בכל פעם שאנחנו יוצאים לכביש, אנחנו מכירים את העשן שעולה מכלי רכב, את ריח הדברים השרופים בכל מקום, נכון? אנחנו בדרך כלל חושבים שהעשן הזה משפיע רק על הריאות שלנו, או מקשה על הנשימה. עם זאת, מחקר גדול שנערך לאחרונה מצא שהאוויר המזוהם שאנו נושמים יכול להשפיע ישירות על המוח שלנו, במיוחד על הזיכרון שלנו. אז בואו נדבר על זה קצת יותר לעומק היום.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
מה אומר המחקר החדש הזה?
קבוצת חוקרים מאוניברסיטת מישיגן בארצות הברית ערכה מחקר חשוב מאוד. הם השוו את המידע הבריאותי של כמעט 28,000 איש במשך תקופה של 18 שנים ואת רמות זיהום האוויר באזורים בהם גרו. כאשר החל המחקר, אף אחד מהאנשים הללו לא סבל מדמנציה.
בסוף המחקר הזה, הם גילו משהו מפתיע: אנשים שחיו באזורים עם זיהום אוויר גבוה היו בסיכון גבוה ב-8% לפתח דמנציה.
אז מהי דמנציה?
במילים פשוטות, דמנציה היא שם כללי לקבוצת מחלות המשפיעות בהדרגה על תפקוד המוח. מצב זה גורם לבעיות בזיכרון, בחשיבה, בשפה וביכולת לפתור בעיות יומיומיות . ייתכן ששמעתם על מחלת אלצהיימר . זוהי התופעה הנפוצה והמובילה ביותר בקטגוריה זו של דמנציה.
האם כל זיהום האוויר אותו דבר?
לא. חוקרים בחנו זאת לעומק רב יותר. הם גם בדקו האם הסיכון משתנה בהתאם לדרכים השונות בהן נוצר זיהום אוויר. לדוגמה, הם חקרו זיהום מכלי רכב, פליטות תעשייתיות, פעילויות חקלאיות ושריפות יער בנפרד.
בואו נבחן כמה מהדברים שהם גילו שם.
| גורם לזיהום אוויר | סיכון מוגבר לדמנציה |
|---|---|
| מפעילויות חקלאיות (למשל, שימוש בדשנים, חומרי הדברה, שריפת מוץ) | עלייה של 13% |
| שריפות יערעשן מ | עלייה של 5% |
| באזורים עם זיהום כללי גבוה | עלייה של 8% |
מנתונים אלה, אנו יכולים לראות כי זיהום אוויר, במיוחד זה הנגרם מפעילויות חקלאיות, משפיע רבות יותר על בריאות המוח. זה רלוונטי גם עבורנו בסרי לנקה. חלקיקים הנפלטים מדברים כמו שריפת שדות אורז, שריפת אשפה ושימוש מופרז בכימיקלים אינם טובים לבריאותנו.
איך האוויר המזוהם הזה מגיע למוח שלנו?
אולי אתם חושבים, "אנחנו נושמים דרך הריאות שלנו, איך זה מגיע למוח שלנו?" הבעיה טמונה בחלקיקים הזעירים באוויר המזוהם הזה.
ברפואה, אנו קוראים לזה "חומר חלקיקי" (PM) . חלקיקים אלה כה קטנים שחלקם קטנים פי מאה מקוטר שערה אנושית. חלקיקים כה קטנים יכולים:
- כניסה למוח ישירות דרך האף: ישנם עצבים מראש האף שלנו שמתחברים ישירות למוח. חלקיקים קטנים אלה יכולים לנוע דרך נתיב זה אל המוח.
- חודרים לדם ועוברים למוח: חלקיקים אלה חודרים לדם מהריאות. לאחר מכן הם יכולים לחדור את המחסום הטבעי המגן על המוח שלנו, "מחסום הדם-מוח", ולהיכנס למוח.
חלקיקים שנכנסים למוח בדרך זו פוגעים בתאי המוח ומשבשים את תפקודם. אנו מכנים זאת גם 'נוירוטוקסיים' מכיוון שהם רעילים לתאי המוח.
אז מה אנחנו עושים? האם אנחנו לא יכולים למנוע את זה?
החדשות הטובות כאן הן שזיהום אוויר הוא משהו שאנחנו יכולים לשנות ולשלוט בו . רופאים מכנים אותו "גורם סיכון בר-שינוי" . משמעות הדבר היא שיש לנו הזדמנות להפחית את הסיכון הזה על ידי שינוי אורח החיים שלנו וחשיבה על הסביבה.
אם כולנו נתאחד ונחשוב על הדברים האלה, נוכל לעשות שינוי גדול.
- סילוק אשפה בצורה נכונה: הימנעו משריפת דברים כמו פלסטיק ופוליאתילן בבית. העשן הנפלט מהם מזיק מאוד.
- תחזוקת רכב: בדקו כראוי את פליטות המזהמים של הרכב. צמצמו את כמות העשן הנפלטת מכלי הרכב.
- סביבה ירוקה: שתלו כמה שיותר עצים. עצים מנקים את האוויר.
- להיות מודע:בימים עם זיהום אוויר גבוה, במיוחד עבור קשישים וילדים צעירים, יש להגביל פעילות חוץ מיותרת. יש לעטות מסכה במידת הצורך.
המסר העיקרי שמעביר לנו מחקר זה הוא שהשפעת זיהום האוויר אינה מוגבלת לאי נוחות קלה בגרון ובעיניים. היא משפיעה ישירות על בריאות המוח שלנו ועל עתידנו.
אם אתם או מישהו במשפחתכם, במיוחד אדם מבוגר, חווה תסמינים כגון בעיות זיכרון או שכחה, אל תיבהלו או תפחדו. האדם הטוב ביותר לדבר איתו על כך הוא הרופא שלכם. חשוב מאוד לפנות לרופא כדי לדון בכך ולקבל את הייעוץ והטיפול הדרושים.
מסר לקחת הביתה
- זיהום אוויר, ובמיוחד עשן מפעילויות חקלאיות ושריפה, מגביר משמעותית את הסיכון לדמנציה.
- החלקיקים הזעירים (חומר חלקיקי) באוויר מזוהם זה יכולים לחדור ישירות למוח שלנו ולגרום נזק ארוך טווח לתאי המוח.
- זיהום אוויר הוא גורם סיכון שאנו יכולים לשלוט בו, ולכן נקיטת פעולה למען אוויר נקי, הן באופן אישי והן כחברה, היא קריטית להגנה על בריאות המוח שלנו ושל יקירינו.
- אם בן משפחה מבוגר סובל מבעיות זיכרון, אל תתעלמו מכך ופנו לרופא בהקדם האפשרי לקבלת ייעוץ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.