כולנו חווינו נימול בידיים, כאילו התחשמלנו, נכון? ברוב המקרים, זה קורה כשאנחנו יושבים באותה תנוחה או כשאנחנו ישנים כשידיים לחוצות מתחת לזרועותינו. באותו זמן, העצבים נדחסים וזרימת הדם מצטמצמת. זה בדרך כלל חולף מעצמו לאחר זמן מה. עם זאת, לפעמים נימול זה בידיים יכול להיות סימפטום לבעיה בריאותית חמורה יותר. אז היום, בואו נדבר על הגורמים העיקריים לנימול בידיים ומה לעשות בנידון.
תסמונת התעלה הקרפלית
זוהי סיבה שכיחה מאוד לחוסר תחושה ביד. במילים פשוטות, באזור שורש כף היד שלנו, ישנו מעבר קטן וצר העשוי מעצמות ורקמות הנקרא "התעלה הקרפלית". העצב האמצעי ורקמות אחרות השולטות בתנועת האצבעות שלנו עוברות דרך מעבר זה.
אם אתם מבצעים עבודה ידנית ברציפות, למשל, עבודה מול מחשב במשך זמן רב, או אם יש לכם עבודה הדורשת תנועה מתמדת, כמו במפעל בגדים, מעבר זה עלול להתנפח והעצב עלול להילחץ.
אם אתם חושבים שאולי אתם סובלים ממצב זה, חפשו את התסמינים הבאים:
- התסמינים מתחילים בדרך כלל בהדרגה.
- האגודל, האצבע המורה והאצבע האמצעית עשויים להרגיש עקצוץ. לפעמים זה יכול אפילו להיות כואב.
- ייתכן שהיד שלך תרגיש מעט חלשה . דברים ביד שלך עלולים אפילו ליפול על הקרקע.
- חוסר תחושה וכאב אלה עשויים להתגבר, במיוחד בלילה .
אם אתם חווים תסמינים אלה, קחו הפסקה מהעבודה והניחו את הידיים. הימנעו מפעילויות שמחמירות את התסמינים. קומפרסים קרים יכולים גם לסייע בהפחתת כאב ונפיחות.
זכרו, אם תסמינים אלה נמשכים, מפריעים לשינה שלכם בלילה, או מפריעים לפעילויות היומיומיות שלכם, עליכם בהחלט לפנות לרופא. אם לא מטופלים, עלול להיגרם נזק קבוע לעצבים ולשרירים.
עצב צבט
מבחינה רפואית, מצב זה ידוע כרדיקולופתיה צווארית. במילים פשוטות, מצב זה מתרחש כאשר עצב היוצא מצוואר עמוד השדרה שלנו נדחס או נמתח. זה יכול להיגרם כתוצאה מתאונה, עבודה המפעילה עומס על הצוואר, מצב רפואי כמו דלקת פרקים, או אפילו גידול בעמוד השדרה.
כאשר עצב בצוואר נצבט, בנוסף לחוסר תחושה בזרוע, מופיעים תסמינים כגון:
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| כְּאֵב | כאב חד וצורב עשוי להקרין מהצוואר ועד לזרוע. |
| חוֹסֶר תְחוּשָׁה | ייתכן שתרגיש תחושת דקירות ומחטים. |
| חולשת שרירים | כוח הזרוע שלך עלול לרדת, מה שמקשה על הרמת חפצים כבדים. |
מנוחה ומשככי כאבים עשויים לעזור בתקופה זו. עם זאת, אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר מספר ימים, פנה לרופא. הוא או היא עשויים לרשום פיזיותרפיה, סד צוואר או טיפולים אחרים.
קהות הנגרמת ממצבים בריאותיים אחרים
קהות בידיים יכולה להיות סימפטום של מחלות רבות אחרות. בואו נהיה קצת יותר מודעים גם לזה.
מיגרנה עם אאורה
יש אנשים שחווים אאורה לפני התקף מיגרנה. זה יכול לכלול שינויים בראייה, ראיית פסים מול העיניים וחוסר תחושה בידיים. תסמינים אלה מתחילים בדרך כלל כשעה לפני תחילת כאב הראש וחולפים תוך פחות משעה.
סוּכֶּרֶת
כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות ובלתי נשלטות לאורך זמן, הדבר עלול לפגוע בעצבים. תופעה זו נקראת "נוירופתיה סוכרתית". היא מאופיינת בחוסר תחושה , שבדרך כלל מתחיל בכפות הרגליים ולפעמים יכול להשפיע על הידיים. בנוסף לחוסר התחושה, ישנם גם תסמינים כמו תחושת צריבה וחולשת שרירים. אם יש לך סוכרת, חשוב לדבר עם הרופא שלך על תסמינים אלה ולשלוט ברמות הסוכר בדם.
מצבים נוירולוגיים אחרים
נימול בידיים יכול להיות גם סימפטום של מחלות הפוגעות במערכת העצבים, כגון טרשת נפוצה (MS). במקרים כאלה, יכולים להופיע גם נימול בידיים, ברגליים וקושי בדיבור.
תופעות לוואי של כימותרפיה
חלק מתרופות הכימותרפיה עלולות לפגוע בעצבים, ולגרום לחוסר תחושה או כאב בידיים, ברגליים ובאצבעות. תחושת כימותרפיה זו נקראת גם "תחושת כפפה וגרב" מכיוון שמרגישים כאילו אתם לובשים שתי כפפות עבות ושתי גרביים עבות. למרות שזוהי תופעת לוואי שכיחה, יש לדווח לרופא אם זה יותר מדי עבורכם לבצע את הפעילויות היומיומיות שלכם.
מצבי חירום: אלה לא משחקים!
לפעמים חוסר תחושה ביד יכול להיות סימן למצב חירום מסכן חיים. היו מודעים מאוד לתסמינים אלה.
| מצב חירום | תכונות שכדאי לשים לב אליהן |
|---|---|
| שָׁבָץ |
אם אחד או יותר מהתסמינים הללו מופיעים בבת אחת, יש לפנות מיד למחלקת מיון של בית חולים. |
| הֶתקֵף לֵב |
אם אתם חווים תסמינים אלה, ייתכן שמדובר בהתקף לב. פנו מיד לחדר מיון של בית חולים. |
נימול ביד אינו דבר שאנחנו יכולים להתעלם ממנו. הדבר החשוב ביותר הוא לדעת את הסיבה המדויקת מאחוריה ולפנות לטיפול הנדרש.
מסר לקחת הביתה
- ברוב המקרים, קהות ביד מתרחשת מסיבות פשוטות, כמו הימצאות באותה תנוחה, והיא זמנית.
- אם אתם עובדים בעבודה הדורשת תנועה חוזרת ונשנית, אתם נמצאים בסיכון לפתח מצב כמו תסמונת התעלה הקרפלית.
- אם חוסר התחושה נמשך, מלווה בכאב, או מפריע לפעילויות היומיומיות, הקפידו לפנות לייעוץ רפואי.
- אם אתם חווים קהות פתאומית ביד, מלווה בתסמינים כגון צניחת פנים, קושי בדיבור או כאבים בחזה, פנו מיד למחלקת מיון של בית חולים, מכיוון שזה יכול להיות סימן לשבץ מוחי או התקף לב.
- אם יש לך מחלה כרונית כמו סוכרת, שמירה על רמות סוכר מבוקרות בדם יכולה לסייע במניעת נזק עצבי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך