הצטננות או שפעת יכולות להיות כאב אמיתי לכל אחד. אתם מרגישים עייפים ולא רוצים לעשות כלום. אבל אם יש לכם סוכרת מסוג 1 או סוג 2, מחלה נפוצה זו יכולה להיות קצת יותר חמורה. בגלל דברים כמו זיהומים, התייבשות ותרופות מסוימות, זה יכול להיות קשה מאוד לשלוט ברמות הסוכר בדם. אבל אל דאגה, אם אתם מודעים לכך ונוקטים בצעדים הדרושים, תוכלו להתמודד עם המצב הזה היטב.
למה רמות הסוכר בדם שלי עולות כשאני חולה?
במילים פשוטות, זה עובד כך: כשאתם נדבקים בזיהום כמו הצטננות, הגוף שלכם מתחיל להילחם במחלה. כדי לעזור במאבק הזה, הגוף שלכם משחרר הורמונים מיוחדים. חשבו על זה כמו צבא שיוצא להילחם במחלה בתוך הגוף שלכם.
אבל יש לכך תופעת לוואי קטנה. הורמונים אלה מונעים מהאינסולין של הגוף שלנו לעשות את עבודתו כראוי. התוצאה היא שרמות הסוכר בדם עולות פתאום.
- אם רמות הסוכר בדם של אדם עם סוכרת מסוג 1 הופכות לבלתי נשלטות, הוא עלול לפתח מצב מסוכן הנקרא קטואצידוזיס . זהו מצב שבו הדם הופך חומצי מדי. מצב זה יכול להיות מסכן חיים.
- אדם עם סוכרת מסוג 2 , במיוחד אדם מבוגר, עלול לפתח מצב חמור הנקרא תרדמת סוכרתית אם רמות הסוכר בדמו עולות מדי.
לכן, לא כדאי להתעלם מהצטננות שיש לאדם עם סוכרת, ולחשוב שזה נורמלי.
כיצד למנוע הצטננות ושפעת?
מניעה היא התרופה הטובה ביותר, לכן היזהרו מדברים אלה.
- שטפו ידיים באופן קבוע: הפכו את זה להרגל עבורכם ועבור משפחתכם לשטוף ידיים היטב במים וסבון באופן קבוע.
- התחסנו נגד שפעת: אמנם אין חיסון להצטננות, אך קיים חיסון למניעת שפעת. קבלת חיסון זה מדי שנה היא הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות. הוא מומלץ לכל אחד מעל גיל 6 חודשים. לכן, אם לילדכם יש סוכרת, תנו לו או לה את החיסון הזה גם כן.
- עודדו אחרים: מומלץ להתחסן נגד שפעת לא רק לעצמכם, אלא גם למשפחתכם, עמיתים לעבודה ולחברים. אם הם לא ידבקו, הסיכוי שגם אתם תידבקו בו נמוך בהרבה.
ספטמבר נחשב לזמן הטוב ביותר לקבל חיסון זה, מכיוון שהוא מספק הגנה למשך כ-6 חודשים. עם זאת, ניתן לקבל חיסון זה בכל עת במהלך עונת השפעת.
שקלו גם את החיסון נגד דלקת ריאות.
שאל את הרופא שלך אם אתה זקוק לחיסון נגד דלקת ריאות. חיסון זה לא רק מגן עליך מפני דלקת ריאות, אלא גם מפני מחלות כמו זיהומי דם ודלקת קרום המוח. על פי האגודה האמריקאית לסוכרת, רק 1 מכל 3 אנשים עם סוכרת קיבל את החיסון. אבל האם ידעת שאנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה כמעט פי שלושה למות משפעת ודלקת ריאות?
מה שצריך לדעת על רפואה נגד הצטננות
אחת הבעיות הגדולות ביותר עבור אדם עם סוכרת היא שחלק מהתרופות להצטננות מכילות סוכר. במיוחד סירופים לשיעול ותרופות נוזליות עלולים להכיל סוכר.
- קראו את התווית: לפני שאתם רוכשים תרופה מבית מרקחת, קראו בעיון את התווית כדי לראות מה היא מכילה.
- שאלו את הרופא שלכם: הדבר הטוב והבטוח ביותר לעשות הוא לדבר עם הרופא שלכם ולשאול אותו לגבי תרופות ללא סוכר שמתאימות לכם. רשמו את שמות התרופות שאתם שואלים עליהן איפשהו. זה יעזור לכם בהמשך.
- היזהרו מלחץ דם גבוה: אם יש לכם גם לחץ דם גבוה, הימנעו מנטילת תרופות להצטננות המכילות חומרים מפחיתים גודש, מכיוון שהן עלולות להעלות את לחץ הדם שלכם עוד יותר.
- אין לתת לילדים צעירים: בין אם יש להם סוכרת ובין אם לאו, אין לתת תרופות להצטננות או שפעת לילדים מתחת לגיל שנתיים ללא ייעוץ רפואי עקב הסיכון לתופעות לוואי חמורות.
בואו נעשה תוכנית לימי מחלה.
כל אחד יכול לחלות בשפעת או הצטננות בכל עת. לכן, מומלץ להיות מוכנים. שוחחו עם הרופא, האחות או מחנך הסוכרת שלכם כדי לפתח תוכנית שמתאימה לכם. עצות נפוצות כוללות פעולות כמו:
1. בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע: הרופא שלכם עשוי להמליץ לכם לבדוק את רמות הסוכר בדם לפחות כל 4 שעות . אם רמות הסוכר בדם אינן בטווח היעד, הרופא שלכם עשוי להמליץ לכם לשנות את תוכנית ניהול הסוכרת שלכם בהתאם. אם רמות הסוכר בדם שלכם גבוהות מדי, הרופא שלכם עשוי להמליץ לכם להגדיל את מינון האינסולין.
2. בדיקת קטונים: אם רמת הסוכר בדם שלך גבוהה מ -240 מ"ג/ד"ל , בדוק את השתן שלך לקטונים. אם יש לך קטונים, פנה לרופא מיד.
3. בדקו את טמפרטורת הגוף שלכם: בדקו תמיד את טמפרטורת הגוף שלכם.
4. אוכל ושתייה:כשאתם חולים, ייתכן שלא תרצו לאכול. אבל חשוב לנסות לאכול ולשתות משהו. אם לא אוכלים, רמות הסוכר בדם שלכם עלולות לרדת בצורה מסוכנת. אם יש לכם חום, הקאות או שלשולים, שתו לפחות כוס נוזלים בכל שעה שאתם ערים. מים, ציר ומיץ תפוזים טובים.
5. אל תפסיקו ליטול אינסולין/תרופות: המשיכו ליטול את האינסולין או תרופות אחרות לסוכרת כפי שנקבע, אלא אם כן הרופא הורה לכם לא לעשות זאת.
מתי לפנות לרופא באופן מיידי
אם אתם או ילדכם הסובלים מסוכרת חווים תסמינים של חום, התקשרו מיד לרופא כדי להתחיל בטיפול ולמנוע סיבוכים חמורים. שימו לב במיוחד לתסמינים בטבלה שלהלן.
| מתי לפנות לייעוץ רפואי | |
|---|---|
| למבוגרים | |
| תסמינים | אם התסמינים חמורים או נמשכים מספר ימים. |
| קושי בנשימה | אם אתה מרגיש קושי בנשימה. |
| רמת הסוכר בדם | אם רמת הסוכר ממשיכה להיות מעל 180 מ"ג/ד"ל או מתחת ל -70 מ"ג/ד"ל . |
| הקאות/שלשולים | אם אינך יכול/ה לעצור אוכל או שתייה, או אם אתה/את סובל/ת מהקאות או שלשולים מתמשכים. |
| חום | אם החום גבוה מ -38.3 מעלות צלזיוס (101 מעלות פרנהייט) או אם החום לא יורד. |
| לילדים צעירים | |
| קושי בנשימה | אם אתם מתקשים לנשום או שהשפתיים שלכם מכחילות. |
| סירוב לאכול/לשתות | אם הילד מסרב לאכול או לשתות. |
| חום | אם החום מעל 38.9 מעלות צלזיוס (102 מעלות פרנהייט) (אצל תינוק מתחת לגיל חודשיים, כל חום). |
| תכונות אחרות | כאבי אוזניים, ישנוניות או עצבנות יוצאת דופן, החמרה של תסמינים. |
מסר לקחת הביתה
- אם יש לכם סוכרת, אל תתעלמו אפילו מהצטננות רגילה. היא עלולה לפגוע ברמות הסוכר בדם.
- התחסנו נגד שפעת מדי שנה. עודדו את משפחתכם לעשות את אותו הדבר.
- הכינו מראש תוכנית ליום מחלה עם הרופא שלכם.
- בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע כשאתם חולים. אם רמת הסוכר בדם שלכם מעל 240 מ"ג/ד"ל, בדקו קטונים.
- הימנעו מנטילת תרופות, במיוחד סירופים נגד שיעול המכילים סוכר, ללא ייעוץ רפואי. שאלו את הרופא שלכם לגבי תרופות בטוחות.
- אם אתם מבחינים בסימני אזהרה כגון קשיי נשימה, חום גבוה או רמות סוכר בלתי מבוקרות, פנו מיד לייעוץ רפואי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך