לפעמים הקטן שלכם עלול לכעוס פתאום בחנות או בבית, ולבכות כמו משוגע. הוא עלול להתנהג בצורה לא בשליטה מבלי להקשיב לשום דבר שאתם אומרים. כאמא, את עשויה להרגיש חסרת אונים, נבוכה ואפילו כועסת בזמנים כאלה. למעשה, זה מה שאנחנו מכנים "התקף זעם" במונחים רפואיים. כואב ככל שיהיה לראות את זה, זהו חלק נורמלי מהתפתחותם של ילדים צעירים.
מה זה בעצם "התקף זעם"?
במילים פשוטות, "התפרצות זעם" היא דרך עבור ילדכם לפרוק את תסכולו, כעסו או רגשותיו כאשר הוא לא מצליח להשיג משהו שהוא רוצה. ילדים צעירים, במיוחד אלה מתחת לגיל 4, לא באמת יכולים לתאר את רגשותיהם במילים כמונו. אז כך הם מבטאים את כעסם וחוסר האונים שלהם.
דמיינו, למרות שהם רוצים לעשות משהו בעצמם, עדיין אין להם את הכישורים הדרושים. זה גורם להם הרבה תסכול. זהו חלק נורמלי מהתפתחותם. ככל שהילד גדל ולומד לבטא את רגשותיו במילים, מצב זה יפחת במידה רבה. לכן הדבר הראשון שאתם צריכים להבין הוא שזה לא משהו שהילד שלכם עושה כי הוא רע , זה חלק מההתפתחות שלו.
איך מבחינים בין מצבים "נורמליים" ל"לא נורמליים"?
הורים רבים תוהים האם התנהגות זו נורמלית עבור ילדם, או שמא עליהם להתייעץ עם רופא בנושא. בדרך כלל, ילד עשוי להתנהג כך כשהוא עייף, רעב או במהלך חלקים משגרת יומו, כמו שעת שינה או אכילה.
עם זאת, ישנם כמה סימני אזהרה שכדאי לנו להיות מודעים אליהם.
| שלט אזהרה | למה זה צריך להדאיג אותך? |
|---|---|
| נזק לאחרים או לרכוש | אפילו אם תנסו להכות את ההורים שלכם פעם או פעמיים כשאתם מתוסכלים, אם תכו אחרים או תזרקו דברים על הרצפה כמו שהייתם עושים בהתקף זעם, זו עלולה להיות בעיה. |
| פגיעה עצמית | אם הילד נושך את עצמו, מגרד את עצמו או מכה את ראשו בקיר, אלו סימנים חמורים. |
| קושי להירגע | אם תמיד צריך לקחת את הילד משם כדי להרגיע אותו, או להבטיח שתביא לו משהו, גם זו בעיה. |
| מופע תכוף | ייתכן שזה נורמלי שילד בגילאי 1-4 יחווה התקף זעם אחד ביום. עם זאת, אם זה קורה מספר פעמים ביום, זה משהו שכדאי לשים לב אליו. |
| נשארים זמן רב | אם התנהגות זו נמשכת יותר מ-15 דקות, ייתכן שיש סיבה אחרת. |
מה יכול לגרום לזה?
יכולות להיות סיבות כלליות ורפואיות כאחד ל"התקף זעם".
טריגרים נפוצים
- רעבים, עייפים , או חולים.
- תסכול עקב חוסר יכולת להשלים משימה.
- חוסר במילים לבטא את רגשותיו של אדם.
- כדי למשוך את תשומת ליבך או כדי לקבל משהו כמו צעצוע אהוב.
- כשעוברים מדבר אחד לאחר (למשל, ללכת לשירותים אחרי משחק).
סיבות לפנות לטיפול רפואי
לעיתים, ייתכן שישנה בעיה רפואית מאחורי התנהגות זו.
בנוסף, הפרעות התנהגותיות כגון הפרעת התנגדות מתנגדת (ODD) והפרעת התנהגות (CD) עלולות לגרום לילדים להיות כועסים, ויכוחניים ואכזריים כלפי אחרים. אם יש לכם חששות לגבי התנהגות ילדכם, הקפידו לדבר עם הרופא שלכם.במידת הצורך הוא יפנה אותך לפסיכיאטר או פסיכולוג.
איך למנוע התקף זעם?
אמנם איננו יכולים למנוע כל התקף זעם, אך אנו יכולים לנסות להפחית אותו.
במקום למצוא פגמים בילדכם, הכירו ושבחו את הדברים הטובים שהוא עושה. מערכת יחסים חיובית היא התרופה הטובה ביותר.
- תכננו מראש: אל תהפכו את זה למטלה, כמו ללכת לחנות, למקרים בהם ילדכם רעב או עייף. קחו אתכם חטיף קטן או צעצוע לכל מקום שאתם הולכים.
- שמרו על שגרה קבועה: קבעו זמן קבוע לדברים כמו אכילה, שינה ורחצה. ילדים מרגישים רגועים יותר כשהם יודעים מה צפוי להם בהמשך.
- תנו אפשרויות בחירה: תנו לילדכם לקבל החלטות קטנות ככל האפשר. כששואלים אותו משהו כמו "האם אתה רוצה ללבוש את החולצה האדומה או את החולצה הכחולה?", ילדכם מרגיש שהוא בשליטה.
- שבחו התנהגות טובה: ראו את הרגע שבו ילדכם מתנהג יפה ושבחו אותו. אמרו, "היית מאוד קשוב בארוחת הצהריים היום." במקום לתת לו דברים כמתנות, עשו דברים כמו לתת לו לבלות יותר זמן איתכם או לתת לו לצפות בסרט שהוא אוהב.
איך שולטים בהתקף זעם?
כאשר מתחיל התקף זעם, ילדכם זקוק לעזרתכם כדי לשלוט בו.
- הישארו רגועים: אם תצעקו או תכעסו, המצב רק יחמיר. קחו נשימה עמוקה והירגעו.
- הסחת דעת: תנו לו צעצוע אחר מיד. או הראו לו ציפור שאתם יכולים לראות דרך החלון.
- חבקו את ילדכם באהבה: אם ילדכם מתקשה, מתקשה, או עומד לפגוע בעצמו או באחרים, החזיקו אותו חזק באהבה עד שיירגע.
- התעלמו מההתנהגות: אם הילד נמצא במקום בטוח ואינו נפגע, לפעמים ניתן להתעלם מהתנהגותו. זה יעזור לילד ללמוד שהתנהגות זו אינה מועילה. עם זאת, חיוני לשמור על הילד בטווח ראייה .
- הסבירו את הכללים אחר כך: לא מועיל להטיף לילדכם כשהוא כועס. לאחר שהוא נרגע, דברו איתו בצורה אוהבת על מה שנכון.
מתי כדאי לפנות לייעוץ רפואי?
אם אתם חושבים שהתנהגותו של ילדכם חורגת מאבני הדרך ההתפתחותיות הרגילות, אל תהססו לפנות לייעוץ רפואי. אם אתם חווים אחד מהסימנים הבאים, הקפידו לפנות לרופא .
- אם הילד נפצע (שריטות, חבורות, נשיכות).
- אם אתה או מבוגרים אחרים מותקפים.
- אם ילדכם נשלח הביתה מבית הספר או מגן הילדים עקב התנהגותו.
- אם אתם חשים חשש לבטיחותם של אחרים סביב הילד.
- אם אתם מרגישים חסרי אונים בגלל התנהגויות אלה, ייתכן שתרגישו כאילו אינכם יכולים לשלוט בילדכם.
זכרו, כהורה, אינכם יכולים לעשות הכל לבד. בקשת עזרה אינה חולשה. זה חלק מאהבת ילדכם.
מסר לקחת הביתה
- התקפי זעם אצל ילדים מתחת לגיל 4 הם לרוב חלק נורמלי ובריא מהתפתחותם.
- היו מודאגים אם ילדכם פוגע בעצמו, תוקפני כלפי אחרים, או שיש לו התקף זעם שנמשך זמן רב.
- שגרה עקבית, מתן אפשרויות בחירה קטנות ושבח להתנהגות טובה יכולים לעזור במניעת זאת.
- במהלך התקף זעם, הדבר החשוב ביותר הוא להישאר רגועים ולהבטיח את בטיחות הילד.
- אם אתם מודאגים ברצינות או מרגישים חסרי אונים לגבי התנהגות ילדכם, דברו עם הרופא שלכם ללא היסוס.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך