סיבוכי דיכאון: אל תתעלמו מזה!

האם לפעמים אתם מרגישים עצובים מאוד, כבדים וריקנים? האם זה חולף תוך מספר ימים, או שזה נמשך שבועות או חודשים? דיכאון, או כפי שכולנו מכירים אותו, אינו רק תחושת עצבות. הוא יכול להשפיע כמעט על כל היבט בחיינו, וזהו מצב רפואי שצריך לטפל בו. אם לא מטפלים בו, מצב זה עלול להוביל לסיבוכים חמורים רבים. בואו נדבר היום על למה כדאי לכם להיות מודעים לכך.

מה זה הדיכאון הזה?

במילים פשוטות, דיכאון הוא מצב של עצבות, אבל או חוסר תקווה שנמשך זמן רב. הוא יכול להיות מלווה גם בתסמינים פיזיים. כולנו מרגישים עצובים ומדוכדכים לעיתים בחיינו. זה נורמלי. אבל בדיכאון קליני, מצב עצוב וחסר תקווה זה נמשך יותר משבועיים. הוא משפיע על חיי היומיום שלנו עד כדי כך שאנחנו לא יכולים לתפקד.

מהם התסמינים הנפוצים של דיכאון?

תסמיני הדיכאון יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך ישנם כמה תסמינים נפוצים. בואו נבחן אותם בטבלה.

מדוע אנשים עם מחלות כרוניות נוטים יותר לסבול מדיכאון?

דמיינו לעצמכם שמישהו סובל ממחלה כרונית או ארוכת טווח כמו סוכרת, מחלת לב, סרטן או דלקת פרקים. בזמן הטיפול במחלה זו, הוא צריך להתמודד גם עם ההשפעה שיש למחלה על חיי היומיום שלו. ייתכן שיהיה קשה ללכת או לעשות את עבודתו בכוחות עצמו. דברים אלה עלולים לגרום להרבה לחץ ולהתמוטטות שרירים.

אבל זו אינה תגובה נורמלית למחלה. יש אנשים בעלי נטייה גנטית לדיכאון. כאשר הם מתמודדים עם גורם לחץ משמעותי, כמו מחלה כרונית, הם נוטים יותר לפתח דיכאון. כמו כן, דיכאון יכול לסבך את המחלה הכרונית. העייפות והנסיגה החברתית הנגרמות על ידי דיכאון עלולות להקשות על קבלת טיפול מתאים למחלה ועל הימנעות מפעילות גופנית.

לאילו מחלות כרוניות דיכאון קשור לרוב?

בעוד שכל מחלה כרונית יכולה לגרום לדיכאון, ישנן מחלות שנוטות להיות קשורות אליו יותר. רק תסתכלו על הסטטיסטיקות האלה.

כשמסתכלים על הסטטיסטיקות האלה, אפשר לראות עד כמה שני המצבים האלה קשורים זה בזה. לכן, אם יש לכם מחלה כרונית, חשוב ביותר לדאוג גם לבריאות הנפש שלכם.

דיכאון וכאב פיזי

דיכאון אינו רק מחלת נפש. הוא יכול גם לגרום לכאב פיזי. המוח שלנו שולט בגופנו. הרגשות שאנו חשים במוחנו משפיעים ישירות על גופנו. יש אנשים שחווים כאבי ראש כרוניים, כאבי צוואר, כאבי בטן וכאבי גוף שלא ניתן למצוא להם סיבה.דברים כאלה יכולים לקרות. אם הכאב הזה לא שוכך לא משנה כמה תרופות אתה נוטל, יש סיכוי טוב שהסיבה היא דיכאון.

כיצד דיכאון משפיע על חיי המין?

זהו נושא שרבים מהססים לדבר עליו, אך הוא חשוב מאוד. דיכאון יכול לגרום לירידה בתשוקה המינית (ליבידו). זה יכול גם להשפיע על מערכות יחסים אישיות. בנוסף, חלק מהתרופות המשמשות לטיפול בדיכאון יכולות גם לגרום לירידה בתשוקה המינית או להשפיע על התפקוד המיני כתופעת לוואי . אם אתם סובלים מבעיה זו, חשוב לדבר עם הרופא שלכם מבלי להתבייש בדבר. אולי ניתן למצוא שינוי בתרופות או פתרון אחר.

סיבוכים הקשורים לשינה

נדודי שינה, או חוסר שינה, הם תסמין עיקרי של דיכאון. הם מאופיינים בקשיי להירדם בלילה ובהתעוררות באמצע הלילה. כאשר לא ישנים מספיק, מרגישים עייפים כל היום ואין להם אנרגיה לעשות דבר. זה יכול להחמיר תסמינים אחרים של דיכאון.

יש אנשים הסובלים מהבעיה ההפוכה. הם ישנים יותר מדי. זה נקרא היפרסומניה. גם לאחר שינה ממושכת, הם עדיין מרגישים עייפים למחרת . אם אתם סובלים מבעיות שינה במשך זמן רב, מומלץ לפנות לרופא כדי לבדוק תסמינים אחרים של דיכאון.