אם אתם נוטלים תרופות לטיפול בדיכאון, לאחר זמן מה אתם עשויים לחשוב, "אני מרגיש מצוין עכשיו. האם אני צריך להמשיך לקחת את התרופה הזו? מה יקרה אם אפסיק עכשיו?" זוהי שאלה שיש לאנשים רבים. זוהי למעשה שאלה חשובה מאוד, כי זו לא משהו שאתם צריכים להחליט בעצמכם.
מהו הזמן הטוב ביותר להפסיק ליטול תרופות?
לא מומלץ להפסיק ליטול תרופות נוגדות דיכאון בפתאומיות. כמו כן, הפסקתן לפני הזמן הנכון עלולה להיות מסוכנת. משך הזמן שצריך ליטול תרופות אלו משתנה מאדם לאדם. מספר גורמים משפיעים על כך.
- סוג התרופה שקיבלת מרשם
- מינון התרופה שאתה נוטל
- כמה פעמים היו לך התקפי דיכאון בעבר?
- סיכון להישנות
באופן כללי, אם אתם מתחילים ליטול תרופות עבור התקף דיכאון ראשון , ההנחיות הרפואיות אומרות שעליכם להמשיך ליטול את התרופה לפחות 4 או 5 חודשים לאחר שהתסמינים נעלמו לחלוטין.
תחשבו על זה, לפעמים צריך לנסות כמה תרופות כדי למצוא את זו שהכי עובדת בשבילכם. ואז לוקח בערך שבועיים עד שלושה שבועות עד שהתרופה עובדת ואתם מרגישים קצת הבדל. זה יכול לקחת 3 עד 6 חודשים עד שהתסמינים שלכם ישתפרו לחלוטין ותרגישו כאילו "אני כבר לא בדיכאון". אז כל הזמן הזה, ייתכן שתצטרכו ליטול את התרופה במשך שנה לפחות כדי לקבל את מלוא היתרונות של התרופה.
עם זאת, זה צריך להיקבע על ידי הרופא שלך, כי רק הוא יודע בדיוק את מצבך.
עם זאת, אם אתם סובלים מהפרעת דיכאון מג'ורי (MDD) חוזרת ונשנית לטווח ארוך, או אם חוויתם אותה יותר משלוש פעמים בעבר, רופאים ממליצים להמשיך את הטיפול במשך מספר שנים. רופאים ממליצים גם על טיפול ארוך טווח אם הם סבורים שהסיכון להישנות גבוה.
| גורמי סיכון לשימוש ארוך טווח בתרופות | |
|---|---|
| היסטוריה משפחתית | אם למישהו במשפחתך יש מחלת נפש (היסטוריה משפחתית של מחלת נפש). |
| מחלות אחרות | אם יש לך מחלות גופניות או נפשיות אחרות לטווח ארוך. |
| תסמינים מתמשכים | ייתכן שחלק מהתסמינים לא ייעלמו לחלוטין גם בזמן נטילת תרופות. |
| לְהַדגִישׁ | גורמי לחץ מתמשכים, כגון נדודי שינה, בעיות בעבודה או במערכות יחסים אישיות. |
זכרו, תרופות לטיפול בדיכאון יכולות לשפר דברים כמו השינה שלכם, רמות האנרגיה שלכם וההערכה העצמית שלכם. אבל תרופות אינן התשובה לבעיות משפחתיות ובעיות בזוגיות שלכם. אתם חייבים למצוא פתרונות אחרים עבורן.
אם את/ה רוצה להפסיק ליטול את התרופה, איך עלייך לעשות זאת?
אם את והרופא שלך דיברתם והחלטתם, "אוקיי, עכשיו זה הזמן להפסיק ליטול את התרופות שלך", יש דרך מאוד ספציפית לעשות זאת.
והכי חשוב: לעולם אל תפסיקו ליטול את התרופות שלכם בעצמכם. ולעולם אל תפסיקו ליטול אותן פתאום!
אם תפסיקו ליטול את התרופה שלכם בפתאומיות, רמות התרופה בגוף שלכם יירדו בפתאומיות. זה יכול לגרום לחזרה של המחלה (הישנות) . זה יכול גם לגרום לתופעות לוואי מסוכנות, כגון מחשבות אובדניות.
אז מה שאתם צריכים לעשות הוא לעבוד עם הרופא שלכם כדי לפתח תוכנית להפחתה הדרגתית של מינון התרופה שלכם (הפחתה קלה) . במילים פשוטות, אתם מפחיתים את המינון בהדרגה במקום להפסיק אותו בבת אחת. תרופות שונות מתפנות מהגוף שלכם בקצב שונה. לכן, ייתכן שיחלפו שבועות או חודשים עד להפסקה מוחלטת של נטילתן. במהלך תקופה זו, עליכם להישאר בקשר קבוע עם הרופא שלכם ולבדוק אם יש תסמינים או תופעות לוואי חדשות.
תמיכה נוספת היא גם חשובה מאוד.
כשמפסיקים את הטיפול התרופתי, שיחה עם יועץ יכולה להיות מועילה מאוד. ייעוץ יכול להיות דרך מצוינת להתמודד עם דברים כמו עצבות, הערכה עצמית נמוכה וההרגל להסתכל על כל דבר בצורה שלילית. שיטות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), בפרט, יכולות לעזור לך לבחון מחדש ולתקן אמונות שליליות שגויות.
תחשבו גם על אורח החיים היומיומי שלכם.
- לישון טוב.
- אכילת מזון מזין
- התעמלות סדירה
- שימוש בטכניקות להפחתת מתחים (כגון מדיטציה, יוגה)
הרגלים טובים כאלה יעזרו מאוד לגוף להסתגל לתרופות כאשר הן מופחתות.
למה ניתן לצפות כשמפסיקים את הטיפול התרופתי?
חלק מהאנשים עלולים לחוות אי נוחות קלה ותופעות לוואי בעת הפחתת מינון התרופה. אלה בדרך כלל אינם חמורים.
- סְחַרחוֹרֶת
- עייפות
- תסמינים דמויי שפעת, כגון הצטננות או כאבי גוף
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, רשמו את חומרתם ומתי הם מופיעים, וספרו לרופא שלכם. ייתכן שהוא או היא יוכלו להתאים את התרופה שלכם כדי להפחית את אי הנוחות, או לתת לכם תרופה אחרת לתסמינים.
עם זאת, אם תפסיקו פתאום ליטול את התרופה ללא עצה מרופא, אתם עלולים לפתח מצב הנקרא "תסמונת הפסקת נטילת תרופות נוגדות דיכאון". סיכון זה גבוה במיוחד אם אתם נוטלים את התרופה במשך יותר מחודשיים.
| תסמינים נפוצים של תסמונת הפסקת נטילת תרופות נוגדות דיכאון | |
|---|---|
| מאפיינים נפשיים | חרדה, עצבנות |
| בעיות שינה | נדודי שינה, חלומות מוזרים |
| מאפיינים פיזיים | כאב ראש, בחילות, סחרחורת, רעידות |
| תחושות יוצאות דופן | תחושות של התחשמלות, במיוחד בעת סיבוב הראש. |
אם אתם חווים תסמינים אלה, אל תיבהלו. הדבר החשוב ביותר הוא לספר לרופא מיד. לאחר מכן הוא יוכל לקבוע האם התסמינים הם הישנות או מצב זמני הנגרם מהפסקת התרופה, ולספק את הפתרון הטוב ביותר להפחתת אי הנוחות עד שגופכם יסתגל למצב החדש.
מסר לקחת הביתה
- לעולם אל תקבלו את ההחלטה לגבי משך נטילת תרופות נוגדות דיכאון ומתי להפסיק אותן בעצמכם. תמיד שוחחו עם הרופא שלכם לפני קבלת החלטה זו.
- אם אתה מפסיק את התרופה, אל תפסיק אותה פתאום . זה יכול להיות מסוכן.
- השיטה הבטוחה ביותר היא להפחית את המינון בהדרגה (הפחתה הדרגתית) בהתאם להמלצת הרופא.
- בזמן הפחתת נטילת התרופות, ייעוץ פסיכולוגי ושמירה על אורח חיים טוב (שינה טובה, תזונה ופעילות גופנית) יעזרו לך מאוד.
- ייתכנו אי נוחות מסוימת בעת הפחתה הדרגתית של התרופה. אל תפחדו מהן, פשוט הודיעו לרופא. ניתן לשלוט בהן.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך