האם תסמונת התעלה הקרפלית היא הגורם לכאבים בשורש כף היד? בואו נלמד על מבחן פאלן!

האם אי פעם הרגשתם נימול בידיים, באצבעות או כאב בשורש כף היד? ייתכן שהכאב הזה מחמיר בלילה, או שהיד שלכם מרגישה קהה בבוקר. אחת הסיבות העיקריות לאי נוחות זו היא מצב הנקרא תסמונת התעלה הקרפלית . לכן, אם אתם חווים את התסמינים האלה, יש דרך פשוטה עבור רופא לבדוק אתכם. זה מה שאנחנו קוראים מבחן פאלן . היום, אנחנו הולכים לדבר על זה בפירוט, כאילו הייתם מספרים לחבר.

מהו מבחן פאלן?

במילים פשוטות, מבחן פאלן הוא תרגיל קטן שאתם מבצעים באמצעות היד ופרק כף היד. רופאים משתמשים בו כדי לגלות אם יש לכם תסמונת התעלה הקרפלית . יש אנשים שקוראים לזה גם סימן פאלן. שני השמות פירושם אותו הדבר, אז אל תיבהלו אם הרופא שלכם אומר לכם לעשות זאת.

זוהי בדיקה שניתן לבצע במרפאה. משמעות הדבר היא שאינה דורשת ציוד מיוחד או תור נפרד. הרופא יבקש ממך להחזיק את היד ואת שורש כף היד בתנוחות שונות. תנוחות אלו יפעילו מעט לחץ על העצב המדיאני בשורש כף היד. אם אתה מרגיש נימול או עקצוץ באצבעותיך כשאתה עושה זאת, זה בדרך כלל סימן טוב שיש לך תסמונת התעלה הקרפלית.

עם זאת, לעיתים לאחר בדיקה זו, עשויה להתבצע בדיקת הדמיה , כגון סריקה, כדי לאשר שיש לך תסמונת התעלה הקרפלית , או כדי לבדוק אם יש בעיה אחרת בתוך פרק כף היד.

מתי צריך בדיקת פאלן?

ייתכן שתזדקק לבדיקת פאלן אם הרופא שלך חושב שיש לך תסמונת התעלה הקרפלית . אם אתה הולך לרופא עם כאבים בשורש כף היד או תסמינים אחרים בידיים או באצבעות, הוא עשוי לבצע את בדיקת פאלן כחלק מהבדיקה הגופנית השגרתית שלך.

תחשבו על זה, אם אתם אנשים שעובדים מול מחשב כל היום, או אנשים שעושים כל הזמן עבודות כפיים כבדות, כמו תפירה וסריגה, אתם נוטים יותר לפתח את המצב הזה. תסמונת התעלה הקרפלית היא מצב נפוץ מאוד שמשפיע על הידיים והפרקי כף היד של אנשים.

בואו נראה מהי התעלה הקרפלית הזו. בתוך שורש כף היד, יש מעבר קטן דמוי מנהרה. זה מה שאנחנו קוראים לתעלה הקרפלית. מנהרה זו מורכבת מעצמות קטנות בשורש כף היד. דרך מנהרה זו אתם מזיזים את האצבעות.דברים חשובים כמו עצבים , גידים ורצועות עוברים דרכו. תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת כאשר העצב המדיאני, העובר דרך התעלה הקרפלית הזו, נדחס, נצבט או מגורה ממשהו.

מי מבצע את מבחן פאלן?

למעשה, אתם אלה שמבצעים את תנועות הידיים והתנוחות במבחן פאלן הזה. הוא אינו דורש ציוד מיוחד, ואתם לא צריכים להכין דבר מראש. הרופא יראה לכם כיצד להחזיק את הידיים ופרקי הידיים בצורה נכונה. הרופא יפקח עליכם בזמן שאתם מחזיקים את הידיים בתנוחות אלו. כך שאין לכם מה לפחד.

כיצד מתבצע מבחן פאלן?

מבחן פאלן כולל סדרה של תנוחות שונות המפעילות לחץ עדין על התעלה הקרפלית . זכרו, אם אתם חווים כאב או אי נוחות במהלך כל חלק מהבדיקה, עליכם לדווח לרופא.

בדיקה זו פשוטה מאוד. הנה תנוחות הידיים ופרק כף היד:

• ראשית, קירבו את הידיים יחד בערך בגובה המותניים. לאחר מכן, קירבו את גב הידיים (כלומר, הצד הגבי) יחד, כפות הידיים פונות כלפי מעלה.
• שמרו על הידיים בתנוחה זו, הרימו את הידיים עד שהמרפקים יהיו בגובה החזה.
• הרופא יגיד לך להחזיק בתנוחה זו כדקה.
• באותו זמן, הרופא ישאל אותך אם אתה מרגיש קהות באצבעותיך או תחושות מוזרות כלשהן לאורך צידי כף היד.

הדבר החשוב ביותר הוא לספר לרופא אם את/ה מרגיש/ה משהו לא נוח. אז הוא או היא יוכלו לנקוט בפעולה הנדרשת.

מהו מבחן פאלן ההפוך?

מבחן פאלן ההפוך דומה מאוד למבחן פאלן. הוא כולל גם כמה תנועות ידיים ותנוחות שונות. הוא גם מחפש סימנים לתסמונת התעלה הקרפלית . הרופא שלך עשוי לבקש ממך לבצע אחת או שתי הבדיקות הללו.

להלן השלבים לביצוע מבחן פאלן ההפוך:

• הרימו את זרועותיכם לגובה החזה, כפות הידיים צמודות. המרפקים צריכים להצביע לצדדים (הרחק ממרכז הגוף). חשבו על זה כמו איך אנשים מסוימים מחזיקים את זרועותיהם כשהם שרים פירית' או מבקשים משאלה.
• תוך שמירה על המרפקים באותו תנוחה, הורידו את הידיים לכיוון הבטן.
• הרופא יגיד לך להחזיק את הידיים ליד הטבור למשך כדקה. הוא ישאל אם את מרגישה חוסר תחושה או אי נוחות במהלך תקופה זו.

האם צריך להתכונן למבחן פאלן?

לא, אינך צריך לעשות דבר כדי להתכונן לבדיקת פאלן. אם יש לך תסמינים חדשים בשורש כף היד, בידיים או באצבעות, עליך לפנות לרופא.

למה עליכם לצפות כשאתם ניגשים למבחן?

נסו לבצע את תנועות הידיים ולהחזיק בתנוחות זמן רב ככל האפשר, כפי שהרופא שלכם מורה לכם. אם יש לכם תסמונת התעלה הקרפלית , אתם עשויים להרגיש אי נוחות קלה, כמו נימול. אבל אין דרך להרגיש כאב חזק וחד.

מה קורה אחרי הבדיקה?

לאחר בדיקת פאלן, ייתכן שתצטרכו לעבור בדיקת הדמיה , אשר מצלמת תמונות, כדי לבחון את מצב שורש כף היד, היד או העצבים. לדוגמה:

• בדיקת MRI (הדמיית תהודה מגנטית) .
• בדיקת אולטרסאונד .
• EMG (אלקטרומיוגרמה) היא בדיקה המודדת פעילות עצבית.

אם אובחנתם עם תסמונת התעלה הקרפלית , הרופא שלכם יטפל בה. הוא או היא יגידו לכם איזה סוג טיפול אתם צריכים ולמה לצפות. לעיתים, אם יש צורך בניתוח לתיקון הנזק בתוך שורש כף היד, תופנו למומחה אורתופדי .

האם ישנם סיכונים כלשהם בבדיקת פאלן?

למעשה, אין סיכון משמעותי באף אחד מהסוגים של בדיקת פאלן.

ייתכן שתרגישו כאב או אי נוחות במהלך הבדיקה. עם זאת, גם אם יש לכם תסמונת התעלה הקרפלית , בדיקה זו מהירה מאוד. כמו כן, אם אתם חווים אי נוחות רבה מדי, תוכלו להפסיק בכל עת. לכן, אם אתם חשים כאב במהלך כל חלק מהבדיקה, הקפידו לדווח לרופא.

מהן התוצאות? מה הן אומרות לנו?

הרופא שלך יסווג את תוצאות בדיקת פאלן כ"חיוביות" או "שליליות".

תוצאה חיובית בבדיקת פאלן פירושה שחווית חלק מהתסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית (כגון קהות וכאב) במהלך הבדיקה.

מבחן פאלן שלילי פירושו שלא חווית תסמינים כלשהם של תסמונת התעלה הקרפלית בזמן החזקת תנוחות אלו.

בדיקה זו מדויקת ברובה.משמעות הדבר היא שהדיוק שלו הוא כ-85%, במיוחד אם אתם מחזיקים בתנוחה זו יותר מדקה. עם זאת, מבחן פאלן הוא רק חלק אחד מההערכה הרפואית הכוללת שלכם. גם אם תקבלו תוצאה שלילית, עדיין קיים סיכוי קטן שאתם סובלים מתסמונת התעלה הקרפלית . לכן, הקפידו לספר לרופא שלכם בדיוק מתי אתם חווים את התסמינים שלכם וכמה הם חמורים.

מה ההבדל בין מבחן טינל למבחן פאלן?

מבחן פאלן וסימן טינל הן שתי בדיקות גופניות שרופא יכול לבצע במרפאה כדי לסייע בקביעת אם יש לך תסמונת התעלה הקרפלית בשורש כף היד.

• מבחן פאלן הוא סדרה של תנוחות ותנועות ידיים. אם יש לך תסמונת התעלה הקרפלית, היד או האצבעות שלך עשויות להרגיש קהות או חסרות תחושה כשאתה עושה זאת.
• סימן טינל הוא תחושת עקצוץ שאתם חשים כאשר הרופא שלכם מקיש בעדינות על העור מעל העצב הפגוע. אם הרופא שלכם חושב שאתם סובלים מתסמונת התעלה הקרפלית, הוא או היא יקישו על העור מעל העצב החציוני בשורש כף היד. אם הנקישה העדינה הזו גורמת לחוסר תחושה או תחושת "דקירה" באצבעות, ייתכן שאתם סובלים מתסמונת התעלה הקרפלית או סוג אחר של לחץ על העצבים .

הדברים החשובים ביותר שאתם צריכים לזכור במאמר הזה

אוקיי, אז הנה הדברים העיקריים שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו:

• מבחן פאלן הוא מבחן יציבה מהיר ופשוטה של ​​כף היד ושורש כף היד שיכול לסייע באבחון תסמונת התעלה הקרפלית .
• אין שום דבר מיוחד שאתה צריך להתכונן אליו לפני זה.
• אם יש לך כאב חדש בשורש כף היד, או אם יש לך תסמינים כמו נימול או חולשה בידיים או באצבעות, הקפד לפנות לרופא . הוא יוכל לאבחן בדיוק מה לא בסדר איתך ולספק לך את הטיפול הדרוש.

זכרו, אל תתעלמו מתסמינים כאלה. על ידי פנייה מוקדמת לייעוץ רפואי, תוכלו למנוע את החמרת המצב.

אז, אני מקווה שעכשיו יש לך הבנה טובה יותר של מבחן פאלן. אם יש לך שאלות נוספות, אל תהסס לפנות לרופא. הישארו בריאים!

בדיקת פלנקס , תסמונת התעלה הקרפלית, כאבי שורש כף היד, קהות חושים ביד, עצב אמצעי, בדיקת כף יד, הפרעות נוירולוגיות