אם אתם או ילדכם סובלים מסוכרת, הדרך הטובה ביותר להישאר בריאים היא לקבל את תמיכתו של צוות רפואי טוב. זה כמו קבוצת קריקט. קל יותר לנצח במשחק כשכולם תומכים. אתם לא לבד במסע הזה, ויש מומחים שיעזרו לכם. בואו נבחן מי צריכים להיות כל האנשים ב"צוות טיפול בסוכרת" שלכם.
צוות הטיפול בסוכרת שלך
לכל אחד מחברי הצוות הזה יש תפקיד חשוב בבריאותך. בואו נבחן מי הם וכיצד הם יכולים לעזור לך.
| חבר צוות | איך לעזור לך |
|---|---|
| אתה (המטופל) | אתה החבר הכי חשוב בצוות הזה! רק אתה יודע מה אתה מרגיש ומה הגוף שלך מרגיש. חיוני להיות כנה עם הצוות הרפואי שלך לגבי מצבך ולספק מידע על רמות הסוכר בדם שלך בבית. |
| רופא המשפחה שלך (רופא משפחה) | זהו הרופא שאתם פונים אליו במקרה של מחלה שגרתית או בדיקה שנתית. יש לו גם ניסיון רב בסוכרת. אם לילדכם יש סוכרת, רופא הילדים ייקח על עצמו את התפקיד הזה. לעתים קרובות הוא מוביל הצוות. |
| אנדוקרינולוג | זהו רופא שקיבל הכשרה מיוחדת במחלות הקשורות להורמונים כמו סוכרת. עזרתו חיונית לשליטה נכונה בסוכרת שלך ולקביעת סוגי ומינוני התרופות. |
| דיאטנית | תזונה היא גורם חשוב מאוד בניהול סוכרת. תזונאי יעזור לך ליצור תוכנית תזונה שמתאימה לך, בהתבסס על המשקל שלך, אורח החיים והתרופות שלך. הוא גם ילמד אותך את כמות המזון הנכונה לאכול, וכיצד לבחור פירות וירקות. |
| אחות לחינוך לסוכרת (אחות מחנכת) | זוהי אחות שעברה הכשרה מיוחדת בסוכרת. היא זו שעוזרת לאנשים להתמודד עם הבעיות היומיומיות איתן הם מתמודדים כשהם חיים עם סוכרת (למשל, כיצד להזריק אינסולין, כיצד למדוד את רמות הסוכר בדם). |
| רופא עיניים | סוכרת עלולה לפגוע בכלי הדם בעיניים ולהוביל לאובדן ראייה. לכן, עליך להיבדק בעיניים לפחות פעם בשנה . לשם כך, תוכל לפנות לרופא עיניים (אופתלמולוג) או לרופא בריאות עיניים (אופטומטריסט). |
| פודיאטר | סוכרת עלולה לפגוע בעצבים בכפות הרגליים. זה יכול לגרום לחוסר תחושה ואובדן תחושה ברגליים. אפילו פצע קטן יכול להוביל לזיהום חמור. לכן, חשוב מאוד להקפיד במיוחד על כפות הרגליים. |
| רופא שיניים | אנשים עם סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת חניכיים. לכן, בקרו אצל רופא שיניים כל 6 חודשים לבדיקה. אל תשכחו לספר לרופא השיניים שלכם שאתם סובלים מסוכרת. |
| מאמן כושר | פעילות גופנית חיונית לניהול סוכרת. שוחח עם הרופא שלך וקבל עזרה ממאמן כדי לפתח תוכנית אימונים בטוחה ומתאימה עבורך. |
| איש מקצוע בתחום בריאות הנפש | זה נורמלי להרגיש לחוצים וחרדה כשחיים עם מחלה כרונית כמו סוכרת. בזמנים כאלה, חשוב לדבר עם מישהו כמו פסיכולוג כדי שיעזור לכם להרגיש טוב יותר. |
זכור, בדיקה קבועה של רמות הסוכר בדם יכולה לעזור לרופא להבין עד כמה הטיפול שלך יעיל ויכולה לסייע במניעת רמות סוכר נמוכות בדם (היפוגליקמיה).
באיזו תדירות עליי לראות את הרופא?
אוקיי, עכשיו אתם בטח תוהים באיזו תדירות אתם צריכים ללכת לבדיקות האלה.
- אם אתם משתמשים בזריקות אינסולין , בדרך כלל עליכם לפנות לרופא לפחות פעם ב-3-4 חודשים .
- אם את/ה נוטל /ת גלולות או שולט/ת בסוכרת שלך באמצעות דיאטה בלבד , מספיקה לך ביקור אצל הרופא/ה כל 4-6 חודשים .
עם זאת, אם אתם מתקשים לשלוט ברמות הסוכר בדם שלכם, או אם אתם מרגישים שאתם מפתחים סיבוכים אחרים מסוכרת, ייתכן שתצטרכו לפנות לרופא מוקדם יותר.
מה הדברים שאתה באמת רוצה לומר לרופא?
בכל פעם שאתם הולכים לרופא, אתם רוצים לתת לו תמונה ברורה של מידת השליטה בסוכרת שלכם. לכן, הקפידו לציין את הדברים האלה.
- דוח רמת סוכר בדם ביתי: אם אתם בודקים את רמת הסוכר בדם שלכם בבית, רשמו את הקריאות בספר וקחו אותן אתכם.
- תסמינים של רמת סוכר נמוכה/גבוהה בדם: ספרו לנו אם חוויתם לאחרונה תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) או רמת סוכר גבוהה בדם (היפרגליקמיה). (למשל, הזעה מוגזמת, רעד, צמא מוגזם, מתן שתן תכוף)
- שינויים באורח החיים: ספר לנו על כל שינוי שעשית בתזונה, בפעילות גופנית או בתרופות שלך.
- מחלות חדשות: אם חלית לאחרונה במחלה אחרת (למשל, הצטננות, שפעת), אנא הודיעו לנו גם על כך.
היזהרו במיוחד מתסמינים אלה!
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים, ייתכן שהסוכרת משפיעה על העיניים, העצבים, הכליות או הלב שלכם. אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, ספרו לרופא מיד.
- ראייה מטושטשת
- קהות או תחושת עקצוץ ברגליים
- נפיחות מתמשכת של הידיים, הרגליים, הפנים או הרגליים
- כאבי רגליים או עוויתות שרירים
- כאבים בחזה
- קושי בנשימה
- קהות או חולשה בצד אחד של הגוף
- עלייה חריגה במשקל
אילו בדיקות מעבדה אני צריך לעבור?
כאדם עם סוכרת, חשוב מאוד לעבור בדיקות מעבדה אלו באופן קבוע כדי לפקח על בריאותך.
- המוגלובין A1c: מדד זה מודד את רמות הסוכר הממוצעות בדם שלך בשלושת החודשים האחרונים. זה כמו "דו"ח" של ניהול הסוכרת שלך.
- בדיקות שתן ודם לתפקודי כליות: אלו חשובות משום שסוכרת עלולה לפגוע בכליות.
- פרופיל שומנים: בדיקה זו בודקת את רמות הכולסטרול, הטריגליצרידים והכולסטרול הטוב (HDL) שלך.
הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקות לבדיקת תפקודי בלוטת התריס והכבד שלך.
מסר לקחת הביתה
- ניהול סוכרת הוא ספורט קבוצתי, ואתה החבר החשוב ביותר בו.
- ניתן לטפל בצורה הטובה ביותר בסוכרת על ידי פנייה לתמיכה של צוות הכולל רופא משפחה, מומחה הורמונלים, תזונאי ורופא עיניים.
- בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע ולקחו את הרישומים הללו אתכם כשאתם מבקרים אצל הרופא.
- דווח לרופא מיד על כל תסמינים חריגים שאתה חווה (במיוחד ראייה מטושטשת, חוסר תחושה בכפות הרגליים, נפיחות).
- ניתן למנוע סיבוכי סוכרת על ידי ביצוע בדיקות רפואיות ובדיקות מעבדה בזמן.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך