivo, poiché viene eliminato il disagio della fame e della sete.

Chi dovrebbe assolutamente evitare di mangiare e bere?

Questo è molto importante. Non tutte hanno questa autorizzazione. Se la tua gravidanza è a rischio , o se è più probabile che tu debba sottoporti ad anestesia generale, devi assolutamente evitare di mangiare o bere durante il travaglio.

Ecco alcuni esempi:

• Se hai un parto cesareo programmato ("Parto cesareo programmato").
• Se si è ad alto rischio di dover ricorrere a un taglio cesareo d'urgenza (ad esempio, se si è già subito un taglio cesareo, se ci sono problemi con la posizione del bambino).
• Se si tratta di un parto multiplo, come ad esempio di gemelli.
• Se hai altri problemi di salute che influiscono sulla gravidanza, come il diabete o l'ipertensione (preeclampsia).

Domande da porre al medico

Anche con queste nuove linee guida, le regole possono variare da ospedale a ospedale. Pertanto, prima di recarvi in ​​ospedale per partorire, informatevi sulle politiche in materia adottate dalla struttura che avete scelto.

Inoltre, chiedi queste cose in modo chiaro al medico che ti ha seguita durante tutta la gravidanza e che conosce bene la tua condizione.

• "Dottore, la mia gravidanza è a basso rischio?"
• "Quali sono le probabilità che io debba sottopormi a un parto cesareo?"
• "Posso sottopormi ad anestesia generale?"
• "Potrebbe consigliarmi cosa posso e cosa non posso mangiare durante il travaglio?"

Solo lui può dirti esattamente cosa è meglio per la tua situazione.