אושפזתי בבית חולים פסיכיאטרי בשנת 2003 כשהתחילו לי מחשבות אובדניות, ראיתי דברים שלא היו אמיתיים, והייתי בדיכאון חמור. שם הרופאים אבחנו אותי עם הפרעה דו קוטבית. זה לא היה מפתיע בהתחשב במגוון התסמינים שהיו לי באותה תקופה. אבל זו הייתה הפתעה גדולה עבורי. כי לפני שנכנסתי בדלת יחידת הטיפול הדחוף (ETU) של בית החולים, אם מישהו היה שואל אותי, הייתי אומר "אני בסדר". לא היה לי מושג מהי מחלת נפש.
איך נראו חיי לפני האבחון?
גדלתי במשפחה טיפוסית מהמעמד הבינוני. אבי היה נהג משאית ואמי הייתה עקרת בית. לא היינו עשירים במיוחד, אבל היו לנו חיים יציבים. היה לנו בית משלנו בפרברים, שתי מכוניות וביטוח בריאות. במילים פשוטות, היינו משפחה ממוצעת מאוד. הרעיון בבית שלנו היה שגבר צריך להתמודד עם כל בעיה שתבוא בדרכו, ושאם רק ימרח קצת בוץ על עצמו, הכל יהיה בסדר.
אולי אני מגזים קצת, אבל למשפחה שלי באמת היו ציפיות ממני. לימדו אותי להיות תמיד אמין, רגוע ומכבד . תארו לעצמכם כמה קשה למישהו עם דיכאון או מאניה לשמור על התכונות האלה.
כשלא יכולתי לעמוד בציפיות של הורי, הם הענישו אותי. ככל שמצבי הנפשי החמיר, העונשים שקיבלתי הפכו חמורים יותר. ככל שהעונשים חמורים יותר, כך הפכתי מבודד יותר. למעשה, מכיוון שלא היה טיפול למחלת נפש זו בנפשי, מצבי החמיר מיום ליום.
באותו זמן, היו לי מחשבות אובדניות כל יום . אף פעם לא חשבתי שזה יוצא דופן, כי אף אחד לא דיבר על זה. חשבתי שכולם חושבים אותו דבר. ביום שבו החלטתי סוף סוף לקחת את חיי, זה הרגיש לי נורמלי. אבל למרבה המזל, מישהו ששם לב לשינוי בהתנהגות שלי שאל אותי ישירות, "אתה חושב לקחת את חייך?"
לא הייתה לי סיבה לשקר, אז אמרתי "כן". באותו רגע הוא אמר שאנחנו צריכים ללכת לבית החולים מיד. הופתעתי. הסתכלתי עליו ואמרתי:
"למה? אני לא חולה. אנשים חולים הולכים לבית חולים."
כשגיליתי שיש לי בעיה דו קוטבית...
אני זוכר, יש לי הפרעה דו-קוטבית.השאלה הראשונה ששאלתי את הפסיכיאטר בבית החולים כשנאמר לי שיש לי את זה הייתה, "איך אתה יודע, דוקטור?" שאלתי. הוא אמר שיש לי את התסמינים הקלאסיים של המחלה, ושזה מפתיע שאף אחד לא שם לב לזה כל כך הרבה זמן.
אבל זה לא הפתיע אותי. כי, מי בחיי ידע על בעיות בריאות נפש כאלה? אף אחד מאיתנו לא חקר מחלות נפש. חשבנו שמחלות נפש הן משהו שקורה לאנשים רועשים, אלימים, דיבורים לא ברורים, ולא אינטליגנטים. אני לא הייתי אלים, הייתי משכיל. הייתה לי עבודה. לפי ההבנה המוגבלת שלנו, אנשים עם מחלות נפש לא יכולים לעבוד. אז איך אני חולה נפש?
למעשה, לאחר האבחון שלי, למדתי הרבה על מחלות נפש, הפרעה דו-קוטבית, ועל עצמי. הייתי צריכה ללמוד לחשוב בדרכים חדשות, לבנות את עצמי מחדש. הייתי צריכה להתרגל לתופעות הלוואי של התרופות. הייתי צריכה להתמודד עם הרבה בעיות שהיו חבויות במוחי בלי שידעתי על כך בכלל. והכי חשוב, למדתי לקחת אחריות על ההתנהגויות שלי. גם אם הן לא היו לגמרי באשמתי, הן גם לא היו באשמת אף אחד אחר.
תפיסות מוטעות לגבי מחלות נפש בחברה שלנו
לרבים מאיתנו יש תפיסות מוטעות לגבי מחלות נפש, וזו הסיבה שרבים כמוני דוחים פנייה לעזרה. בואו נבחן את התפיסות המוטעות הללו ומה האמת.
| מִיתוֹס | מְצִיאוּת |
|---|---|
| מחלת נפש היא חולשה של הנפש. זה בסדר להיות חזק. | אלו מצבים רפואיים כמו סוכרת, לחץ דם גבוה ומצבים אחרים הנגרמים מחוסר איזון בכימיקלים במוח (מוליכים עצביים). טיפול רפואי מתאים נדרש ולא כוח נפשי. |
| כל האנשים עם מחלות נפש הם אלימים ומסוכנים. | זה לגמרי לא נכון. רוב האנשים עם מחלות נפש אינם אלימים. הם נמצאים לעתים קרובות בסיכון גבוה יותר לפגוע בעצמם מאשר באחרים. |
| ילדים ובני נוער אינם מפתחים מחלות נפש. | מחלות נפש יכולות להופיע בכל גיל. הסימנים הראשונים של מחלות נפש רבות יכולים להופיע בבגרות צעירה . |
| זה מביך לבקש עזרה. מה אנשים יחשבו? | כשם שפונים לרופא כשיש חום, פנייה לעזרה לבעיה נפשית היא סימן לכוח ואינטליגנציה . הבריאות שלך היא הדבר הכי חשוב. |
המסע להחלמה: אתגרים ולמידה
המסע הזה היה קשה בצורה יוצאת דופן. זה היה מסע שהותיר אותי בטראומה עמוקה. והוא לקח זמן מדהים. המרחק בין אבחון להחלמה נמדד לא בשבועות או חודשים, אלא בשנים.
אבל היום, כתוצאה מהעבודה הקשה שהשקעתי בהבנת ההפרעה הדו-קוטבית שלי ואת עצמי, אני אדון במסע ההחלמה שלי. משמעות הדבר היא שעכשיו יש לי יותר זמן ליהנות מהחיים שלי מאשר להתעכב על המחלה שלי. המסע הזה לימד אותי שלא משנה כמה חזק ניפול, עם העזרה והנחישות הנכונות, נוכל לקום בחזרה.
אם אתם סובלים מבעיה נפשית או ממשהו שמטריד אתכם, בבקשה אל תסבלו לבד. שוחחו עם הרופא שלכם. זוהי העזרה הטובה ביותר שאתם יכולים לתת לעצמכם.
מסר לקחת הביתה
- מחלת נפש אינה חולשה של הנפש או פגם באופי. זוהי מצב רפואי שיכול להשפיע על כל אחד.
- זה נורמלי להרגיש מוצף ולבקש עזרה . זו לא בושה, זה סימן של כוח.
- אם אתם חושדים שאתם או מישהו שאתם מכירים סובל מבעיה בבריאות הנפש, אנא פנו לאיש מקצוע רפואי מוסמך. אבחון מדויק הוא הצעד הראשון להחלמה.
- החלמה היא מסע. זה לוקח זמן. לא הכל יקרה בן לילה. היו סבלניים עם עצמכם.
- אתם לא לבד. ישנם רבים אחרים המתמודדים עם אתגרים דומים. אל תפחדו לבקש עזרה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך