האם גם יקירכם שוכח הכל? בואו נדבר על דמנציה!

האם שמתם לב פעם שאמא, אבא, סבתא או סבא שלכם שוכחים דברים כשהם מתבגרים? לפעמים זה נורמלי לשכוח איפה המפתחות שלכם, את שמו של מישהו, או מה הייתם הולכים לעשות. אמנם ייתכן שנחשוב ש"זו רק הדרך שבה אנחנו מתבגרים", אך לפעמים, אם שכחה זו הופכת לחמורה כל כך עד שהיא מקשה על ביצוע משימות יומיומיות, זו יכולה להיות תחילתה של מצב שנקרא דמנציה. אל דאגה, נדבר על זה בצורה פשוטה היום, כדי שתוכלו להבין.

מהי בעצם דמנציה?

במילים פשוטות, דמנציה אינה מחלה אחת. זוהי אוסף של תסמינים. היא נגרמת מנזק לתאי המוח שלנו, אשר מחליש בהדרגה את יכולתנו לחשוב, לזכור, לחשוב ולהשתמש בשפה. מצב זה יכול להשפיע עלינו עד כדי כך שלא נוכל עוד לבצע משימות יומיומיות בכוחות עצמנו.

חשבו על דמנציה כעל מטריה גדולה. ישנם סוגים רבים ושונים של מחלות תחת מטריה זו. החשובה ביותר, וזו שרוב האנשים שמעו עליה, היא מחלת אלצהיימר . 70%-80% מהאנשים עם דמנציה סובלים מדמנציה הנגרמת על ידי מחלת אלצהיימר. עם זאת, ישנן כ-50 מחלות נוספות הגורמות לדמנציה מלבד אלצהיימר.

אל תבלבלו בין דמנציה לדליריום.

לפעמים אפשר לראות אדם מבוגר שנכנס לפתע למצב של נסערות והתנהגות כאילו הוא מאבד את שפיותו. אנו קוראים לזה דליריום. זה שונה מאוד מדמנציה.

• דליריום: זהו מצב שמופיע פתאום תוך יום או יומיים . הוא יכול להיגרם על ידי זיהומים, תרופות מסוימות או לאחר ניתוח. לעתים קרובות ניתן לטפל בו ולרפא אותו לחלוטין .
• דמנציה: זהו מצב שמתפתח באיטיות במשך חודשים או שנים . בדרך כלל קשה להפוך אותו.

האם דמנציה היא רק חלק נורמלי מההזדקנות?

זוהי בעיה שיש לאנשים רבים. זה נורמלי לשכוח דברים קטנים ככל שאנו מתבגרים. אבל דמנציה היא משהו שונה. בואו נבין את ההבדל הזה בצורה ברורה.

מהם הגורמים לדמנציה?

דמנציה נגרמת כתוצאה מנזק לתאי העצב (נוירונים) במוח שלנו ואובדן התקשורת ביניהם. התסמינים משתנים בהתאם למקום בו מתרחש נזק זה במוח.

הסיבות העיקריות הן:

• מחלת אלצהיימר: במחלה זו, חלבונים לא רצויים (פלאק עמילואיד) מצטברים בין תאי המוח וסוג אחר של חלבון (סבכי טאו) מסתבך בתוך התאים. זה גורם לתאים למות.
• דמנציה וסקולרית: מצב הנגרם מנזק לכלי הדם המובילים דם למוח. הוא יכול להיגרם ממצבים כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, כולסטרול גבוה ושבץ מוחי.
• דמנציה של גופי לוי (LBD): מצב זה נגרם כתוצאה מהיווצרות של גושי חלבון לא תקינים הנקראים גופי לוי בתוך תאי המוח.
• דמנציה פרונטוטמפורלית (FTD):זה נגרם כתוצאה מנזק לתאים באונות המצחיות והרקתיות של המוח. זה יכול להוביל לשינויים משמעותיים בהתנהגות ובאישיות.
• פגיעות ראש קשות: פגיעות ראש קשות הנגרמות מתאונות עלולות גם הן לגרום לדמנציה בטווח הארוך.

בנוסף , סיבות הניתנות לטיפול כגון מחסור בוויטמין B12, בעיות בהורמוני בלוטת התריס וזיהומים מסוימים עלולים גם הם לגרום לתסמינים דמויי דמנציה. לכן, חשוב מאוד לפנות לרופא ברגע שאתם חווים בעיות זיכרון כדי למצוא את הסיבה המדויקת.

מהם גורמי הסיכון? - דברים שכדאי לנו להיות מודעים אליהם

ישנם מספר גורמים המגבירים את הסיכון לפתח דמנציה:

• גיל: הסיכון עולה בהדרגה לאחר גיל 65.
• היסטוריה משפחתית: אם מישהו במשפחתך (אם, אב, אחים ואחיות) סבל מדמנציה, גם אתה נמצא בסיכון מעט גבוה יותר.
• מחלות לב: אי שליטה בדברים כמו לחץ דם גבוה, סוכרת וכולסטרול גבוה.
• אורח חיים: עישון, צריכת אלכוהול מופרזת, תזונה לא בריאה וחוסר פעילות גופנית.
• דיכאון: לחץ ודיכאון לטווח ארוך הם גם גורמי סיכון.
• בידוד חברתי: להיות לבד בלי להתרועע ולקיים אינטראקציה עם אחרים גם הוא לא טוב לבריאות המוח.

כיצד לזהות את תסמיני הדמנציה?

בשלבים המוקדמים של דמנציה, התסמינים עשויים להיות עדינים, אך עם הזמן הם הופכים בולטים יותר.

• אובדן זיכרון לטווח קצר: שכחה של מה שנאמר לפני זמן קצר, שאילת אותה שאלה שוב ושוב.
• בעיות תקשורת: קושי במציאת המילים הנכונות בעת דיבור, מעידה על מה שמנסים לומר.
• ללכת לאיבוד: חוסר יכולת למצוא את דרכך בשביל כבוש, אפילו בכפר שלך.
• קושי בביצוע משימות שגרתיות: בלבול בין שלבים של משימות פשוטות כמו הכנת תה, בישול ארוחה או תשלום חשבון.
• שינויים באישיות ובהתנהגות: הפיכה ליותר כועסת, נסערת, חשדנית או אדישות מבעבר.
• ראייה או שמיעה של דברים מוזרים (הזיות): אמירה שאתה רואה או שומע דברים שאינם שם באמת.
• הזיות: אמונה חזקה בדברים שאינם נכונים (למשל, לחשוב שמישהו גנב כסף).

מהם הטיפולים לדמנציה?

למרות שסוגים רבים של דמנציה אינם ניתנים לריפוי מלא, ישנם טיפולים שיכולים לשלוט בתסמינים ולהאט את התקדמות המחלה.

1. תרופות:

• מעכבי כולין אסטראז(לדוגמה: דונפזיל, ריבסטיגמין): אלו פועלים על ידי העלאת רמות החומר הכימי במוח המסייע בזיכרון ובחשיבה. אלו ניתנים לעיתים קרובות בשלבים המוקדמים והאמצעיים של מחלת אלצהיימר.
• ממנטין: זה מסייע לשלוט בתסמינים בשלבים האמצעיים והקשים של המחלה.
• בנוסף, הרופא עשוי לרשום גם תרופות אחרות לשליטה בבעיות התנהגות (חרדה, דיכאון).

2. טיפולים לא תרופתיים:

• ריפוי בעיסוק: מלמד את המטופל והמטפלים כיצד לבצע משימות יומיומיות בבטחה ובקלות.
• הכנת הסביבה: חשוב להפחית פריטים מיותרים בבית וליצור סביבה פשוטה ונטולת עומס. יש להרחיק מהעין פריטים שעלולים להיות מסוכנים למטופל (סכינים, גפרורים).
• שגרה עקבית: יצירת שגרה כמו אכילה, רחצה ושינה באותה שעה בכל יום יכולה להפחית את החרדה של המטופל.

איך לחיות עם דמנציה? - עצות לחולים ולמטפלים

קבלת אבחנה של דמנציה יכולה להיות הלם הן עבור המטופל והן עבור משפחתו. עם זאת, בעזרת תמיכה ותכנון נכונים, ניתן לחיות חיים טובים.

למטופל:

• הישארו פעילים: השתתפו בפעילות גופנית ובמשחקים מעוררי מוח (פאזלים, שחמט).
• הישארו חברתיים: דברו עם חברים וקרובים.
• לאכול בריא: לאכול תזונה מאוזנת.
• דברו על הרגשות שלכם: שתפו את הרגשות שלכם עם מישהו שאתם סומכים עליו.

למטפלים:

• היו סבלניים: אם הם שואלים את אותו הדבר שוב ושוב, הקשיבו בסבלנות. אל תנסו להתווכח איתם.
• דבר בפשטות: דבר במשפטים קצרים ופשוטים. אל תשאל שאלות מרובות בבת אחת.
• דאגו לבטיחות: ודאו את שלומם בתוך הבית ומחוצה לו.
• חשבו גם על עצמכם: טיפול באדם עם דמנציה יכול להיות תובעני נפשית ופיזית. לכן קחו זמן להירגע ולחשוב על בריאותכם. בקשו עזרה אם אתם זקוקים לה.