אולי אתם חושבים שמגפת הקורונה הסתיימה. אבל האמת היא שהנגיף הזה עדיין מסתובב בינינו. אולי אתם חושבים, "אני לא יודע אם השיעול והחום שיש לי בימים אלה הם COVID-19." רוב האנשים מחלימים מהמחלה הזו תוך מספר שבועות. אבל עבור חלק, התסמינים יכולים להימשך שבועות או חודשים. לכן חשוב להיות מודעים לכך.
כמה זמן לוקח להידבק בקורונה? כמה זמן אפשר להדביק מישהו אחר?
בדרך כלל, אדם עם תסמינים קלים יחלים תוך כשבועיים. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, במיוחד אלו הסובלים ממחלות אחרות, זה יכול לקחת יותר זמן.
הדבר החשוב ביותר הוא להיות מודעים לזמן שבו אתם יכולים להדביק מישהו אחר במחלה זו.
- ניתן להפיץ את הנגיף למישהו אחר כבר יומיים לפני תחילת התסמינים .
- הנגיף מתפשט בעיקר בימים הראשונים של התסמינים .
- דמיינו לעצמכם, אנשים מסוימים עשויים להיות חולים בקורונה ללא כל תסמינים. הם עדיין יכולים להפיץ את הנגיף לאחרים. אנו קוראים לזה התפשטות אסימפטומטית .
על פי ה-CDC (המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן), עדיף לבודד את עצמך מאחרים בזמן שאתה סובל מחום. ניתן לחזור לפעילות רגילה לאחר 24 שעות ללא תרופות להורדת חום . עם זאת, חשוב להמשיך לעטות מסכה ולשמור על ריחוק חברתי במשך 5 ימים נוספים כדי להגן על אחרים.
איך באמת מתפשט הנגיף הזה?
הנגיף שגורם ל-COVID-19 מתפשט בעיקר מאדם לאדם. ישנן מספר דרכים לעשות זאת. בואו נבחן מהן.
| שיטת פיזור | במילים פשוטות... |
|---|---|
| טיפות וארוסולים | טיפות זעירות שיוצאות מאפו ופיו של אדם נגוע בזמן שיעול, התעטשות או דיבורהנגיף נמצא בטיפות. אם מישהו בטווח של שני מטרים ממך שואף אותן, הוא יכול לחלות. זוהי הדרך העיקרית. |
| העברה עילית | הנגיף יכול להיות על משטחים שאדם נגוע נגע בהם, כמו ידיות דלתות או שולחנות. אם תיגעו במשטח זה ולאחר מכן תיגעו בעיניים, באף או בפה באותה יד, אתם עלולים להידבק בנגיף. הנגיף יכול לחיות על משטחים כמו פלסטיק ופלדת אל-חלד עד 2-3 ימים. |
| העברה צואתית-אוראלית | חלקיקי וירוס נמצאו בצואה של אנשים נגועים. זוהי שיטה מעט פחות סבירה. עם זאת, אם אדם נגוע הלך לשירותים ולא שטף את ידיו היטב, קיים סיכוי שהמחלה תתפשט דרך חפצים שהוא נוגע בהם. |
בואו נלמד גם על העברה אווירית.
מחקרים הראו שהנגיף יכול להישאר באוויר עד 3 שעות. משמעות הדבר היא שאם אתם שואפים אוויר שנשף על ידי אדם נגוע, הנגיף יכול לחדור לריאות שלכם. סיכון זה גבוה במיוחד בחללים פנימיים צפופים ומאווררים בצורה גרועה.
הסיכוי להידבק בקורונה (COVID-19) ממצרכים, חבילות או מזון הוא נמוך מאוד. אבל הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשטוף ידיים היטב עם סבון במשך 20 שניות לפחות לפני ואחרי הבאת כל דבר הביתה מבחוץ.
תסמינים ומצב 'קורונה ממושכת'
תסמיני COVID-19 יכולים להימשך בין מספר שבועות למספר חודשים. זה תלוי במערכת החיסון שלך, במחלות אחרות שיש לך ובחומרת הזיהום .
- זיהומים קלים: בדרך כלל מופיעים תסמינים בדרכי הנשימה העליונות כגון שיעול וכאב גרון . אלה בדרך כלל משתפרים תוך כשבועיים.
- אובדן חוש הריח והטעם: תסמין זה יכול להימשך זמן מה עבור אנשים מסוימים, אולי בין שבועיים לכ-3 חודשים.
- זיהומים חמורים: תסמינים המשפיעים על הריאות יכולים להימשך זמן רב יותר, אולי אפילו 2-3 חודשים.
מה זה הקורונה הארוכה הזאת?
יש אנשים שממשיכים לסבול מתסמינים במשך חודשים לאחר שהם מחלימים מ-COVID-19. לדוגמה, הם עשויים לחוות עייפות, קוצר נשימה, כאבי מפרקים, כאבים בחזה ובעיות זיכרון וקשב. זה מה שאנו מכנים COVID ארוך טווח . אם אתם סובלים מתסמינים ארוכי טווח אלה, הקפידו להתייעץ עם רופא .
כיצד נוכל להגן על עצמנו מפני זה? (שיטות מניעה)
ישנם דברים רבים שאנו יכולים לעשות כדי להגן על עצמנו מפני נגיף הקורונה. הדבר החשוב ביותר הוא לפעול לפי ההוראות הללו כראוי.
- התחסנו: התעדכנו בחיסוני COVID-19 ובמנות החיסון הנדרשות. אמנם חיסונים לא ימנעו לחלוטין את ההידבקות במחלה, אך הם מספקים את ההגנה הטובה ביותר מפני מחלות קשות, אשפוז ומוות.
- היגיינה טובה: שטפו ידיים היטב עם סבון ומים באופן קבוע. או השתמשו בחומר חיטוי ידיים עם לפחות 60% אלכוהול.
- הימנעו מלגעת בפנים: הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה.
- עטיית מסכה: עטיית מסכת פנים מספקת הגנה מצוינת, במיוחד במקומות צפופים, בתחבורה ציבורית ובתוך דירות עם אוורור לקוי.
- שמרו על ריחוק חברתי: שמרו על מרחק של לפחות 2 מטרים מאחרים, במיוחד מאלה שמשתעלים או מתעטשים.
- אוורור טוב: פתחו חלונות בחדרים כדי להבטיח אוורור טוב. השתמשו במאווררים במידת האפשר. אם אתם משתמשים במטהרי אוויר, אלו עם מסנני "(HEPA)" הם הטובים ביותר.
- הישארו בבית אם אתם חולים: אם אתם מרגישים חולים, הישארו בבית כדי להגן על אחרים.
- ניקוי משטחים: יש לנקות באופן קבוע חפצים שנוגעים בהם לעתים קרובות (ידיות דלתות, מתגי תאורה, טלפונים) עם חומר חיטוי.
מה אנשים בסיכון מיוחד צריכים לדעת
למרות שכל אחד יכול להידבק בקורונה, ישנם אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלה קשה. אלה כוללים:
- אנשים מעל גיל 65
- אנשים עם מחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב, לחץ דם גבוה ואסטמה
- אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת עקב מחלות כמו סרטן או סיבות אחרות
- אנשים עם השמנת יתר חמורה (BMI מעל 40)
- אמהות בהריון
אם אתם נופלים לקטגוריה זו, היזהרו במיוחד באמצעי הבטיחות שהוזכרו לעיל.זה אמור להיות כך. כמו כן, יש להשתמש בתרופה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא. אם יש לך בעיות או שאתה חושד שיש לך את המחלה, פנה לרופא מיד.
מתי עליי לפנות לרופא?
אם אתם חווים תסמינים של COVID-19 ואתם נמנים עם אחת מקבוצות הסיכון שהוזכרו לעיל, פנו מיד לייעוץ רפואי. טיפול בתרופות אנטי-ויראליות (פקסלוביד, רמדסיביר) הניתנות בימים הראשונים של התסמינים יכול למנוע את החמרת המחלה.
אלו תסמינים חמורים המחייבים טיפול רפואי דחוף!
אם אתה או מישהו במשפחתך חווה אחד מהתסמינים הבאים, פנה מיד למחלקת החירום (ETU) של בית החולים הקרוב ביותר.
* קשיי נשימה קשים
* כאב או לחץ מתמשכים בחזה
* בלבול או אובדן הכרה
* קושי להתעורר או חוסר יכולת להישאר ער
* שפתיים או פנים הופכות לכחולות
אל תישארו בבית במצב כזה. פנייה מהירה לטיפול רפואי יכולה להציל חיים.
מסר לקחת הביתה
- נגיף הקורונה (COVID-19) עדיין בינינו, לכן חיוני להקפיד על אמצעי הזהירות.
- הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני מחלות קשות היא לקבל חיסוני COVID-19 מעודכנים.
- דברים פשוטים כמו שטיפת ידיים תכופה עם סבון, עטיית מסכה ושמירה על ריחוק חברתי יכולים לספק הגנה מצוינת.
- אם אתם חולים, הישארו בבית כדי להגן על אחרים.
- אם מופיעים תסמינים חמורים כגון קשיי נשימה וכאבים בחזה, יש לפנות מיד לחדר מיון.
- אם אתם נמצאים בקבוצת סיכון, היו זהירים במיוחד ושוחחו עם הרופא שלכם על כל חשש.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך