האם התינוק שלך מבקש חלב כל הזמן? בואו נדבר על הזנה באשכול!

כאמא טרייה, את בטח מכירה את החוויה הזו. האכלת את התינוק שלך היטב, השכבת אותו, ואת חושבת, "אה, עכשיו אני יכולה להתמתח קצת." אבל תוך חצי שעה, התינוק שלך מתעורר שוב, מתחיל למלמל, מכניס את ידו לפיו ומתחיל להתחנן לחלב. אז את מאכילה אותו שוב, משכיבה אותו בחזרה לישון. ובקרוב, זה שוב אותו דבר! כשזה קורה מספר פעמים ביום, את עשויה לתהות, "האם החלב שלי לא מספיק? האם משהו לא בסדר עם התינוק?" זה משהו שמדאיג אמהות טריות רבות. אבל אל דאגה, ברוב הפעמים, זה מה שאנחנו קוראים הזנה באשכול .

במילים פשוטות, מהי הזנת אשכולות?

האכלה באשכול אינה מחלה או משהו שצריך לפחד ממנו. זוהי התנהגות נורמלית של תינוקות. ליתר דיוק, במקום האכלות רגילות של שעתיים-שלוש, אנו קוראים להאכלה באשכול כאשר התינוק מבקש חלב במרווחים קטנים ותכופים במשך מספר שעות ברציפות. דמיינו, במקום לחכות שעתיים-שלוש, התינוק עשוי לבקש חלב כל חצי שעה או כל שעה. אבל כשהוא שותה ככה, הוא לא שותה הרבה זמן בכל פעם, הוא שותה כמה דקות ואז מפסיק, ומבקש שוב לאחר זמן מה.

זה נפוץ מאוד בקרב תינוקות יונקים. אבל לפעמים תינוקות שניזונים מפורמולה יכולים גם הם לחוות את המצב הזה. תינוקות נוטים לחוות זאת בעיקר בערב או בשעות הערב המוקדמות. זה כמו למלא את הבטן שלהם לפני שנת לילה ארוכה.

למה תינוקות אוכלים בצבירים ככה?

כאשר התינוק שלכם מתחיל פתאום לבקש חלב כל שעה, אתם עשויים לתהות, 'למה זה קורה?' יש לכך מספר סיבות .

• קפיצות גדילה: זוהי הסיבה העיקרית והנפוצה ביותר. תינוקות גדלים מהר מאוד. לכן, כדי לקבל את התזונה הדרושה להם לגדילה מהירה זו, הם זקוקים ליותר חלב. קפיצות גדילה אלו נראות בדרך כלל בשבועיים, חודש, 6 שבועות, 3 חודשים ו-6 חודשים לאחר הלידה. מכיוון שלא כל התינוקות זהים, זמנים אלה יכולים להשתנות מעט.

• אבני דרך התפתחותיות: כאשר תינוקך לומד דברים חדשים, כמו התהפכות, חיוך או זיהוי צלילים חדשים, מוחו הופך לפעיל מאוד. זה גם דורש אנרגיה נוספת. אז זו יכולה להיות גם סיבה להאכלה באשכול.

• שינוי דפוסי שינה: חלק מהתינוקות, כשהם מתחילים לישון קצת יותר זמן בלילה, מתרגלים לשתות חלב ברציפות אחר הצהריים כדי למלא את הבטן. זו גם סיבה להתנהגות זו.

• בקיעת שיניים או מחלה קלה: כאשר לתינוק בקיעות שיניים, עקב אי נוחות בחניכיים, או כאשר יש לו מחלה כמו הצטננות קלה, הוא מוצא נחמה רבה במציצת חלב מחום גוף אמם. לכן, לעתים קרובות הוא עשוי לבקש חלב לא רק בגלל שהוא רעב, אלא גם לשם נחמה .

איך יודעים אם זו הזנה באשכול או משהו שצריך לפחד ממנו?

זוהי השאלה הגדולה ביותר של כל אמא. שאלה זו מחמירה עוד יותר בשל הפחד של "האם אספקת החלב שלי אינה מספיקה?". כדי להבין זאת בצורה ברורה, עיינו בטבלה שלהלן.

מה את כאמא יכולה לעשות בתקופה הזו?

האכלה באשכול היא תקופה מלחיצה מאוד עבור האם, הן פיזית והן נפשית. אבל אם תזכרי את הדברים האלה, תוכלי להקל עליה קצת יותר.

• אל תחשבי שאין לי מספיק חלב: זה הדבר הכי חשוב. הנקה היא מערכת של "היצע-ביקוש". כלומר, ככל שהתינוק שלך מבקש יותר חלב, כך גופך מייצר יותר חלב. לכן, הנקה באשכול היא למעשה דרך טבעית להגדיל את אספקת החלב שלך כדי לענות על הצרכים הגדלים של התינוק שלך.
• שתו הרבה מים: גופכם מאבד הרבה נוזלים בזמן הנקה, לכן שמרו בקבוק מים בקרבת מקום ושתו מים באופן קבוע.
• אכלו את הארוחות שלכם כמו שצריך: אל תתנו למטלות של התינוק שלכם להפריע לארוחות שלכם. אתם צריכים אנרגיה . בקשו מבן/בת הזוג שלכם או ממישהו בבית להביא לכם אוכל ושתייה.
• בקשו עזרה: אל תנסו לעשות הכל בעצמכם. בקשו מבני המשפחה לעזור במשימות אחרות, כמו החלפת חיתולים וכביסה.
• תני לעצמך הפסקה: הפכי את ההנקה להזדמנות עבורך להירגע. שבו בכיסא נוח, עם כריות, וצפו בסרט שאת אוהבת, האזיני לשיר או קראי ספר.
• זהה את סימני הרעב של תינוקך: נסו להבין האם תינוקך בוכה בגלל שהוא באמת רעב או בגלל אי ​​נוחות אחרת. סימני רעב כוללים תנועות פה, ניעור ראש מצד לצד והנחת ידו לפיו. אם הוא חסר מנוחה למרות שבטנו נראית מלאה, השתמשו במוצץ או נסו להרגיע אותו על ידי ניעור עדין שלו.