בואו נעשה בדיקה קטנה של הזיכרון שלך. מהו מבחן קוגניטיבי?

האם קרו לכם אי פעם דברים כאלה? אתם לא זוכרים איפה המפתחות שלכם, פתאום שוכחים מה רציתם לומר תוך כדי דיבור, או שאתם מתקשים לעשות משהו שהיה פעם קל. דברים כאלה יכולים לקרות באופן נורמלי עם הגיל. אבל לפעמים, זה יכול להיות רמז קטן לגבי איך המוח שלנו מתפקד. זה הזמן שבו אנחנו מדברים על זה (מבחן קוגניטיבי).

מהו מבחן קוגניטיבי?

במילים פשוטות, מבחן קוגניטיבי זה הוא מבחן קטן של התפקוד המנטלי שלך, כלומר, איך המוח שלך עובד (קוגניציה) . במבחן זה, נשאלים אותך כמה שאלות פשוטות מאוד ומתבקשים ממך לבצע כמה משימות קטנות. זה לא משהו שאתה צריך ללמוד ולהתכונן אליו כמו בחינות בבית הספר.

עכשיו אתם אולי תוהים מה המשמעות של זה (קוגניציה). כלומר, למוח שלנו יש את היכולת לקלוט את כל המידע המגיע מחמשת החושים שלנו (עיניים, אוזניים, אף, לשון, עור), להבין אותו ולפעול בהתאם. יכולת זו אנו מכנים (קוגניציה). זה כולל את הדברים הבאים:

• מיומנויות קשב
• מיומנויות קבלת החלטות
• פְּסַק דִין
• שימוש בשפה
• לימוד דברים חדשים
• הַנמָקָה
• לזכור דברים
• חֲשִׁיבָה
• הֲבָנָה

זה נקרא לפעמים מבחן ליקוי קוגניטיבי או מבחן סינון קוגניטיבי. זהו מבחן שנעשה כדי להשיג הבנה בסיסית.

למה צריך לעשות מבחן קוגניטיבי כזה?

אוקיי, עכשיו בואו נראה למה רופא עשוי להציע לך לעשות מבחן קוגניטיבי כזה.

ברוב המקרים, זה נעשה רק אם הרופא שלך חושד שיש לך איזושהי פגיעה קוגניטיבית . תחשוב על זה ככה...

• האם אתם שוכחים לעתים קרובות היכן שמתם את חפציכם? האם אתם מתקשים לזכור תאריכים ושעות חשובים?
• האם אתם מתקשים למצוא את המילים הנכונות לומר כשאתם מדברים? או שאתם פתאום שוכחים מה רציתם לומר באמצע שיחה?
• האם אתה מרגיש משועמם כשאתה מנסה לעשות משהו שהיה פעם קל? האם זה מרגיש כאילו זה קשה?

האם אי פעם חשבת, "אה, אני לא זוכר כלום עכשיו..."?

ייתכן שחוויתם דברים כאלה. לפעמים, גם אם אין מחלה בסיסית המשפיעה על תפקוד המוח, הרופא שלכם עדיין עשוי להזמין את הבדיקה הזו גם לאחר שתגיעו לגיל 65. הסיבה לכך היא שככל שגופנו מזדקן, ישנם שינויים טבעיים באופן שבו המוח שלנו פועל. כך שזה יכול לעזור לכם להבין קצת על זה.

מה יש במבחן הקוגניטיבי הזה?

האם אתם יודעים על מה מדובר (במבחן הקוגניטיבי) הזה? זה מאוד פשוט. אתם רק צריכים לענות על כמה שאלות ולבצע כמה משימות קטנות. אתם לא צריכים לחקור, ללמוד או להכין שום דבר מראש. אתם רק צריכים לענות ולעשות מה שהרופא או האחות אומרים לכם. כל המבחן לוקח רק כמה דקות, עד למקסימום של 15 דקות . ברוב המקרים, זה נעשה כחלק מהבדיקה הרפואית הרגילה שלכם.

היכן נעשית הבדיקה הזו?

ייתכן שאתם תוהים גם היכן ניתן לבצע את הבדיקה הזו. לרוב, הבדיקה נעשית במרפאה/משרד רופא . עם זאת, לעיתים, בהתאם לצרכים שלכם, ניתן לבצע אותה בבית חולים. זה נכון במיוחד לאחר תאונה או פגיעת ראש קשה (פגיעה מוחית טראומטית) .

מהם סוגי מבחני סינון קוגניטיביים אלה?

ישנם מספר סוגים של מבחני סינון קוגניטיביים. בואו נבחן שלושה מהנפוצים ביותר:

• בסוג אחד, מתבקשים מכם לזכור כמה מילים , מתבקשים מכם לתת שמות לדברים בתמונות, מתבקשים מכם להסתכל על תמונה של משהו כמו צורה ולהעתיק אותה ולצייר אותה, ויש דברים קטנים כאלה. זה לוקח בערך 15 דקות.
• בסוג אחר, הם שואלים על ספירת מספרים , זיהוי חפצים ועובדות כלליות שכולנו יודעים. זה לוקח בערך 10 דקות.
• בסוג השלישי, מתבקשים לזכור שלוש מילים שאינן קשורות ולחזור עליהן . מתבקשים גם לצייר תמונה של משהו שאתם רואים בחיי היומיום שלכם. מבחן זה אורך בדרך כלל כשלוש דקות.

דברים כמו שאלות נפוצות שנשאלות במבחן הקוגניטיבי

מבחן סינון קוגניטיבי זה בודק תפקודי מוח שונים הקשורים לקוגניציה. בואו נבחן כמה דוגמאות לשאלות שהרופא עשוי לשאול אותך או דברים שהוא עשוי לומר לך לעשות.

• תשומת לב: מבקש ממך לזכור ולחזור על שמותיהם של שלושה דברים שאינם קשורים זה לזה. חשבו, לדוגמה, "ספר, בננה, אוטובוס".
• קבלת החלטות: שואל מה הייתם עושים באותו זמן, בהינתן אירוע. לדוגמה, "הלכתם לחנות ושכחתם את רשימת הקניות שלכם בבית. מה הייתם עושים?"
• שיפוטיות: מתאר סיטואציה ושואל כיצד הייתם מגיבים אליה. חשבו על כך: "מה הייתם עושים אם הייתם רואים מישהו נופל ונפגע ברחוב?"
• שפה: מורה לפעול לפי הוראות. לדוגמה, "שים את יד ימין על ברך שמאל".
• למידה: אמירת מילה בת חמש אותיות קדימה ואחורה. קריאת משפט בקול רם, כתיבת משפט, חזרה על ביטויים.
• נימוק: מבקש לבצע חישובים פשוטים. לדוגמה, "כמה זה שתיים ועוד חמש?"
• זיכרון: מתאר משהו שקרה לאחרונה ( זיכרון לטווח קצר ) או משהו שקרה לפני שנים רבות ( זיכרון לטווח ארוך ). חשבו, "מה אכלת אתמול לארוחת צהריים?" או "אתה זוכר את היום הראשון שלך בבית הספר?"
• חשיבה: מתאר את הקשר בין שני דברים. לדוגמה, "חתול וכלב שניהם..." (כדאי לומר בעלי חיים).
• הבנה: שואל דברים כמו איזה יום היום ובאיזו עיר אתה נמצא.

מה קורה אחרי הבדיקה?

בואו נראה מה יקרה אחרי הבדיקה. הרופא יספר לכם איך היה לכם בבדיקה. חלק מהשאלות עשויות להיות קצת קשות, אבל זה בסדר אם לא תוכלו לענות עליהן. אתם לא חייבים לצבור 100 נקודות על זה. זכרו זאת. אם התוצאות שלכם חריגות, הרופא עשוי להציע בדיקות נוספות. מכיוון שמצבים אלה יכולים להשתנות מאדם לאדם, הוא יסביר לכם את מצבכם.

האם יש חסרונות למבחן הקוגניטיבי הזה?

בואו נראה גם אם יש לכך חסרונות (מבחן קוגניטיבי).

למעשה, זה נורמלי להרגיש קצת עצבנות וחרדה כששומעים את המילה "מבחן". לא מפתיע להרגיש קצת עצבנות לפני הפגישה עם הרופא. אבל זה לא מבחן בבית הספר, וגם לא מבחן גדול לאבחון מדויק של מחלה. זה משהו שיעבור מהר מאוד, וזה נעשה כדי לקבל קצת תובנה לגבי דרך החשיבה וההיגיון שלך.

אבל יש דבר אחד, בדיקה זו לבדה לא יכולה לקבוע בדיוק מהי המחלה. במיוחד אם יש חשד למצב כמו ליקוי קוגניטיבי קל או דמנציה , יהיה צורך לבצע בדיקות נוספות כדי לאשר זאת.

מה מראות תוצאות מבחן הסינון הקוגניטיבי?

מה בעצם מראות תוצאות מבחן הסינון הקוגניטיבי הזה?

בדיקות אלו יכולות רק לומר לך האם יש בעיה בתפקוד הנפשי שלך . עם זאת, הן אינן יכולות לאבחן מחלה כלשהי. הן גם אינן יכולות לומר היכן במוח הבעיה, עד כמה היא חמורה, או מה הסיבה.

התוצאות מגיעות בצורת ציון. הוא יכול להיות "נורמלי" או "מתחת לנורמלי".

• אם קיבלת ציון תקין , ייתכן שזה אומר שהמוח שלך מתפקד כמצופה. אבל לפעמים, גם אם הציון שלך תקין, ייתכן שיש לך תסמינים של פגיעה בזיכרון. אם זה המצב, ייתכן שיהיה צורך בבדיקות נוספות.
• אם הציון שלך נמוך מהממוצע , הרופא שלך עשוי לחשוד שיש לך פגיעה קוגניטיבית. הוא או היא עשויים להזמין בדיקות נוספות או להפנות אותך למומחה.תופנה לנוירולוג. נוירולוג הוא רופא המתמחה באבחון וטיפול בהפרעות מוחיות. הרופא עשוי גם להמליץ ​​על הערכה נוירופסיכולוגית , שהיא בדיקה מעמיקה יותר של תפקוד המוח.

האם אתה יכול לעשות את זה (מבחן קוגניטיבי) בעצמך?

האם לדעתך תוכלי לעשות בדיקה כזו בעצמך מהבית?

למעשה, ישנם מספר מבחנים קוגניטיביים שאתם או מישהו במשפחתכם יכולים לבצע בבית. אלה יכולים לתת לכם מושג קטן למה לצפות במהלך בדיקה שמבצע רופא. בדיקה כזו נקראת בדיקה גרו-קוגניטיבית עצמית (SAGE) . תוכלו למצוא אותה באינטרנט.

כמו מבחנים קוגניטיביים אחרים, גם זה בוחן מיומנויות זיהוי, שפה, היגיון, פתרון בעיות וזיכרון.

אבל דבר אחד יש לזכור: אף בדיקה קוגניטיבית ביתית לא יכולה לאבחן מחלת אלצהיימר, דמנציה או כל מחלה ספציפית אחרת.

עם זאת, מבחנים כאלה יכולים להיות כלי טוב לבדיקה ראשונית של פגיעה קוגניטיבית.

אם אתם חושבים שאתם או מישהו במשפחתכם סובל מבעיית זיכרון, ביצוע בדיקה כזו בבית הוא צעד ראשון טוב.

עם זאת, לאחר בדיקה זו, בהחלט כדאי לפנות לרופא. לאחר מכן הוא או היא יוכלו:

• דבר על התוצאות שלך.
• בצע בדיקה גופנית.
• בדקו את ההיסטוריה הרפואית שלכם ואת התרופות שאתם נוטלים.
• הזמן בדיקות נוספות כדי לקבוע אם ישנם מצבים אחרים שעשויים להשפיע על הזיכרון או על יכולת החשיבה.

מה לקחת הביתה מהסיפור הזה (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז מהם הדברים הכי חשובים שאתם צריכים לזכור ממה שדיברנו עליו?

למרות שהמילה "מבחן" אולי נשמעת קצת מפחידה, אין באמת מה לפחד מזה (מבחן קוגניטיבי). זה כמו הערכה שנותנת לרופא שלך מושג קטן על איך המוח שלך עובד. זה לוקח רק כמה דקות, ותקבל את הציון שלך כמעט מיד.

עם זאת, הכרת הציון שלך היא רק תחילתו של המסע הזה. כדי לגלות עוד, ייתכן שתצטרך לעבור בדיקות נוספות. הרופא שלך יסביר לך את הציון שלך ואת מה שעליך לעשות הלאה (אם בכלל).

אם יש לך שאלות לגבי המבחן הקוגניטיבי הזה או למה לצפות אחריו, אל תהסס לפנות לצוות הרפואי שלך. הם מוכנים לעזור לך.

מבחן זיכרון , מבחן קוגניטיבי, תפקודי מוח, זיכרון, בריאות נפשית, דמנציה, אלצהיימר