האם אתם סובלים מכאבי ראש עקב בעיה בצוואר? בואו נלמד על כאב ראש צווארי!

האם לפעמים אתם חווים כאב ראש חזק? זוהי חוויה נפוצה עבור רבים מאיתנו. אבל האם ידעתם, שלא כל כאבי הראש נגרמים מבעיה בראש? לפעמים, הראש יכול לכאוב גם בגלל בעיה בצוואר. זה בדיוק מה שנדבר עליו במאמר הזה היום. בואו נראה מה זה, למה זה קורה, איך לזהות את זה, ומה עוד אפשר לעשות.

מהו בעצם כאב ראש צווארי?

במילים פשוטות, כאב ראש צווארי הוא כאב ראש שנגרם מבעיה בעמוד השדרה הצווארי , כלומר, בעצמות או ברקמות הרכות של הצוואר. נשמע מוזר, נכון? כאב ראש הנגרם מבעיה בצוואר.

ברפואה זה נקרא כאב מופנה . משמעות הדבר היא שמקור הכאב המקורי הוא אחד, אך אתה מרגיש את הכאב במקום אחר. ליתר דיוק, אותות כאב מנזק, דחיסה או בעיה אחרת בצוואר שלך מגיעים לראש שלך ואתה מרגיש את זה ככאב ראש.

זהו סוג של כאב ראש משני . משמעות הדבר היא שישנה בעיה רפואית נוספת מאחורי כאב הראש הזה. לדוגמה, עצב צבט בצוואר יכול לגרום לסוג זה של כאב ראש.

האם זה מצב חמור?

חלק מהגורמים לכאבי ראש צוואריים יכולים להיות חמורים יותר . הם יכולים להתרחש לאחר תאונה, כגון שבר בצוואר, או שהם יכולים להיגרם על ידי מצב רפואי בסיסי.

עם זאת, כאב יכול להוות מכשול משמעותי ליכולתנו לבצע את פעילויותינו היומיומיות ולנוע בחופשיות. לכן, אם יש לכם כאב ראש לאחר תאונה, או אם יש לכם כאב ראש מתמשך, לא שוכך או מחמיר, עליכם בהחלט לפנות לרופא .

כמה נפוץ כאב ראש זה?

למרות שכולנו סובלים מכאבי ראש כל הזמן, סוג זה של כאב ראש, הנקרא כאב ראש צווארי (Cervicogenic Headache), אינו נפוץ במיוחד. הוא משפיע על בין 0.4% ל-4% מהסובלים מכאבי ראש ברחבי העולם. משמעות הדבר היא שמדובר בסוג ספציפי של כאב ראש שמשפיע על מספר קטן יחסית של אנשים.

לאילו תסמינים עלינו להיות מודעים?

ישנם מספר תסמינים עיקריים של כאב ראש צווארי (Cervicogenic Headache). בדקו אם אתם סובלים מאחד מאלה:

• כאב בצד אחד של הראש: לעיתים קרובות זה מוגבל לצד אחד של הראש. זה יכול להתחיל בבסיס הראש, ליד הצוואר, ולעלות במעלה צד אחד של הראש. או שזה יכול להתחיל בחלק האחורי של הראש ולהרגיש כאילו הוא מאחורי העיניים.
• תנועת צוואר מוגבלת: ייתכן שיהיה קשה לסובב את הצוואר, להסתכל למעלה או למטה. זה מרגיש כאילו הצוואר תקוע.
• כאבי ראש שמחמירים עם תנועת צוואר: ייתכן שתרגישו שכאב ראש זה מחמיר כשאתם מזיזים את הצוואר או מחזיקים בתנוחה מסוימת.

לעיתים, כאבי צוואר עשויים ללוות או לא ללוות כאב ראש. זה משתנה מאדם לאדם.

מתי מופיעים תסמינים אלה?

כאבי ראש צוואריים יכולים להופיע בכל גיל. הם נוטים במיוחד להופיע לאחר תאונה. עם זאת, מחקרים הראו שהתסמינים מתחילים להופיע בדרך כלל לאחר גיל 30. עם זאת, רוב האנשים פונים לטיפול בכאבי ראש אלה בסוף שנות ה-40 לחייהם. לכן חשוב לטפל בכך ללא דיחוי.

מה גורם לכך?

כפי שאמרנו בעבר, כאב ראש זה נגרם מבעיה בעמוד השדרה הצווארי , או בצוואר. כל דבר שמשפיע על האזורים הרגישים לכאב בצוואר, במיוחד:

• עצמות: כלומר, החוליות בחלק העליון של הצוואר (חוליות C1 עד C3)
• מפרקים: המפרקים בין החוליות.
• רצועות: רקמות המחברות עצמות יחד.
• שורשי עצבים: עצבים היוצאים מהחוליות.
• עורקי חוליות: כלי דם המספקים דם למוח דרך הצוואר.

הנה כמה מצבים וגורמים נפוצים שעשויים להיות קשורים לכאב ראש זה:

• דלקת פרקים: דלקת פרקים של מפרקי הצוואר.
• שבר: שבר בחוליה בצוואר.
• עצב צבט: עצב צבט בצוואר.
• פריצת דיסק:
• נקעים בשרירים: פגיעה בשרירי הצוואר.
• גידול: למרות שזה נדיר, זה יכול להיגרם גם מגידול באזור הצוואר.
• צליפת שוט: פגיעה הנגרמת כתוצאה מזיזה פתאומית של הצוואר קדימה ואחורה במהלך תאונה. חשבו מה קורה לצוואר כאשר מכונית פוגעת בכם בפתאומיות. זהו מצב דומה.

איך מאבחנים במדויק את כאב הראש הזה?

רופא יאשר האם מדובר בכאב ראש צווארי על ידי הקשבה מדוקדקת לתסמינים שלך, ביצוע בדיקה גופנית, ובמידת הצורך, ביצוע מספר בדיקות.

זה למעשה קצת קשה לאבחן. בגלל הכאב המופנה שהזכרנו קודם, אפילו רופאים מתקשים לפעמים להבין אם מדובר בבעיה בצוואר. כמו כן, ניתן לבלבל בין תסמינים אלה לבין סוגים אחרים של כאבי ראש, כמו כאבי ראש ממתח או מיגרנות .

לכן, הרופא יזמין בדיקות כדי לשלול מצבים אחרים בעלי תסמינים דומים. הבדיקות הנפוצות ביותר הן:

• צילום רנטגן
• סריקת CT (סריקת CT - טומוגרפיה ממוחשבת)
• MRI (הדמיית תהודה מגנטית)

בדיקות אלו יכולות לאתר פציעות, נזקים או מצבים רפואיים אחרים בעמוד השדרה הצווארי.

עם זאת, לעיתים סריקות אלו אינן מראות שום דבר מיוחד, אך לא תמיד ניתן לומר שכאב ראש אינו קשור לבעיה בצוואר. הסיבה לכך היא שסריקות אלו לרוב בוחנות רק את המבנה. הרופא יבצע בדיקה ידנית כדי לבדוק דברים כמו תפקוד הצוואר, טווח התנועה שלו ומצב המפרקים.

הרופא יבדוק גם האם התסמינים שלך תואמים את הקריטריונים שסופקו על ידי הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש (ICHD-3).

איך אני נפטר מכאב הראש הזה? (טיפול)

הרופא עשוי להציע טיפולים שונים לטיפול בגורם הבסיסי לכאב ראש צווארי. חלקם כוללים:

• פיזיותרפיה: זוהי שיטת טיפול חשובה מאוד. היא ממליצה על תרגילים המחזקים את שרירי הצוואר ומשפרים את ניידות הצוואר.
• תרופות: זה כולל תרופות הנלקחות דרך הפה או זריקות הניתנות לאזור הכואב.
• אבלציה בגלי רדיו: זהו הליך מיוחד המשתמש בגלי רדיו כדי להרוס את העצבים הגורמים לכאב.
• ניתוח: זהו המוצא האחרון. ניתוח נשקל רק אם כל הטיפולים האחרים נכשלו.

הרופא לא מחליט מיד על ניתוח. הוא מגיע להחלטה זו לאחר שניסה שיטות טיפול אחרות.

איזה סוג של תרופה משמשת לכך?

התרופות הבאות משמשות לטיפול במצבים שונים הגורמים לכאבי ראש צוואריים:

• זריקות לחסימת עצב: זריקה של חומר הרדמה וסטרואידים הניתנת ליד העצב הכואב. זה יכול להפחית את הכאב במהירות.
• מעכבי קליטה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRIs): לדוגמה, תרופות כמו דולוקסטין או ונלפקסין. אלו משמשות לטיפול בסוגים מסוימים של כאבי עצבים.
• תרופות נגד התקפים: תרופות כמו גאבאפנטין ופרגאבאלין נרשמות לעיתים לשליטה בכאבי עצבים.

הרופא שלך ייעץ לך אילו תרופות מתאימות ביותר לתסמינים שלך ומהן תופעות הלוואי שלהן, כך שתוכל לקבל החלטה מושכלת.

מה אדם הסובל מכאב ראש כזה חווה?

כאבי ראש צוואריים עלולים להחמיר את הפעילויות היומיומיות שלך. אבל אתה לא צריך לסבול מכאב זה כל הזמן. אל דאגה , ישנם טיפולים עבור רבים מהמצבים שגורמים להם. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא טיפול או שילוב של טיפולים שמתאים לך.

כמה זמן כאב הראש הזה יכול להימשך?

זה ישתנה בהתאם לסוג הטיפול שתקבל. ייתכן שתחוו הקלה מיידית בכאב לאחר קבלת זריקת חסימת עצב. עם זאת, ההקלה מהזריקות עשויה להיות זמנית. לכן, ייתכן שתצטרך לקבל מספר זריקות כדי לשלוט בכאב.

אנשים רבים זוכים להצלחה רבה עם פיזיותרפיה כדי לשלוט בכאבי ראש אלה. מחקר אחד מצא כי 72% מהאנשים חוו ירידה של לפחות 50% בכאבי הראש לאחר 12 חודשי פיזיותרפיה. עם זאת, ייתכן שתרגישו שכאבי הראש שלכם מחמירים בהתחלה. הפיזיותרפיסט שלכם יתכנן תרגילים ומתיחות שיעזרו לכם להתמודד עם זה.

האם ניתן למנוע את כאב הראש הזה?

לא ניתן למנוע את כל הסיבות לכאבי ראש צוואריים, אך ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית את הסיכון:

• יש לנקוט באמצעי בטיחות כדי למנוע תאונות ונפילות.
• שימו לב ליציבה שלכם. במיוחד כשאתם עובדים מול מחשב או משתמשים בטלפון, שבו נכון, מבלי לשמור על הצוואר באותה תנוחה. אל תכופפו.
• השתמשו בכרית ובמזרן טובים. בחרו כרית שתספק תמיכה לצוואר.
• קבלו עיסוי קל. זה יעזור להרפות את שרירי הצוואר.
• התעמלו באופן קבוע.

זכרו: שמירה על בריאות הצוואר היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמכם מכאבי ראש כאלה.

מתי עליי לפנות לרופא?

קל פשוט להתעלם מכאב ראש כשהוא מופיע. אבל כאבי ראש תכופים יכולים להיות סימן למצב רפואי בסיסי. לכן, אם אתם חווים כאבי ראש תכופים ללא סיבה נראית לעין, פנו לרופא . במיוחד אם כאבי הראש מחמירים, או אם כאבי הראש מלווים בתסמינים אחרים, כגון כאבים בחלקים אחרים של הגוף, הודיעו לרופא מיד .

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא?

כשאתם הולכים לרופא, אתם יכולים לשאול שאלות כמו:

• מה הסיבה לכאב הראש הזה?
• איזה טיפול אתה ממליץ?
• האם ישנן תופעות לוואי מהטיפול?
• כמה זמן ייקח עד שהכאב יחלוף?

ידיעת התשובות לשאלות אלו תאפשר לך להבין טוב יותר את מצבך.

האם כאב ראש צווארי זהה למיגרנה?

לא. כאבי ראש צוואריים יכולים גם לגרום לכאב בצד אחד של הראש, בדיוק כמו מיגרנות. עם זאת, מיגרנות שכיחות יותר.תסמינים נוספים כגון רגישות לאור, רגישות לקול, בחילות או הקאות אינם נראים במקרה זה.

לבסוף, דברים שכדאי לזכור (מסר לקחת הביתה)

כשאנחנו חווים כאב ראש, אנחנו מיד חושבים שמשהו לא בסדר עם הראש שלנו. אבל במציאות, כאב ראש יכול להתחיל גם בחלקים אחרים של הגוף. זה המצב גם עם כאבי ראש צוואריים. משמעות הדבר היא שבעיה בצוואר היא הגורם האמיתי לכאב הראש הזה.

אף אחד לא רוצה לבזבז את יומו בגלל כאב ראש. אז אל תחיו רק עם הכאב. רופא יכול לעזור לכם לגלות מה גורם לכאב הראש שלכם. ישנם מספר טיפולים שניתן להתאים לצרכים שלכם ולעזור לכם להפחית את תדירות כאבי הראש הללו. לכן, קבלו ייעוץ רפואי מתאים ונסו להישאר בריאים.

כאב ראש צווארי, כאבי צוואר, כאב ראש, כאב מופנה, כאב ראש משני, עצב צבט, פיזיותרפיה, כאב עצבי