כל אחד צריך להתמודד עם סוג כלשהו של כאב או כאב בשלב כלשהו בחייו, נכון? אבל האם ידעתם שהכאבים האלה אינם זהים, והם משתנים באופיים ובמשכם? היום נדבר על שני סוגים עיקריים של כאבים אלה.
מהו כאב? בואו נבין אותו בפשטות!
כאב הוא תחושה לא נעימה שאנו חשים כאשר משהו בגופנו כואב. ליתר דיוק, זה כמו איתות שגופנו אומר לנו שמשהו לא בסדר. אתם היחידים שמכירים את הכאב שלכם הכי טוב.
כאב שמופיע פתאום - בואו נקרא לזה "כאב אקוטי"
עכשיו בואו נבחן מהו הכאב הפתאומי הזה, מה הכוונה ב"(כאב חריף)". זהו בדרך כלל כאב שמתחיל פתאום. ויש לכך סיבה ספציפית . תחשבו על זה...
- הכאב שמגיע עם נקע או שבר ביד או ברגל.
- לפעמים זה `( ניתוח )`, כלומר כאב הפצע שמגיע לאחר הניתוח.
- הכאב שמגיע עם עקירת שן או טיפול שיניים.
- הכאב החד המורגש בעת כוויה או חתך.
- כאבי לידה הם הכאבים שחוות אמהות לקראת לידה.
"(כאב חריף)" זה הוא לרוב חד באופיו. הוא יכול להרגיש כמו כאב דקירה או כאב מציק. אבל החלק הטוב ביותר הוא שהכאב הזה בדרך כלל לא נמשך יותר משישה חודשים. ברגע שהסיבה הבסיסית לכאב נעלמת, כלומר, כאשר הפציעה מחלימה או שהבעיה הבסיסית נפתרת, הכאב הזה ייעלם . לאחר מכן, תוכלו לחזור לפעילויות הרגילות שלכם.
כאב כרוני - זהו כאב שנמשך זמן רב.
אוקיי, אז עכשיו בואו נדבר על הסוג השני. זהו כאב ארוך טווח, או כפי שאנחנו קוראים לו רפואית "כאב כרוני". זה קצת יותר מסובך.
"(כאב כרוני)" זה הוא כאב שנמשך יותר משישה חודשים , או מגיע וחולף במשך זמן רב. לפעמים, כאב זה יכול להימשך גם לאחר שהפציעה או המחלה שגרמו לכאב מלכתחילה החלימו. חשבו על זה כאילו אותות הכאב של " מערכת העצבים " שלנו פעילים כל הזמן. אותות אלה יכולים להיות פעילים במשך שבועות, חודשים ואפילו שנים.
זה מדהים שאנשים מסוימים יכולים לפתח את המצב הזה של "כאב כרוני" ללא כל פגיעה או נזק פיזי גלוי.
אילו מצבים יכולים להיות קשורים לכאב כרוני?
"כאב כרוני" זה יכול להיות קשור למגוון מחלות. הנה כמה דוגמאות:
- כאבי ראש תכופים, לפעמים מצבים דמויי מיגרנה .
- דלקת פרקים . בטח שמעתם שמפרקים כואבים ככל שמתבגרים.
- סוגים מסוימים של סרטן יכולים גם לגרום לכאב לטווח ארוך.
- כאב עצבי / כאב נוירופתי . זהו סוג כאב מעט שונה, הוא יכול להרגיש כמו התחשמלות או תחושת צריבה.
- כאבי גב מתמידים.
- מצבים כמו "פיברומיאלגיה". במצב זה, אתם חשים כאב, נוקשות ועייפות בכל הגוף.
כיצד כאב כרוני משפיע על הגוף והנפש
כאשר "כאב כרוני" זה נמשך, הוא יכול להשפיע על גופנו וגם על נפשנו. זה כמו לחץ מתמיד.
השפעות המורגשות על הגוף
- התכווצות שרירים: כאב מתמיד יכול לגרום להתכווצות השרירים בגוף, ולגרום לבעיות נוספות.
- יכולת מוגבלת ללכת ולנוע: כאב יכול להפחית את היכולת להזיז את הגוף ולבצע משימות.
- אנרגיה נמוכה, עייפות מתמדת: כשאתם סובלים מכאבים מתמידים, הגוף שלכם מרגיש עייף מאוד.
- שינויים בתיאבון: יש אנשים שמאבדים את התיאבון שלהם, בעוד שאחרים מרגישים שבא להם לאכול יותר ממה שהם צריכים.
השפעות פסיכולוגיות
זה גם מאוד חשוב. `(כאב כרוני)` אינו רק בעיה פיזית.
- דיכאון : כשאתה סובל מכאב מתמיד, אתה עלול להרגיש עצב ותסכול.
- כעס: ייתכן שאתה מרגיש כעס בגלל למה זה קורה לך.
- חרדה : ייתכן שתרגישו חרדה ודאגה לגבי האם הכאב יחמיר או מה יקרה בהמשך.
- פחד מפציעה חוזרת: פחד זה יכול להפחית את המוטיבציה שלך לעשות דברים שאתה נהנה מהם, כמו ללכת לעבודה. חשבו על זה כמו מישהו עם פגיעה בגב שמפחד להרים משקלים כבדים.
הדבר הכי חשוב הוא שלא תצטרכו לסבול מהכאב הזה לבד. חשוב מאוד לדבר עם רופא ולקבל את הטיפול המתאים לכך.
אז מה אנחנו עושים?
אם יש לך "(כאב חריף)" או במיוחד "(כאב כרוני)", הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לפנות לרופא ולדבר על זה . לאחר מכן הוא או היא יוכלו לגלות בדיוק מה גורם לכאב שלך ואיזה סוג של כאב מדובר. לאחר מכן הם יוכלו להמליץ לך על שיטות מתאימות ובטוחות להקלה על כאב, ואולי אפילו דברים כמו פיזיותרפיה.
הדברים הכי חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)
אוקיי, בואו נבחן כמה נקודות מפתח שעליכם לזכור ממה שדיברנו עליו:
- כאב הוא סימן:משהו שאומר לנו שמשהו לא בסדר בגוף שלנו.
- `(כאב אקוטי)`: מופיע פתאום, יש לו סיבה ספציפית, נמשך זמן קצר וחולף כאשר הסיבה נעלמת.
- כאב כרוני: כאב שנמשך יותר מ-6 חודשים, ויכול להימשך גם לאחר טיפול בגורם. הוא משפיע הן על הגוף והן על הנפש.
- ייעוץ רפואי הוא חיוני: לא משנה איזה סוג כאב יש לכם, במיוחד אם הוא נמשך, עליכם בהחלט לפנות לרופא. רק אז תוכלו למצוא פתרון לבעיה המדויקת.
- אתם לא לבד: אנשים רבים חיים עם כאב מסוג זה. אז אל תפחדו, בקשו עזרה.
אז אם גם לכם יש בעיה עם כאב מסוג זה, אל תתעלמו ממנו. חשבו על כך עוד היום, ופנו לייעוץ רפואי במידת הצורך. הישארו בריאים!
כאב , כאב אקוטי, כאב כרוני, ניהול כאב, בריאות
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න